野外旅行之意义和乐趣

piloteer 提供，作者不详

第一节 野外旅行活动的正确观念和意义
  在本章开章前，我们有必要阐明什么是野外旅行活动，本书所定义的野外旅行活动：是指人们积极意义上的，以自然考察，野外旅游，登山探险等形式为特征的各种户外活动。其基本特征是人们离开常住地、亲自参与到户外的一种活动，其目的有生产性的野外作业、科学考察及生活性的休闲旅游、登山探险等。其户外活动的范围应涉及地表及地下的一切领域，即可以是地表的丛林探险、山岳攀登、江河漂流，也可以是地下的洞穴探险等。
  1．生命在于运动
  生命在于运动，运动使人常青，这是一个通晓的道理。尤其是久居都市的“工作虫”（对一些只会工作不会休闲的人的称呼）和长期从事脑力劳动的白领阶层就更有意义。大家都赞同一些常规体育活动的保健作用，如打篮球、乒乓球，跑步、游泳等，而利用假期到山野旅行、远足，同样能够起到健身作用。前者少受时间、空间上的限制，但活动比较单纯；而后者对时间、经费均有一定的要求和条件限制，但其收益又是前者无法相比的。当然，积极地进行多种形式的运动都值得大力提倡。野外旅行是一种综合意义上的文化体育活动，体育运动表现在我们必须身体力行的去运足、登山、做各种各样的平常很少做的杂活；而文化活动就更为丰富了，可以说体育活动是载体，而文化活动则是更高意义上的内容。
  2．回归自然
  随着都市生活的高度现代化，人们更远离了大自然，生活中一切所接触到的都是人造物品，人们生活在混凝土丛林中而不是森林之中，到处充斥的是人造电波、电声、电光及人造物品的气味等，更为严重的是人类文明的副产物――工业及生活污染的严重化。人之躯，乃自然之物，而人却生活在非自然之物的环境之中，长久脱离与自然的接触对人体健康的影响是早已验证的事情，因而，回归自然成为近年来世界上广为兴起的思潮，到大自然中去，感受自然的磁场、自然的美妙声音、清新的空气、洁净的水、温暖的阳光、轻柔的月色等。我们只有常常到大自然中去，才能活得像一个自然之子，而不是一个机器人。
  3．增长见识
  外出旅行必然要离开自己熟悉的环境，自愿不自愿的都要接触新的事物及环境，这就丰富了我们的生活阅历、增长了见识。有些见识可能是从书中、电影电视上见过，但不亲自行动你将永远只是粗浅认识。古人云：“读万卷书，行万里路”、“绝知此事要躬行”就是这个道理。而且有不少知识及经历是不可能从书本中得到、学到的。我们在旅行之中增长了见识、丰富了人生的经历不是件极好的事吗，有丰富的人生才没有虚度一生，才有可以向后辈们吹嘘的“材料”。不能到了白头尚不知木耳从腐木上所生。
  4．身心放松
  在我们的现代生活中，由于生存与发展的驱使，人们总是在为生计而忙碌，快节奏、高效率的现代生活将人的神经及生活逼得高度紧张。长期这样的生活，人们的目光变得浅浮，心理畸形发展，身体则易患各种现代都市综合症，健康状况日下等。人们渴望一种彻底的身心放松，及保持一种健康的心理状况。虽然都市里有不少类似的行业为此服务，如什么桑拿浴、各种按摩及一些康乐运动等，它们多是一种外表的、暂时的放松，治表而不治里。真正的身心放松及心理调整最好就是回到大自然中去，站在高山之巅，极目世界，“荡胸生层云，一揽众山小”，那种油然而生的心情应是广泛的，人世间的世事纷争、功名利禄、荣辱得失等就会变得淡薄，体会到什么是“澹泊”，什么是“无为、无不为”，体会到什么样的生活及人生观才能保持一个真正的自我，当达到这种境界时才是本质意义上的身心放松、达观处世。再回到都市时，你会更多一些微笑，少些烦恼。当然，我们投入自然的怀抱不是逃避都市中的一切不顺，应当是积极的调整自己、认识自己、改造自己，并从自然中汲取新的思想、新的能量，投入到时代和生命更有意义的步伐中去。
  5．广交朋友
  外出旅行，一个人独思寻古式的旅行有其特有的意义，但和一些志同道合的朋友旅行更有意义。多数的合伙外出旅行并非是朝夕相处的同事、同学，而是来自各不同单位的兴趣相投者，这不仅提供了一个广交朋友的良好机会，扩大了自己的社交面，同时也可通过这种机会交流和研讨各种相互感兴趣的问题及信息。由于大家在日常工作中总是戴着“面具”，一旦到了一个没有利害关系的环境中时，相互都会敞开心扉，毫不拘束的相处，真情真意真面都自然而然的流露出来，在这样的环境中结交的朋友总是长久的，真挚的。如果再通过一段相对艰苦的野外旅行，在相互帮助、共同克服各种困难的过程中，友谊的火花，甚至爱情的火花都会迸发出来。就会“上演”出各种“庐山恋”、“黄山恋”。
  当然也可能有少数有各种“毛病”的人加入进来，成为旅行中不和谐的“火花”，大家应尽力帮助他改进，当然，如果他“执迷不悟”，只好请他去看心理医生啦。
  6．陶冶情操
  当我们带着回归自然、探访自然、亲近自然、广交朋友、锻炼体质、增长见识等愿望外出旅行的，同时也是陶冶情操、修行品位，这是不言而喻的。古人云：“仁者乐其山，智者乐其水”，借山水陶冶情志早就是古人的一种人生追求。古人如此，今人更应发扬。
  7．生存的本领
  在城市生活的人不能只适应城市里的生活，一到野外就不知所措，不识可食植物，不会就地取火、自做饭菜，不会辨别方向等。这些做为一个自然人应该具备的知识如果都不会，一旦脱离城市熟悉的生活到了荒郊野外，纵你有金有银，都将面临一个现实的生存问题，适者生存，不适则亡。在国外，野外生存教育是比较普遍的，有的从小学就有课程。因此，本书介绍一些野外旅行及生存的知识。在学习的基础上，常去野外活动就会摸索出野外生存的本领。一旦发生置身荒郊野岭的无助环境中就能应付自如了。谁也不敢保证他一生中不会出现这样的情况。
  8．体察国情
在我国，将会在相当长的一段时期里，城乡会存在较大的差距。做为在城市里生活的人不应只看见自己生活的环境，而对乡村农民同胞的生活没有感性认识。认识我国的国情不了解农村是不行的，我国是农业大国，90％的人口在农村，并且还有不少农村人口尚未解决温饱问题，生活条件仍然很差。做为一个中国人，认识我们的国情是很重要的，不论是在政府部门工作，还是在企业里工作，没有一个正确的国情观念，就不能正确做好政府决策及企业经营。而要了解国情不去农村、尤其是一些贫困的乡村是不行的。因此，我们到野外山乡旅行，不能只顾自己的旅行生活，临村而不进，入村而不访，和农民兄弟咫尺天涯、相对无言是糟糕的事。其实，这仅是随路而为之事，就多了对国情、民情的了解及一些意想不到的收获。如果再能让自己的子女同行，一同了解、认识我们的国情，尤其是到尚处在贫困线上的乡村，也许就不用操着大梆教他们如何艰苦奋斗，勤俭生活了。

第二节 野外旅行的乐趣
山水审美
到野外旅行很大的一个目的是感受认识自然的美，这不仅是野外旅行的意义，同时也是其最大的乐趣之一。大自然充满了各种美的“元素”，我们学习领会自然之美，是野外旅行高层次的收获。如果加以归纳，自然之美的“元素”有以下几个方面：
形态美：大自然万物有它们各自特有的形态、线条、形状等，并彼此构成了自然不同分类的总体形态。如山岳、丘陵、峡谷、河溪、戈壁等。
色彩美：自然万物的色彩是千变万化、丰富多彩的：七彩霓虹、绿色原野、色彩各异的花朵、兰色的小河等。自然万物的色彩不仅丰富多采，同时还不断变化。这是我们在都市里不可能见到的。
声音美：惊心动魄的雷电声、牵肠挂肚的雨滴声、万马奔腾的瀑布声、松涛、水流，鸟鸣猿啼、秋虫唧唧等声音，如果没有这些美妙的自然之音，很难想象人类将生活在一个什么样 世界上。
动态美：风起云涌、潮涨潮落、日月更替、飞瀑流水等，尤其人们最喜爱的日出、日落，急流飞瀑等等，这些都是大自然的动态美。
观察认识生物
认识和观赏各种生物不仅是丰富我们的自然知识，同时也是一种自然审美。这其中有很多的乐趣。从分类上我们应该认识什么是动物、植物；什么是哺乳动物、飞禽、昆虫，什么是爬行动物、水生动物等。它们有什么特点、如何分辨等等。我们将从接触、观赏中体味到生物的种种美感，并从中感受到无穷乐趣。
收获自然之馈赠
在大自然中旅行，只要我们留心一下，我们会发现许多值得我们采集收藏的自然之物：千姿百态的树根、晶莹剔透的雨花石、形状各异的树叶，乃至名贵中草药、奇石、古物等。这些自然及其历史的馈赠，仅仅是我们举手之劳就可得之，带回家中，不仅可以品味、回味，还可以向朋友宣扬自己的所得。
民风民情之领略
我国是一个多民族国家，56种民族各有他们自己的独特的民族风俗、节日及其风情，许多节日及其风情是令我们羡慕的。而要领略各民族的丰富民族文化及其风俗风情，我们也只有走出都市，到山乡野外及民族村寨才可以真正接触到。认识我国各种民族不仅是旅行的重要意义，是对国情的了解，也是野外旅行的乐趣之一。
惊险刺激的感受
久居都市，我们会感到生活的平乏与庸俗，人们的生活如果总是这样下去一定是很可怕的，当然我们也可以从电影电视等娱乐活动上感受一些可怜的刺激，但那是绝不会同到大自然中领略相比的。在大自然中我们可以领略到各种各样的惊险与刺激。洞穴探险、徒步峡谷、山峰攀登、丛林探险以及江河漂流、蹦级跳、潜水探奇、攀岩等野外活动，都将体会到各种各样的惊险刺激。
文艺创作的源泉
传世的文学艺术作品必然来自生活，闭门造车是写不出好的文艺作品的。文学写作如此，美术、摄影创作更是如此。到农村及民族地区旅行，留意并了解他们的生活，可以积累写作的素材。学音乐的可以从农村及民族同胞那里收集到宝贵的音乐素材。爱好美术及摄影的朋友就大有可为了，那些获奖的美术、摄影作品的多出自大自然及农村山乡，它们是给深入生活创作者的回报。

