星期五, 十一月 03, 2006
开始健身
每天健身一小时
跑步3000米
俯卧撑2-3组
器械阔胸2-3组
器械阔背2-3组
仰望起坐2-3组
双杠肱三头肌2-3组
恢复青春活力 展现男性魅力 一年后再发“裸”照 *_^
我吐啊吐啊吐啊~~~
这么老的照片也贴出来,晕
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要
(11/28/2006 17:39)
同吐同吐，让往事都随风吧哥们儿，别yy
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胡杨
(12/13/2006 06:21)
学习
呵呵 大哥你住在空24啊 去过多次 看见你拍的八一飞行表演队的照片了
在上面还看见有熟悉的24的领导嘛
下次去说不定还能见到你啊
以后还要向你多学习啊！
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许超
(01/08/2007 01:24)