旅行中的乐趣和意义应该远不止这些，只要我们带上爱心、真心、好奇心去面对我们将会遇到的一切事物，你会发现生活更深的意义和自然的魅力，行动起来吧！毕竟回归自然的时代已经到来了。

准备篇
当远山在呼唤，我们迫不急待的行动时，且慢！
户外旅行探险，不论在过去还是现在，都应当是用人类的智慧、思想和科学的理智行为，是建立在一定的物质条件下和技术保障下的严肃活动。盲目的、无计划的、无准备的、无条件的户外旅行及探险活动，无疑是在拿自己和别人的生活、生命开玩笑。

第一节 基本准备

任何旅行都应有一定的目的和意义，或地理探奇、或登山探险、或江河考察、或民族风情、或山川摄影、或者是有多种意义综合项目的旅行。为保证行动的顺利进行并达到预定的计划和目的，在行动前制订行动计划是明智之举。这里建议按以下方法进行：
确定行动目的及意义
 行动前可以肯定，集体或个人都有一个大致的目的及意义，就是出游的基本动机。但去什么地方，用什么方式、费用花费、多少人数、人员基本要求、欲达到什么目的等，这些就是我们行动前要确定的基本要素。我们不一定要明确太多的目的，可以是一个大致或综合的，如地理考察为主，附带有风光摄影，民族风情考察，体质锻炼，加强友谊等，可以一个主要的附带几个从属目的。没有一种定式，完全根据组织集体（社团）及自然团伙、个人的具体情况而定。但行动的动机应当是正确的、有积极意义的。不正常、不正确的动机一旦发现应当劝阻或进行调整，如为出名而打算冒险、为臆想中的奇遇或宝臧而探险、或者是因为逃避现实、负气等极为不良情绪而出游。带着这些动机外出的人就是集体一种不稳定的和有可能影响整体行动的因素。
2．统一思想及认识
  外出旅行探险，统一好全体人员的思想及认识是很重要的事，否则将是一盘散沙。野外旅行探险是一件艰苦的事，甚至有一定风险，不仅要能吃苦耐劳、敢冒风险，还要有面对各种困境、险境，甚至流血、病痛、负伤的思想准备，会遇到各种突变的问题和麻烦，而这些突变的问题会很大程度上影响队伍思想的统一。因而，我们要根据所去地的实际情况做相应的思想准备。将目的地的困难及风险，可变因素，多想一些，想充足一些是有好处的，这是多少教训所证明的。
3。人员组成要求
  如果是集体出游旅行，每一个人都是队伍中的重要组成部分，因而在人员组成上是很讲究的。一般说来以下情况要注意避免：队伍中正在婚恋的队员多；队伍中生人多；第一次野外旅行的人多；年龄相差过大等。热恋中的人易造成队员离群，影响群体的凝聚力；由于生人大多不了解群体的有关情况，大家亦不知其人品、趣味及团队的精神等，生人（朋友之朋友）少，他只能随大流，对队伍整体影响不大，而多了就会影响整个群体，一般应控制在10～20%以内；第一次出行或对野外旅行缺少知识的人，一样不能过多的吸收参加，应控制在20%以内；队伍中如果年龄相差太大，由于体质、体力的差别会影响群体的统一行动及计划的执行。
  在人员的挑选上是不能过多地讲情面，否则大家都玩不好，引起不必要的难堪和麻烦。在人员规模上应该有一个限制，由于人员数量决定着行前准备及行动中的管理问题，故野外旅行人数不益太多，尤其是一些难度大的探险活动就更要限制：一般在10人以内是比较合适的。如果超过了，应当分组进行。
组织管理与分工
  五人以上的队伍均应选举队长，尤其是10人以上的队伍就更有必要选举队长、副队长。队长应该具备良好的体质，良好的人品，良好的人际关系，野外旅行探险经验丰富等素质。应通过民主选举产生。一经大家选举通过，大家都应密切配合队长的工作，并由队长组阁，组成管理班子。
  队伍中的每个成员都应当为集体分担相应的工作，如负责采购食品的，准备集体装备的，
负责查阅资料的，负责购买机车票的等等，为便于管理可以明确几个项目负责人：即财务总管（负责行动全过程的财务收支）、后勤总管（负责食品及生活物资的采办）、技术总管（负责行动的有关技术问题的准备），如果有一些文艺活动可以再明确一位文艺主管（负责文艺节目及相关的准备工作）。
  5．体质检查
体质要求上应注意基本的平衡。一些常年体弱多病、有心脏病、胃病、关节炎等不适合野外旅行的朋友，应当劝其参加一些相应的活动。如果大运动量、且所去地雨水多或寒冷的话，怀孕的、来月经的女士同样不能参加。
对一些有难度的登山探险活动，对队员的身体素质有较高的要求，因而，有必要对全体队员进行起码的体质检查，如血压、验血、心肺功能等常规检查。对一些新队员，大家如不熟悉他的情况，就更应督促进行体质检查。同时，每一位队员都应当知道自己的正确血型，队长应当有一份全体队员的血型表，或队员自带写有自己血型的会员卡等资料。一旦发生不测事件需要输血的话，就很有用。
  6。行前的学习与训练
 如果是有一定难度或时间较长的野外旅行、登山探险，有必要在行动前组织队员进行技术学习、心理训练及体能训练。如果是特定的探险项目还要进行有针对性的训练。技术学习是对一些必要的技术进行统一的学习和巩固，并且共同掌握团体的协作与配合。心理训练是通过一些知识性的考核与及一些必要的实际考核来考验一个人，对恶劣环境及其危机时刻的应变能力、断事能力及心理素质；体能训练是一项极为重要的准备工作，尤其是一些很少到野外旅行登山的人就更为必要，因此，应在行前一定时间里进行体能训练，如进行跑步、负重登楼、游泳等常规运动。

第二节 具体准备
查阅资料
在计划开始前应查阅当地（目的地）的历史、文化、交通、景点、民族、气候、地质地理、食宿条件等情况。查阅资料可以从图书馆查阅（县志、州志等），并向旅游单位及去过的人了解有关情况。
准备地图资料
1:10万以上的地图可以在一般的书店购买到，更大比例的地图需要开证明到当地的测绘局购买。最好同时有地形图及行政区划图两种，但主要是地形图。
制订行程计划
按道理出行前全部人员都有责任了解全部计划及其方案，因此，应召集全部人员集体研究。行程计划可以这样制订：第一天，从某地到某地，交通方式（注明班车次及其始发时间、地点等），食宿地，活动内容（参观游览项目）及其注意事项等。这样一天天的列出来就清楚明了了。
较大的活动，应当制订备用方案，即如果一旦发生影响行动的因素（如天气突变，交通事故等问题），可以采取备用方案。
附：这里介绍昆明登山旅行探险协会的一份行程计划表，仅供参考（表2－1）。
制订物资及装备的准备方案
现在可以根据上面的行程计划制订全队的物资及装备的准备方案，方案分个人装备与集体装备两类来计划，可以用上面的表格来分项计划。当然要根据外出的时间长短、活动难易来计划。在装备准备上，需要大家发扬大公无私的精神，主动的拿出自己的帐篷等可公用的物资共同使用，因为，大多数情况下不是所有的人都有这类集体装备，同时，也没有必要每人都带，这就要靠大家的无私精神及合理协商的解决。食品要根据当地的市场供应情况和集体的口味而定。
采购与订票
购买车、船票及物资采购可在出行前的二天之内进行。而车船票要根据目的地的交通紧张状况而定，注意有些交通热线及其在国家节假日里一定要提前一定的时间购票或联系好汽车。这些业务也可以通过旅行社来办理。
办理人生保险
人有旦夕祸福，尤其出门在外难免会遇到些磕磕碰碰的事，办理保险是现代人的生活常识了，应集体办理人身意外伤害保险，可以联系一家保险公司办理。一般是按每天3元左右收取，保额在三万至十万元。
对于一些风险比较大的探险活动，如果是自愿加入的，主办单位应当向参加者详细说明活动的危险性，并要告知风险要由个人承担的原则，要求参加者向其家人说明并征得家人的同意。在这种情况下还要统一拟订一份“自愿书”，说明上述情况，并注明如果发生意外事故，由个人负责等条款，最后由参加者签名。这并非是为主办单位开脱责任，而是一种通行做法。当然，主办单位应当给参加者办理相应保险。
另外，风险活动的参加者应当明智的自拟一份遗嘱。现代人应当达观的看待生与死，同样也应当正确的看待立遗嘱这一事情。遗嘱是对于个人一旦发生不测时的妥善安排，是在自己活着的时候按自己的意愿安排自己的所有后事。
制作队员会员卡
正规的协会及组织，应当设计一张会员证卡（参见图2－1），会员卡上除有本人的照片外，应当载明会员的姓名、性别、出生年月日、发证日期、编号、所在单位、发卡单位（协会）钢印、联系电话（传呼）、血型等要素，还可以写明组号、入会时间、协会宗旨、协会联系地址等其他信息。这种会员证卡应当压塑（过塑）密封，可以防水和并经得起褶皱（同身份证一样）。此卡应当随身携带。
最后检查
最后由组长或领队检查全部准备情况，包括个人的装备准备情况，这应在出行前的二天以内进行。
通知有关方面
外出旅行探险应在行前征求或通知家人、工作单位及朋友，告知他们活动的目的地、基本内容、人员情况、返回的时间和可能遇到的情况。让大家有一个基本的了解及思想准备，不要怕家人及朋友的反对，既然我们的活动有积极意义的，就应该争取广泛的支持，让大家都为活动出谋献策，出物出力等。同时，如果发生意外他们也好联系有关方面进行救护。
装备篇
  帐篷－随遇而安的家，睡袋－成人的糨褓，背包－旅行者的货箱，防潮垫－可以折叠的席梦思，瑞士军刀－万用工具箱，望远镜－远大的目光，罗盘－把握方向厖，现代的户外旅行探险不再是穿草鞋、披蓑衣、戴斗笠的时代了，因此，必须掌握现代的旅行工具。

第一节 一般户外旅行装备
  外出旅行露营，没有必要的装备是不行的，但也没有必要带得太多，也不能漏掉一些重要的物品。下面推荐给大家一张表（表3－1），行动前浏览一下，并按此表准备就可。原则是：在预见性的基础上尽量少带东西，减少负重，以最好的体力状态去完成旅行。所谓在预见的基础上准备是很重要的，例如吃饭，如果沿途各站均有餐馆和村寨，就尽量少带食品，仅考虑少量的巧克力等备用。仅食品一项就可减少许多重量，同时还可以逼迫自己学会找吃的。只要有人家的地方，都可以得到许多的帮助。
本书主要介绍一般户外旅行的装备，这是广大户外旅行爱好者所需用知道的。它们分为个人装备和集体装备两类，其中又可分为必需装备和可选装备。本章主要介绍的是一般的旅行装备及其使用方法。其中有些重要的物品将分别就其分类、选购、使用方法、产品及保养进行详细介绍，一般的物品则简单介绍：
表（3－1）        常用野外旅行装备表
个 人 装 备 集 体 装 备
旅行背包 睡袋 集体帐篷 共用餐具
睡垫/旅游垫 充气枕头 共用炊具 燃料燃汽
换洗衣物 备用鞋袜 共用照明灯具 集体急用药品
洗漱用具 自用餐具 地图资料 队旗/标志旗
手电/头灯 身份证件 宿营工具 公用食品
太阳帽/头套 自用药品 海拔仪 公用调味品
防晒用品 水壶/饮料 指南针/罗盘 急救用品
自带应急用食品 打火机/防风火柴 集体证明 行程表
匕首/瑞士小刀 笔记本/圆珠笔 集体缝补用品 折叠水桶
卫生纸 垃圾袋 当地介绍资料 细绳/细铁丝
自救用品 自用汽炉 安全带/铁锁 登山绳
现金 雨衣/雨具 ☆集体娱乐器材 ☆集体互赠礼品
☆手杖 ☆照相器材/胶卷 ☆无线电通讯机 ☆卫星定位仪
☆废报纸 ☆自用娱乐器材 ☆温度计 ☆望远镜
☆多用手表 ☆太阳镜/雪镜 ☆塑料布 ☆计步器
☆游泳衣裤 ☆腰包 ☆粉笔/标志笔 ☆蜡烛/灯笼
☆本《指南》手册 ☆互赠礼品 ☆救生圈 ☆露营报警器
☆吊床 ☆驱蚊剂/器 ☆烧烤器具 ☆防身器材
☆净水器具 ☆脚套/绑腿/护膝 ☆收录音机
注：上表中注有☆符号的为可选物品及装备，即非必要带的物品，当然，有些时候是必须的，这要看具体情况而定，故仅供参考。

第二节  装备的选择与使用
  对于野外旅行装备的选择、购置与使用，是很有学问的事，目前国内市场上有不少国内外的旅行用品可供选择，高档、中档、低档都有。如何结合自己的实际情况选择须认真考虑，可以首先问自己以下2个问题：
   1。我打算经常外出旅行、登山、探险吗？而不是一时的冲动。
野外旅行是常去未开发的地方活动吗？而不是一般的常规旅游景点。
如果你回答以上的问题是肯定的话，那么你及大家（集体）就应当认真而系统的准备。如果比较含糊或只是一般性的喜爱的话，那么就不用劳神费心了，最好是去参加旅行社的团队或是随便的准备些什么就可以了。以下是比较全面的介绍各种装备的基本知识、分类、选购及其使用知识，包括必带物品及可选物品。

一、个人装备的选择及使用
旅行及登山背包
背包是装带各种旅行物品的重要装备，是旅行必不可少的。我们可以将背包、服装、食品、鞋及睡袋共列为野外旅行的五大要件。一个好的背包就是一个好的伙伴，旅行家们都非常重视并爱惜自己的背包。
（1）分类及选择：背包一般从用途上分为普通旅行背包、登山专用背包、其他专用背包；从结构上又分为普通软包（简单无支架）、内支架式背包、外支架式背包等。还可以从容积、材质等方面进行分类。一个结实耐用的背包最好到旅行用品专卖店购买。普通的旅行背包（见图3－1）在挑选时应当注意以下几个问题：
A。背包外料是用密实防水的耐磨、防燃、防撕裂材料制造，多用人造纤维（Kodra）及高密度牛津尼龙布（Hi-density Nylon Oxford），一般用D来区分它们的功用，如420D牛津尼龙，1000D Kodra尼龙等，越高功能越好，越具有专业性，其缝线有些有防水喷胶膜处理。
B。较宽且厚实的背带、腰带及背垫，背垫有排汗通气槽（见图3-2）等。
主包容积应当在50公升左右，并至少有2～3个侧包或顶盖包。
比较专业的旅行及登山背包（见图3－3）除上述要求外，还应当具备以下几点：
A。背包内有金属支架（多用铝合金材料制作）或有外支架（即背架包，图3－4）。
B。肩背带（S型）、腰带是可以上下调节的，并有胸带。
C。主包容积应在50～80升，主包分为上下两个，可分装物品。
一般男士起码应选择一个在50公升以上的背包，因为在外旅行，男士应承担背负比女士更多的物品。女士可选择一个40公升左右的，背包大些可以少带，但如果买小了，想多带也不行了。因此，选择背包，宁大勿小。其二，应选择分包多（复合背包）及有内支架、有腰带的。
（2）使用方法：背包在装填物品上是很究竟方法的。一般的背包从上往下（见图3－5），分为顶盖包（用于装带雨具、地图、小食品等），这类物品在一旦需要时，可以很方便的请同行者帮助取出。两侧包（用于装带一些常用物品，如水壶、电筒、洗漱用具、卫生纸、指南针、急用药品、应急食品、太阳镜、手套、小相机、胶卷等物品）。大包（主包）则装带其他重要物品（如睡袋、换洗衣服、餐具等）。
装包原则：Œ常用的物品应在近开口处，宿营时才用的物品放在里面；轻、软的物品在下，重、硬的物品在上（不能压的物品应在上方）。重物在上有利于使背包重心尽可能的靠近人体的重心，不易使人腰腹部肌肉疲劳。Ž要注意背包左右的平衡，不能一边重一边轻。同时要注意两肩带要松紧度调节得合适并对等。
另外，背包外挂物品是帐篷在顶，防潮垫在下，这也是重上轻下的原则。
背包方法：由于装满物品的背包较重，应当学会自己将背包背在背上的方法，一是将它提放在高台处背上是最简单的方法，或者是人坐在地上背，再是用右手将背包提放在自己的右腿上，先入右手，挺身起来后再入左手即可。背包的整体位置应当这样，男子的腰带应系在髋骨部位，而女子应系在髋骨以上（即下腰），收紧肩带使背包紧贴背部，最后应当调节肩膀短带（图3—6），如果这时短带同背包等处呈30－40度为最佳位置和背带方法。
（3）产品介绍：目前在国内市场上有许多的背包品种，主要有香港的NIKKO(日高)，德国的BIG PACK和VauDe，韩国的Giant及一些合资企业生产的背包。这些产品都比较专业，品种齐全。下表列举NIKKO（日高牌）背包的有关资料，仅供参考。各种国内外的商品品牌在本书的第九章第二节中专门介绍，请注意翻看。
（4）补充介绍：目前，市场上有不少的背包是组合、多用途的，如母子背包（如NK－5000型，注：NK代表香港NIKKO品牌的背包，后面的数字是背包的型号，下同），即一个大的背着一个小的背包，平时大的可以用于出远门，小的用于一般的郊游，或者小的给小孩用。还有是两用包，即外表象一个比较大的腰包，但拆开又可以做背包使用，只适合一般的郊游。还有自带雨罩的背包、可以收起背带用手提的背包、带坐垫的背包等。
表（3－2）                         单位：人民币 元
型号 容积及材料 参考价 其他说明 型号 容积及材料 参考价 其他说明
NK-36S 36L 338 NK-1898 87L 765
NK-503 45L 480 NK-1992 92L 810
NK-5800 66L 770 母子包 NK-616 58L 644 背架包
NK-1850 46L 405 NK-618 60L 655 背架包
  特别说明：本章所有商品的资料（包括价格）均由昆明野外旅游用品有限公司提供，仅供参考，尤其价格不代表全国的价格。报价时间为1998年7月。此后发生的价格变动只会在本书的再版时修改。
  （5）保养方法：背包受潮及弄脏后，一定要洗干净并晾干，存放时不要压重物，最好是把睡袋等平常旅行之物充填在内。如有缝线裂开或破损应及时修补。
睡袋
睡袋同样是野外露营的必备之物，当然也可以用毛毯、榻花被、鸭绒被等代替，但如果打算经常外出旅行，那么还是建议认真的选购一个睡袋。
(1)分类与选择：由于睡袋使用目的不同，因而睡袋也大致分为普通睡袋与高山睡袋。从内填料（保温层）上可大体上分为羽绒和人造棉两种，羽绒又分水鸟绒、鹅绒、鸭绒等，人造棉又分晴纶棉、中空棉及美国杜帮棉（Du-Pont）和美国3M公司的Thisulate等。从结构（图3－7）上分为信封式和木乃伊式两种。
从保温性能上讲，羽绒睡袋由其含绒量的不同而又有分别，普通羽绒睡袋的含绒在20～40％，其他是羽。含绒在80%以上的是高级睡袋，价格很高，多用于高山登山之用。羽绒品种以水鸟羽绒最好，其次是白鹅绒、白鸭绒。人造棉中以中空棉最好，即在纤维中有多个空心小孔，其保暖性能也不错，且价格便宜，建议一般旅行可以首选这种。正品睡袋都有一个适用温度表说明，如普通睡袋一般标15℃—10℃—0℃，即说明可以在摄氏零度到零上15度之间使用。高级睡袋一般可以在零下40度使用。
从结构上讲：信封式（图3－7上）的拉链是可以全打开的，在外可以做睡袋之用，在家里，套上被套可以做被子。而木乃伊式是以人体形状特定设计的，上大下小，并且有头套，是野外旅行的最好用品。一般睡袋其面料是用尼龙稠，内衬是棉布或涤棉。
补充说明：所有的睡袋都可以压缩以便于携带，因而有些睡袋自带有压缩带，可以将睡袋压缩到蓬松体积时的2/3或一半。也有专门的睡袋压缩带买。
（2）使用与保养：睡袋的使用及保养原则一般是防火、防潮、卫生等。禁止在帐篷内吸烟，并远离篝火；如果睡袋受潮应及时晾晒干或用远火烘干；睡袋是个人专用品，因此一般不要外借他人使用，以防传染疾病。每一次使用后都应及时的凉晒，以杀菌。在不用时应处于蓬松状态，不要压缩，并定期凉晒。如果脏了，最好送干洗店干洗，不要用洗衣机洗。一般睡袋的长度都比使用人的实际身高长，当人睡进去平躺后，抬起脚部再放下，睡袋多余的部分即垫在了脚下，可以使脚部得到更好的保暖。
（3）产品介绍：目前国内市场上的睡袋品种亦很多，进口的有德国的BIG PACK，美国的MARMOT，香港的NIKKO，韩国的DONGJIN。这些多是杜邦棉睡袋，普通及高级的都有。国产的多为鸭绒睡袋。普通睡袋一般价格在200～300元，而高级睡袋价格一般在1000元左右。

防潮睡垫
睡垫是一项重要的物品，绝大多数的帐篷都没有防潮垫，只有隔离层，因而没有防潮垫是不行的。它起到防潮、隔温（保暖）、睡眠舒适等作用。睡垫一般分为以下三种：
  （1）分类及选择
充气垫：可露营及水上使用的两用垫，橡胶制品。大小上分单人气垫（图3－8）、双人气垫；式样上、分椅式气垫、管式气垫、合式气垫、格式气垫等。由于是橡胶制品，故比较重且易破损，不适合背包旅行。但如果是一般的汽车外出郊游是不错的睡垫。单人的价格在60～70元间，双人在110～120元间。国内主要是一些军工企业生产。
防潮垫（沙滩垫）：国际标准型（长1.8M，宽0.5M，厚0.01M），是用高密海绵制成，圆筒型，单人使用，由于它质轻（仅250g），且防潮，隔温，柔软舒适性能等均很好。是野外宿营的必备之物。价格一般在30～40元左右。全年都可使用。
帐篷垫（旅游休闲垫）：一种薄的特制海绵垫，是用新型的PE发泡材料制成，该材料在弹性、抗老化等问题上都比较优越。它一面有反光膜，另一面是彩膜。它的防潮、隔温及携带等性能亦不错，主要用于铺帐篷底层，再铺上防潮垫就更好了。夏季可以直接使用。但在寒冷的高山宿营时一般是两种并用。目前国内没有生产。但有一种相似的旅游休闲垫基本相同，可以代用。尺寸为1.5×1.8M。可供一个帐篷使用。收起来同防潮垫一样大小。价格在80～110元左右。
  （2）使用及保养：这些垫子均是比较容易被刮破的、戳破的，故外出携带时应套上相宜的保护套。睡气垫时不能带钥匙（别在皮带上的）。
野外用枕头：枕头可有可无，有即可“高枕无忧”。目前市场上有充气枕头买，也是橡胶制品，由于它便于携带亦深受广大露营者的喜爱。价格在10～20元一个。
野外旅行服装
  野外旅行的服装不论是内衣内裤还是外衣外裤，基本要求是要有保暖、柔软、透气透汗、宽松、静电少等特点，外衣还应该质地耐磨、色彩艳丽、口袋较多等要求。如果在雨季还要考虑有防水的性能。由于旅行服装品种多样，个人喜好差别大，选择时应考虑以下要素：
保暖性：保暖是衣物的第一要求，除冬季外，一般白天的旅行可以穿普通的棉、毛制休闲服装，要宽松，对襟开，易穿易脱（即易散热）。冬季应当穿保暖性能好的衣物，如羽绒衣、羽绒背心（背心即保暖同时又方便双手活动）、毛衣、绒衣等。脱穿方法一般用拉链（可以快速脱穿），冬季的可以选择一些套头式，这样的保暖性能更好。
透气与防雨：透气与防雨性能是一对矛盾，运动中的人体汗水应当及时的透过衣物排除体外，保持代谢功能的正常进行。因而，透气与吸汗应是选择衣物的第二要素。一般来说，纯棉制品的透气及吸汗性能都比较好，但它们也没有防雨功能，有一些高级的登山旅行服装就具有单向透气性能，即雨水进不去，而体汗可以排除，但价格比较高。一般情况下可以只考虑透气及排汗性能，防雨可以交给风雨衣担当。用这种面料制作的服装又叫全天候服装。
多功能性：不论是衣服还是裤子，口袋多是较好的，口袋最好用盖而不是拉链，可以防雨水。口袋多可以装一些小物品。其他一些多功能是：有腋下排汗口（拉链式的）；领子带雨帽的（最新式的是多角度探索帽）；袖子可拆式的；裤子脚可以收脚的；衣服可以收腰、收髋（用拉绳）的等等。当然，功能多也要根据需要，不要贪多。
色彩：在丛林中旅行，衣裤色彩的识别性应强烈，这便于相互关照、识别、寻找等，故一般应是鲜艳色，如黄色、红色、白色、蓝色等，如果有一些色彩的搭配，可以进行个体识别。一般情况下不能穿迷或绿色的服装（动物考察除外）。
注意事项：有些衣裤是不适合野外旅行的，但不少人爱穿，故要特别提出来注意，如牛仔裤、牛仔衣、安纶裤、长裙、真丝衣服等。
  产品介绍：目前国际上最有名的户外活动服装是用Goer-Tex（美国戈尔公司产品，见后述）等面料制作的服装，它是一种单向透气面料，是一种称为“世纪之布”的发明，其布料在一平方寸上平均有90亿个细孔，而每个细孔比一滴小水珠大2万倍，却比汗气份子大700倍，故细孔有单向透气性能，即汗气可以透过布料排除衣外，而雨水及风进不去。用这种面料制作的服装是野外旅行的高档服装，当然也很贵，相似的面料还有比利时生产的Sofitex、韩国的Finetex及日本的Gelanots等，也有其他的一些相近的国外品牌的服装，如奥索卡，NIKKO等，其价格稍低一些。在保暖性面料上，目前国外比较流行的有抓毛布（Polar Fleece）,这种面料不起头，手感柔软、保暖性高、透气性好、汗水易散发等优点。
旅行鞋袜：
  在户外旅行，必须穿适脚的旅行鞋袜。一般穿普通的运动胶鞋、旅游鞋、登山皮鞋等均可。选择时注意以下几点要素：
鞋子面料：一般运动鞋有皮革（牛皮、猪皮等）、帆布及其它一些人工合成面料（包括用Goer-tex），皮革面料的保暖、防潮、通气、护脚等性能都比较好，但比较重。目前一些合成的面料，同样具有皮革的性能，且重量轻，如一些高级登山鞋。
鞋帮高低：鞋帮的高度有两个意义，一是保护脚踝不易扭伤，这在一些崎岖不平的山路上行走尤其如此，鞋帮高可以保护脚。二是防止异物进入鞋内，如一些昆虫、有刺的植物种子等。但灵活性不如矮帮的，因而要视具体情况而定。
鞋底用料：鞋底的厚度及其用料同样重要，一般无乱石的平坦道路，可以穿一般的薄橡胶底的鞋（即常见的球鞋、胶鞋、旅游鞋等），如果是有许多的不平的石路或需要攀岩就必须穿厚底的胶鞋或皮鞋，否则，会擀脚，另外，有时在攀登时需要用脚尖登踩上升的支点，故硬鞋底有不可代替的作用。
尺码大小：长时间的旅行人的脚会因充血而有所膨胀，因而，在选购鞋子时应当比自己的实际尺码稍大一些，更不能穿紧脚的鞋。另外，由于冬季在雪山上旅行、露营，如果脚冷，要添加厚的袜子，因而，如果没有一定的宽松度是不行的。大多少视要个人的情况而定，一般在两码以内。另外，一些地方将干辣椒塞在鞋子尖，据说有促进脚尖血液循环，预防冻疮的作用，不妨试试。
其他设计：鞋底的纹槽也是很讲究的，纹槽的横、弧、园、竖等槽线是起到各个方向的防滑作用，我们可以从这些槽线的布置看出来，总之，槽线的作用是增加鞋子的摩擦作用，包括在泥地里行走。鞋带的系法常见的是穿孔式，为老式方法，用起来比较麻烦，目前，一般是穿孔与搭扣相结合，脚背部位是穿孔，脚踝以上是搭扣，穿脱都比较简单。
袜子要求：在外旅行一般穿长筒棉线、毛线袜，这些袜子的吸汗性能比较好，过去的山间旅行者中一般是穿短裤（或灯笼裤）、下穿长筒袜。袜子起码要带两双以上，
  使用与保养：凡是新鞋应在长途旅行前，应试穿一段时间，让脚同鞋子有一个磨合期，如果发现问题应当及时解决。新鞋在用前可以在鞋内滴几滴白酒或酒精，可以达到除臭的作用。在旅行时，鞋带不应系得过紧或过松，应掌握好一个度。上坡及登山时，应紧脚踝部位，而下山及下坡时应紧脚尖部位，道路多碎石时应紧鞋帮部位，以防扭伤脚。道路平坦时应适当放松鞋帮，尤其是高帮鞋。鞋子不用时应注意存放在干爽的地方，如果已经受潮，应先洗净晾晒干。存放方法还应当在鞋内塞入报纸等填充物，以保持其形状。
补充―营地鞋：由于长时间的步行，脚部会冲血膨胀，因而到达休息地（露营地）后应及时换成宽大的营地鞋，让脚部放松休息。同时在户外旅行多少会因露水、水滩等将鞋弄湿，也有必要在露营地换成干爽的鞋。故外出旅行时最好多带一双营地鞋(一般用矮邦轻便的运动鞋)及一双轻质泡沫塑料凉拖鞋。它们在涉水渡河时,还有重要的作用(后述)。至于其选择没有严格的标准,备用鞋只须柔软适脚即可,拖鞋要宽大耐用。因此，一般外出旅行应当带上三双鞋。
  7。洗漱用具：必须携带的洗漱用具有：毛巾(普通毛巾或压缩毛巾)、牙膏(以小型的为好)、牙刷、肥皂、塑料口杯(最好一物多用)，这些东西有些可以大家合带（牙膏），以减少所带的物品。
  8。自用餐具：外出旅行吃野餐的情况是很多的,所带的餐具必须要考虑以下要求:
  (1)重量轻； (2)多用途(便于直接烧煮)； (3)坚固耐用。
目前市场上的各种餐具中可以选出适合野外旅行的餐具，建议选择以下餐具:
★不锈钢餐具：这类餐具的品种很多,建议买一种有长手柄的长方形或圆形的不锈钢餐具。同时有一种三件套件及多件套（图3－9），很好用，价格在60～80元之间，进口的要贵得多。
  ★多用军用餐具：在许多军用品商店有售的一种铝制多用餐具套件,有外烧的锅可吃饭,还有盛菜的小盘，价格在50元左右。
  ★不锈钢保温饭盒：这种用品不能直接烧煮，但保温性能好，适用于寒冷的地方使用。
  ★塑料类餐具：这类餐具重量轻，价格低，但不能烧煮，耐用性差，但作为夏季旅行或者饮用的工具(水杯)亦是很好的。
至于用餐工具一次性卫生筷及不锈钢勺、叉均可考虑。
个人照明器材：在野外露营必须带野外照明器具，多用手电筒、蜡烛及头戴式头灯等。手电筒使用灵活广泛，但需占用一只手，而头灯（见图3-10）可以腾出双手且所照区域随视线而动。它们各有所长，在选购时要视情况而定，但应注意体积不应太大，重量不应太重。建议选购塑料(工程塑料)外壳，具有防水性能的电筒，如果是长时间在外旅行，必须考虑带备用灯泡及电池。另外，手电在平常携带时应将内装的电池相互倒装（即电极相同的对在一起）以免漏电，旋转开关（如美光电筒）的可以不用。蜡烛是很有用的照明器材，它可以燃烧较长的时间，可以用可乐瓶做一个蜡烛灯，起到防风的作用。如使用手电筒，可在电筒上栓一根尼龙绳套在头上，使用起来比较方便。
  产品介绍：美国美光（MAG-LITF，图3－11）等电筒是世界上比较有名的手电筒，它以优良的品质受到人们的广泛喜爱，并常同瑞士军刀一起互为礼品搭配。美光电筒有很多的型号，并搭配各种型号的电池，除可作电筒外，其灯头取下来套在下面可以作蜡烛灯使用。适合户外旅行使用的有M2A03H（197元）、M2A11C（230元）等型号，均是用5号电池。一般大商店有售。
身份证件：带好自己的身份证及工作证件并不是一件多余的事，如果是团体旅行可以带上团体开出的证明材料。如果是纸质的证件应当用塑料包装起来。身份证件应当随身携带，不要放背包内。
遮阳帽/头套：外出旅行应该带上适合的帽子
遮阳帽（太阳帽）：适合夏季使用，最好用长帽沿的太阳帽，色彩应鲜艳。
宽边遮阳帽：在一些比较热的地方旅行，可以带上圆宽边的遮阳帽，如草帽、充气帽等。
毛线帽/头套：在冬季旅行当然要带具有保暖性能的帽子，尤其是在雪山上旅行。可以选择一些保暖性能好的毛线帽、登山头套（毛线制品）、风雪帽等。
12。自用药品
当人们换一个新的地方后，总会因一些水土不服的情况而生病或身体不适，在野外旅行尤其如此，由于人处于运动之中，生理机能对运动及其新的环境的适应程度不同，另外，所去地的自然环境状况、卫生状况及饮食条件等因素，这些都对人的生理适应能力是个较大的考验。精神状况良好、体质健康、自身免疫能力强的人则不易患病；反之则易于染疾。但不论是何种情况，带上些备用药品总是必要的。不要过于轻信自己的体质及对旅行地的判断。也无须把各种药品都带上，以下一份清单供参考，各人应结合自己的常见病及适用药品而有所选择:
  A。感冒药：如康泰克，感冒清，牛黄解毒片，黑加白，板兰根片等。
  B。退烧、消炎、抗生素：如乙酰螺旋霉素，APC，清热消炎胶囊，白炎净，克感敏。
  C。肠胃药：保济丸，氟哌酸，黄连素，颠茄片。
  D。五官药：土霉素眼膏，红霉素眼膏，防裂唇膏(凡士林)。
  E。外用药具：白药酊，白药，，绿药膏，伤湿止痛膏，绷带，纱布，药棉。 
  F。防虫蛇药：风油精，清凉油，蛇药。
G。急用药品：止痛喷剂。

  13。防晒用品：在都市工作生活的人大多在室内工作，少晒太阳。一旦外出就可看出自己皮肤的娇嫩和脆弱。如果不想皮肤绽裂、阳光灼伤，除了带遮阳物品外，应带上一种适合自己的护肤用品。其实人的皮肤对阳光紫外线是可以抵抗的，只须在外出旅行的头几天里使用护肤用品，以后可以逐渐不用了（当然人也晒黑了）。目前，国内市场上的护肤用品极多，应选择经济适用的护肤防晒用品，如橄榄油、雅芳防晒霜（分15倍，30倍等）。
  14。水壶/饮料
  在外旅行长时间没有合适的水饮用，是件不可想象的严重问题。如果预见到所去的地方缺水，那么就必须带水具，对水具的要求应当考虑重量轻、容积大、坚固耐用及保温性能（夏季除外）,目前市场上有如下商品可供选择:
  ★全不锈钢保温水壶：目前市场上的这种水壶很多，有600ml(毫升)、800ml、1200ml等容积的，其保温性能很好，只是价格较贵。一般在100元至300元。
  ★军用两用水壶：内是水壶，外是一个可用于烧水的容器，腰子形状很适用于野外旅行。价格也比较合适。
  ★其他容器：普通玻璃胆水壶、塑料水壶、太空杯、羊皮水壶等都有它们各自的适用用途，目前比较流行的是玻璃钢饮水瓶（太空杯），很适合各种季节的旅行。带上一瓶可乐瓶也可以，喝完了装上水就是储水工具。
应急食品：外出旅行探险时，可能会因一些原因掉队、迷途或者自己的肚子比别人先饿了，因而带上一些应急食品是明智的选择。应急食品应当少而精。并且热量高的食品，如牛肉干、火腿肠、巧克力、鱼干片、压缩饼干等，根据个人的喜好选择。
打火机：在野外生存除了食物、水外，就是用火了，因此，带取火工具是非常必要的，一般是带打火机(含防风火机)或防风火柴，注意，打火机在不同海拔使用，其火苗大小不同，在高海拔区不如防风火柴好用。
自用汽炉：在国外登山探险比较流行自带汽炉（又叫瓦斯炉）自煮饭菜。我们平常旅行尽管是集体旅行，自己（或者俩人合带）应当带上一套野外旅行汽炉。目前，国内市场上主要有以下一些个人用汽炉：
普通野营汽炉（见图3－12）：电子点火，用普通标准气瓶（250g），优点是便于携带，使用方便，缺点是比较重。价格在60元左右。
折叠式汽炉：同上，优点是便于携带，缺点是接气部位不太好。
进口汽炉（见图3－13）：一般是EPLgas牌子的，是国际上很流行的登山探险用汽炉，优点就不用说了，但进口较少，价格贵，且气瓶不易更换或补充。
18。小刀具
外出旅行及其探险，没有刀具是不行的，在外军中甚至考核只凭一把多功能刀在野外及丛林中生存的本领，可见刀具的作用是很大的。
选择与使用：在野外旅行探险一般应带两把刀，一把大刀（如匕首），一把小刀。这里所指的小刀是可以收折的小刀（即折刀）。目前世界上最有名的小刀是瑞士军刀，在国内市场上有两种主要的牌子，一种是威戈（Wenger），一种是维诺斯（Victorinox）。它们都是野外旅行的极好伴侣。这种多功能的小刀从单一种功能到30多种功能不等，型号极多，这里建议大家在选购时不要贪图全、多，因为许多功能在大多数情况下是不用的，闲置功能不仅仅是浪费，还是累赘。一把刀只要有主刀、开瓶器、小镊子、猎人镰刀、锯子等十多种功能就很好了。如威戈的“攀登者”“经典型”“北极星”等，维诺斯的“露营者”、“猎手”、“背包”等型号的都不错。注意，目前国内广东有一种仿造的小刀，功能看上去很接近，但不可相比。不过价格很便宜，经济实惠。只有瑞士军刀才有瑞士十字国徽（图3－14）。注意分辨。以下简列下表，推荐这两种牌子的适用型号：              



表（3－3）       常用瑞士军刀型号
威戈型Wenger 名 称 功能数 参考价格 维诺斯型号Victorinox 名 称 功能数 参考价格
10801 实用型 11 472 08873 猎手 12 290
11323 攀登者 12 316 1361371 露营者 13 210
11223 北极星 14 976 06385 迷你冠军 16 230
11925 垂钓之宝 15 426 16703 探险家 16 337
15303 爱车一族 24 779 13743 登山家 18 320
15403 超能太空 30 1088 16795 瑞士冠军 31 585
以下我们以维诺斯型号的瑞士冠军（16795）为例介绍瑞士小刀的功能及其特点：（图3－15），按图示的编号分别是（功能）：
1．大刀；2。小刀； 3。拔木塞钻（用于开启香槟酒及一些药瓶的软木塞）； 4。开罐头器－附5； 5。小改锥（亦可用于十字螺丝）；6。开瓶器－附7、8； 7。改锥；8。电线剥皮槽；9。钻孔锥（用于缝制皮革等）；10。钥匙圈；11。镊子（可作眉钳及拔刺等用途）；12。牙签；13。剪刀；14。多用途钩（可以用于提勒手的重物等）；15。木锯（亦可以锯金属）；16。去鳞刀（用于去除鱼的鳞片）－附17，18；17。卸钩器（从鱼口中卸除鱼钩）；18。尺子（厘米）；19。指甲锉－附20－22；20。钢锉；21。指甲除垢器（尖部）；22。钢锯；23。微型改锥；24。木凿子（用于刻凿一些木槽等）；25。钳子－附26；26。钢丝钳；27。十字改锥；28。放大镜；29。圆珠笔（同镊子等一样插在刀柄内）；30。大头针（插在拔木塞旁的刀柄内）；31。眼镜改锥（平常旋在拔木塞钻里，可用于修理眼镜和相机等，为维诺斯的专利产品，可单配）。
另外，维诺斯的刀中还有一些多用具的配套型号，最多的是救生背包（V-18812），有52种（包括刀具本身）用具，组合冠军（V-18741）也有41种工具功能，它们又组合了原产的军刀皮套、梳子、美光（美国）电筒、指南针、放大镜、温度计等实用工具。有这样一套刀在野外旅行就可以解决更多的问题。
特别介绍的是维诺斯的军刀中有几款经济型的刀，质量相同，仅是刀柄有些差别，但价格确低了许多，适合普通大众的消费。如野战军（V-3.3613－13）为170元，攀登者（V-3.3703-14）为210元，猎人（V-3.3713－15）为235元。这种刀只有专门的野营用品店有售。另外其他的折刀也很不错，如巴克（BUCK），戈博（Gerber）、蝴蝶（Bnech）等牌子的折刀均很好，只是它们多是单刀。
使用中应注意的问题：一是不用时应立即将刀收入刀柄中，不能开着乱丢放；二是收刀顺序，在开关多用刀具时必须注意：先收刀再收其他工具，须要打开多种工具时最后再打开主刀；三是不能用刀对同伴比划，不能给小孩玩耍；四是注意保养，尽管多是不锈钢的材料，仍应经常上润滑油，清理刀柄中的赃物。
  19。丛林生存刀(又名丛林大王)：据说是美军发明的产品，但目前市场（个别商店）上有西班牙的（AITOR）丛林刀（见图3－16）和台湾等地的仿制品可购，仿制品除主刀的刀火差外,其他的东西基本相同。丛林生存刀是一种多用途的刀具，很适合野外探险旅行，它除主刀外另还有弹弓、小鱼叉、哨子、指南针、手术刀、铅笔、火柴、鱼钩及少量的钓线、钢丝锯、创可贴、磨石、缝针、别针、开罐器、平口起、开瓶器、反光镜、净水药片、另外刀背上有锯，并可组合为钳刀等。小东西是装在刀柄里。西班牙刀分1，2，3号，价格分别在800，1600，2400元左右，而仿制品价格在200元左右。
卫生纸：解手及察洗碗筷等之用，带卷筒纸为佳，注意用塑料包起来。
  21。笔记本/圆珠笔：如果你在野外旅行想有大的收获的话,只带大脑是不行的,带上一本小笔记本(有塑料封面的)及一支圆珠笔，将有价值的东西及时的记录下来是很明智的。不要怕动笔,尤其是一些数字非要动笔去记录。
  22。垃圾袋：在国外的野外生存学校有一句座右铭:“当你离开野营地时,不应留下任何痕迹”。因此，我们必须学会做一名文明的旅行者，外出时必须带上一个大塑料袋，以便将那些不能在野外自然分解的垃圾带回都市或城镇处理。塑料袋还有许多用途，多带几个并不累。
  23。个人自救用品
  到一些人烟稀少的山野旅行，应当带上一些自救用品，它们可由小镜子（反光用）、鞭炮、小指南针、地图、防水火柴、信标机、信号棒等组成。具体使用在后讲：
小镜子：用于发射光信号及修理一下自己的尊容，也可以用一般的玻璃片一面沾上一张白纸代替。
鞭炮/烟花：它们用于驱赶野兽及发送信息之用。如果乘火车等交通工具就不能携带这些物品。另外，如果在密林中也禁止使用，以防引起山林火灾。
指南针：指南针的品种很多，有一种带在手表表链上的很适合个人使用。
地图：在有一定难度的野外探险旅行，每一个人应有一张复印的地图。并且自己应当懂得如何识图及知道队伍的行动路线等情况。
口哨：以哨音传达求救信号。用一般的体育用口哨。
火种：没有火种是危险的，可以带上打火机、防风火柴等。上面已经讲过。
信标机：一种可以发出呼救信号的小型无线电机器。救援人员可以通过接收机确定应救人员的确切位置。国内尚不流行。
信号棒：一种燃烧棒，白天用的可以烧出信号烟，晚上用的可以发光。分15分钟，30分钟等。
照相器材：不论你是否喜爱摄影，都建议带上一台相机，哪怕是简单的傻瓜相机，因为难说你会遇到难得的美景或情节。由于照相器材较重,故在选择时应精，不要贪全,除主机外，镜头应以广角为主(35mm以下)，三脚架如体力可行最好带上，胶卷不可少带。
防雨具：雨季必带上的物品，防雨工具有很多种，主要是风雨衣、雨衣、防雨罩等：
风雨衣：在多雨的季节旅行或者是在雨林里旅行，由于雨水多，应当穿风雨衣，即一种单面涂树脂的衣裤，防雨性能好，只是比较闷热。
雨衣：雨衣有大衣式雨衣、罩式雨衣（用自行车雨衣即可）、多用雨衣等多种。大衣式雨衣已不适合外出旅行，而自行车雨衣则比较适合，它可以将身后的背包一同罩起来，行动也比较方便。多用雨衣是一种套头式雨衣（又叫美式雨衣），四周有孔眼，两张连接起来可以组成简易帐篷。
雨罩：一些野外用品专卖店大多有背包防雨罩、防潮垫雨套等防雨物品出售。如果长时间在雨中行动，应当考虑这些物品，如果背包防雨性能差就更为重要。
雨篷：雨蓬是一种集体活动的防雨工具（见图3－17），如果有它可以在雨中集体做饭、吃饭、娱乐而不受下雨的影响。尤其是雨中做饭，没有遮挡的东西就很麻烦。
太阳镜/雪镜：在高山及雪地旅行，为防止阳光及其反射光干扰视觉或灼伤眼睛，有必要带上太阳镜或者雪镜。太阳镜有浅色的和深色的，一般山间旅行带上一个浅色的即可，而在雪山登山就必须带上一个深色的。在有沙丘的河滩及一些风沙大的地方旅行，还应当带上防风镜。
多用手表：经常登山探险的朋友，可以考虑购买一种多用手表，如卡西欧的一些运动手表，除计时功能外，还有温度计、海拔仪、指南针、血压计、计时器、闹钟等功能。是一件很适用的野外探险用品。只是价格比较高，一般在一千多元。
废报纸：无论是引火做饭，还是临时铺垫等，废报纸总有许多的用途。
娱乐器材：会小型乐器的朋友，不妨带上自己喜爱的乐器，如口琴、笛子、小号、小手风琴等。作为同行的朋友应当提醒和鼓励他（她）带上，当在旷野山谷，或宁静的夜晚、黎明吹响它们时，那种感觉同都市是大不相同的。另外，有些东西也可以算为娱乐用品，如钓具（用收折型）、排球、飞去来器（一种旷野的体育娱乐用品）、飞碟、风筝（用一种可以收折的）等，大家还可以想出许多类似适合野外娱乐的用品。
互赠纪念品：在集体部分已经介绍，见下文。
吊床：带上吊床可以在中午休息时使用，而不用支帐篷。吊床有尼龙网式、尼龙布及涤棉式吊床。建议使用涤纶或涤棉式吊床，它们不仅可以作吊床，同时也可以作防风屏（见图3－18），以保障野外的正常用火；作临时担架或采集野果等多种用途。其吊床绳可以做救护绳、捆绑绳等之用。而一般尼龙吊床在30～40元之间。质轻而用途多。
  使用方法：吊床的使用方法说简单也简单，但不注意方法同样会影响吊床的使用：首先是选择拉挂吊床的树枝，应当选择至少有10公分直径的活树干挂吊床，注意不要伤害一些幼小的树木，两树的间距应当比吊床的实际长度大20公分以上、1.5米以下。其二是系挂方法及位置，应当将吊床拉直的系挂（在不承重时），并且拉紧。系挂的高度可以在1米以上的适合高度，这没有定数，一般在使用人的腰部为宜。另外可以选择三棵树及四棵树同时系挂等方式。其三是系绳的方法，一般军用吊床的系绳是完整的一根，正规的系法应当是系好两头后，吊床上横一根直绳用于盖搭雨具以防风雨，但使用起来比较麻烦，故一般民用可以将绳子平分两段，分别系挂就比较方便。系绳方法很多，只要把吊床系牢固就可以，只须注意一要多绕（即在树干上多绕上几圈），二是要系活结。
游泳衣裤：在夏秋季节旅行，会游泳的朋友在野外旅行时，面对清澈的湖水及河流不会是无动于衷的，因而，如果预见旅行地有适合游泳的湖泊及河流，可以带上游泳衣裤。
塑料布：塑料布的用途是很多的，帐篷下面铺上可以避免弄脏帐篷；集体的餐“桌”可以用塑料布；在地上挖一个坑，铺上塑料布可以做一个临时的盆，可以洗菜、洗脸、洗脚等；吊床上盖上可以避雨；雨大时可以加强帐篷（用夹子夹在帐篷上）的防雨性能；等等。带上它你一定会找到许多用途。一般应带一张长宽在1.5米以上大小的塑料布。
多用方巾：一块40公分左右的正方形方巾（棉、涤棉等制品）有很多的用途，包扎物品、受伤时可以作临时固定带、有烟尘时可以作口罩、带在头上可以防灰尘、系在额上可以止住汗水流下来、系在领口可以代替围巾等。
驱蚊剂/器：夏秋季节在外旅行露营必然会有各种蚊虫的袭扰，这是一件很讨厌的事，可能的话应带上一些驱蚊，防蚊的物品：
驱蚊染剂：这是一种国外新引进的化学制剂，经过它低浓度液浸泡过的衣物，蚊虫一般不会叮咬或是叮咬后即会死亡。我们可以将自己在夜晚经常穿的衣物进行处理，可以省不少的麻烦。
电子驱蚊器：目前国内市场上有不少型号的小型电子驱蚊器出售，这种只一节五号电池的电子驱蚊器，通过发出次声波而达到驱蚊的目的。但试验效果一般。
其他办法：驱蚊腕套，一种套在手腕上的驱蚊带，它的上面浸泡有驱蚊的药液，通过释放一种化学气味而达到驱蚊的作用。效果也还可以。用传统的蚊烟香也是可以的，也可以使用燃烧艾叶、松叶等树叶办法而达到驱蚊的作用。
净水器具：在山野旅行饮水是件大事，近几年来由于工业污染的加剧及自然生态的破坏，许多河流、溪流、湖潭有不同程度的污染，另外，从卫生用水的原则出发，应当带上一些净水器具。
净化水吸管：一种国产的净水工具，比一般的钢笔稍大一些，可以直接吸饮轻度污染的水。一般在30元左右一支。用后一定要凉干。
净水药片：一些的化学品商店有售，如果没有可以用巩矾（澄清作用）、漂白粉（消毒作用）等代替。
脚套/绑腿/护膝：脚套（图3－19）是一种套在小腿上的套子，可以起到防止雪及异物（包括一些昆虫）进入，一般在丛林中、雪地上、沙丘上旅行比较适用。绑腿可以用绷带绑在小腿上，起到减轻肌肉松驰和疲劳的作用，在长途旅行时很适用。护膝是一种能起到保护膝盖及增进关节运动的作用，一般在攀岩时比较适用。
防滑器具：在雨天泥泞的道路上行走登山，或是在结冰的硬雪上行走，都会遇到脚步打滑的问题，推荐以下器具：
草鞋：我们提倡到野外穿草鞋，即是真正的回归自然，方便脚部吸收地气，同时，草鞋可以起到防滑的作用，不论是在泥泞地上还是在雪地上，都能起到良好的防滑作用。或者买大一些的草鞋套在原来的鞋子上，其防滑效果同样很好。
简式鞋爬子：有一种简单的鞋爬子（图3－20），系在脚帮上通过鞋爬子的铁钉齿而起到良好的防滑作用。
冰爪：这是一种登山专用的器具（图3－21），登高山、过冰雪区必须带有冰爪。
腰包：个人的一些重要证件、现金、小刀、应急药品等物品均可用一个腰包携带，腰包是全天24小时均可携带不离身的小包，有了它，自己的重要物品不会因为休息、换衣服而不慎遗失，可见它在户外旅行中的重要作用。
现金：适当的现金是必须的，多带小钱，少带大钱，全程旅行够用为原则。
本书（手册）：既然本书是指导书籍，还是建议你带上它，在旅途休息时不妨拿出来看看，不会多余。

集体装备的选择与使用
 集体装备是指没有必要由个人带，可以由集体统一安排携带的装备，并且是公用的装备。
帐篷
帐篷是一项重要的野外用品，是野外露营的必备装备，在选购上也很有文章。
（1）分类及选择：目前在国内市场上的帐篷品种很多，从结构上分主要有三种（图3－22），三角型（又叫人字型）、圆顶型（又叫蒙古包型）和房屋型（又叫家庭式）；从结构上又分单层结构、双层结构和复合结构；从支架的用料上又分金属支架和玻璃纤维支架；从帐篷的面料上又分为防水（拒水）棉布、尼龙绸及高级防水透气尼龙绸等；在空间大小上又分不少的型号，有两人型、三人型及多人型等。
  三角型的多为双层结构，支搭较为复杂，但抗风性能、保暖性能、防雨性能等都比较好，适合登山探险之用。圆顶型的支搭简单，携带方便，重量轻，但上述性能较三角型的差，适合一般的休闲旅行之用。但目前不少的登山探险帐篷多做成双层结构的圆顶式帐篷，它的各方面性能都比较好。
  （2）选择要素：帐篷的选购应当考虑以下几点需求情况而选择：
一般的郊游：以轻便，支搭容易，价格便宜为原则，以圆顶型为主，一般价格在200～300元间，重量在2公斤左右，以单层为多，其防水、抗风、保暖等性能是次要的。适合一般的小家庭旅游（可供一家三口休息）。
山间旅行：首先要具有一定的防水、防雨、抗风及保暖性能。其次，才是价格，轻便及支搭方式问题，以双层三角型为主，重量在3～5公斤，一般价格在300～500元间。适合广泛的山间露营及四季旅行。
登山探险：首先要考虑的是保暖、抗风、携带及支搭方便等性能，其次才是防雨、价格因素，这类帐篷一般性能很好，但价格很贵（500～2000元）。重量在5公斤以下，适合于比较恶劣的自然条件下使用。
其他用途帐篷：为适应各种环境的需要及用途，还有其他一些类型的帐篷：☆钓鱼帐篷，半圆型，起遮阳及临时休息之用；☆吊床帐篷，有纱帐及防雨蓬，是热带丛林最佳的宿营工具；☆凉棚，一般旅游的遮阳工具；☆工程帐篷（班级帐篷），适合长期野外使用的大帐篷，可供10人（支床）住宿；☆民族帐篷，又分蒙古族式和藏族式等，适合旅游度假区使用。有一种钢丝成型帐篷，圆顶式样，圆盘包装，一绷开即成帐篷，这类帐篷只适合一般的郊游及公园度假。
  （3）使用方法：每种帐篷都有它们不同的使用方法，这里主要介绍两种常见帐篷的使用方法：
三角型帐篷（双层）：双层的三角型帐篷在支搭上较为复杂，步骤如下：a.将帐篷内蓬平铺在地，展平并沿底边钉下地钉，b.从帐篷内将两节支杆支起，套上隔离管，再套入横杆；c.罩上帐篷外套并将外套的拉钉打下，使全部外蓬绷直；d.将防雨小帽套进支杆端，套上抗风拉线，完成。注意三角型双层帐篷内外帐间有一空间，应当保持这一空间，不要使内外层“沾”在一起。这个空间是起到防雨、隔温、保暖等作用。
圆顶型帐篷：圆顶型的帐篷支搭起来比较简单，步骤如下：a.同上将帐篷平铺在地，钉下四角（有些是六角）的地钉，也可以绷上蓬杆后再钉地钉；b.将两组（六角圆顶的为三组）蓬杆结起来，如果蓬杆是散件，则需要按使用说明分组衔接起来；c.将蓬杆穿进帐篷的支套内，两组的各一端插入套孔内，两组杆的另一端同时用力绷起、绷紧后也插入另一个的套孔内；d.提起帐篷抖成形及可平放在地上打地钉。E.有外套的套上外套或小防雨罩，完成。有些圆顶型帐篷同样有三角型帐篷一样的外套及隔离层，是旅游帐篷的发展趋势。
  （4）保养方法：一顶保养好的帐篷可以连续使用多年，甚至更长的时间。因此，帐篷的保养是很重要的事，在使用中注意防火、防止锐物的划，刮等，不要超容量使用。人的肩宽一般在30～45公分之间，一个人的休息空间应当在：长＝个人实际身高＋20公分，宽50公分左右，同时还要考虑一些堆放物品的空间，故在计数一顶帐篷的可容人数时应当考虑以上问题。拥挤的使用帐篷会拉开帐篷的缝线，从而影响帐篷的使用寿命。使用后，不论是否遇到雨水天，帐篷一定要晾晒干，尤其是棉布做的内帐，存放时同样要存放在干爽的地方，否则，一旦发霉就麻烦了。
   （5）产品介绍：目前，我国市场上有不少品种，以上所提到的帐篷在专营店都有。由于国内旅游的兴起，国内的不少厂家生产了不少性能不错的帐篷，性能价格比已经适合国人的消费。国内主要厂家是天津旅游帐篷厂、南京宏光机械厂、石狮金霸帐篷厂等。以天津旅游帐篷厂的历史长、品种全。国外的帐篷也有NIKKO，奥索卡，德国的BIG PACK等。
公用餐具炊具：只要是集体的活动，自然需要一些集体的餐具，这些餐具无须由个人携带，根据队伍的大小带以下物品：
菜刀：可用一些较宽的小刀代替，但建议买多用菜刀（图3－23）。它的各个部位都有用途：如刀尖用于挖、挑；前刃和后刃均有不同的用法；刀腹用于压碎大蒜等；刀背用于刮鱼鳞、姜皮等；刀柄可以用于敲打物品等。
砧板：可有可无，有一种塑料砧板可用，当然可以用锅盖、木板、石板等东西代替。
饭锅：如果是集体开火，就至少有一口大锅，可以用一种圆形平底宽沿边的铝锅，并且是多件套的套锅。
折叠水桶：取水工具最好的莫过于用折叠水桶。
菜盒：值得注意的是，集体队伍常会忘记带集体盛菜的器皿，因而带上一些盛菜的菜盒是必要的，可以用一些一次性餐具（泡沫餐盒等）代替。
其他用具：锅铲，汤勺，卫生筷，火架，烧烤架，小瓶装的洗涤剂等。
集体燃料：最好的公用燃料就是当地的木材，没有必要从都市带燃料。大家可以在农家中、山林里、河沟中等地寻找到。在一些排水沟、山箐里及河谷中最容易找到干木材，在一些高山区，还有一些死亡的枯木，非常好用。
集体照明器具：公用的照明器具应有较强的亮度，它用于晚间活动（做饭，吃饭，建设营地，晚间娱乐活动等）。应当有白炽灯60～100W的照度。最好的野外集体照明器具是汽灯。汽灯有多种品种，有汽油汽灯，煤油汽灯和液化气灯，建议用液化汽灯，它有安全、便于携带、照度强、卫生等优点。液化汽灯有多种，国内主要有立式汽灯及简装式汽灯（图3－24），带电子点火器，不包括气瓶一般在80～100元左右。都是用标准气瓶，一个满瓶气如果控制好使用，可以照8小时以上（既可供应两晚上的照明）。
  使用与保养：汽灯是一件极易破损的器具，如玻璃灯罩、纱罩等。携带时应尽可能的小心，尤其是玻璃罩。在使用中绝不能有水之类的液体物质弄在灯罩上。纱罩（国产）一般一晚上就得换一个，纱罩新使用时会冒烟，这是正常的，烟燃过后汽灯就会变亮了。夜晚睡觉时应当将气瓶卸下，不能只是将气门关掉。返回后应及时清理保养。
  5．集体常用药品：到一些远离人居的山野旅行，作为集体有必要带一些急用药品。以下药品表可供参考：
表（3－4）         野外旅行常用药品表
药品名 用 途 药品名 用 途 药品名 用 途
康泰克 感冒 黄连素 腹泄 季德胜蛇药 治蛇伤
感冒清 感冒 创可帖 外伤 医用酒精 消毒
螺旋酶素 消炎杀菌 白药酊 外伤 碘酒 消毒
APC 退烧 十滴水 中暑 伤湿止痛膏 风湿病
保济丸 消化等 风油精 防蚊等 绷带/胶布 救护
止疼片 止疼作用 晕车药 晕车晕船 冻伤膏 治疗冻伤
眼药水 消炎作用 草珊瑚含片 喉腔消炎
山楂丸/孝母片 消化作用 金嗓子 同上
地图：作为集体至少有一张目的地地形图或一张行政区划图，地图比例应当越细越好，一般在1:10～1:30万之间。一般可以在当地的测绘局购买到（须开证明）。地图一般分纸质地图、绸图和涤纶图等多种。当然是绸图最适合野外旅行。由于在野外使用地图情况交多故应注意地图的保养，首先应固定收折方式，用于折缝处易破损故可以用透明胶带粘一下，其次应用塑料袋包装以防雨水。
队旗/队标：一个正规的队伍外出旅行、探险登山，如果有一面自己的队旗在队伍前引路，不论它出现在那里，都会给队员们一种集体的荣誉感和动力，同时也是一种很好的纪念物品。因而可以订做一面队旗。在外使用的队旗不应太大，长宽应在1.5米×1.2米以下。太大不适合野外旅行。如果是一次比较大的集体重要活动（如攀登某座高山），可以专门制作一幅横幅，在一些重要野外场合用于集体照相等，同样有重要的纪念意义。
露营工具：建设营地时必然有一些挖挖铲铲的事，故应当带上露营工具：
多用组合工具：这是一种我国军工企业生产的军用工具，收起来象一把手枪，可以分别组合为斧、铲、锯、锤、开瓶器等实用工具，重  公斤，一般售价120元左右。
折叠工兵铲（图3－25）：同上，是一种比较实用的野营工具。
集体食品/调味品
  集体食品应根据人数及其野餐顿数精确计算应带食品，凭我们多年的经验，应比计算的少一二顿，因为往往会在农家或馆子里多吃。可以综合大家的口味购买集体食品。在登山探险一些重要活动时，往往还要根据各种食品的热量值精确计算。这里给出两张表，为一般野外旅行及露营的食品准备单，仅供参考，表中罗列了比较多的食品及调味品，应根据实际情况购买，并非照单全购。集体食品清单如下： 表（3－5）
主    食 副          食
压缩饼干 面粉 火腿肠 牛肉干 鱼罐头 袋装泡菜 水果
精米/发面 面包/馒头 香肠 脱水蔬菜 茶叶 香辣酱 咖啡
方便面 八宝粥 肉食罐头 袋装紫菜 野山椒 油卤腐
玉米粥 燕麦片
调味品：调味品在野外旅行做饭很用得着，尤其是在吃一些野味及烧烤时。
酱油 醋 食盐 香油 白酒 味精 胡椒 大蒜 油辣椒 辣椒面
芝麻油 花椒 椒盐 生姜
  综合说明：
主食：在野外旅行只要在一天以上都必须带上主食，除非打算在农家或馆子里吃。主食是一天三餐中每顿的主要热量补充物，如果不动火或是一些不动火的中餐，可以带上干粮（压缩饼干、面包、八宝粥等）。动火的晚餐应做饭菜，即应带一些粳米、香米等，或者做一些面食等。在野外做饭本身就是一种乐趣。
副食：副食应带一些口味好，易于携带，体积小，下饭的罐头、袋装、瓶装食品。蔬菜一般在当地农家采购。茶叶及咖啡是很好的饮品，尤其茶叶在野外还有多种用途。
调味品：调味品是野餐必不可少的，尤其是吃一些野味。由于它们多数不易携带，即应当注意包装，最好两重包装。
指南针
指南针是野外活动必不可少的的指向、定向工具，目前国内市场上的品种比较多，一般有民用与军品两类。民用有普通圆形，表带式，球形等多种，它们价格便宜（一般在30元左右），重量轻，可以人手一个。军品（图3－26）亦可在专卖店购买到，分六二式、六五式、八零式等型号的指南针，军用指南针是多用途的，以六五式指南针为列，它是由指南针（罗盘）、测距仪（地图里程计算）、坡度（俯仰角）计、距离估定器、坐标标尺五种功能组成，其中指北针及坡度计上有荧光，可以夜间使用，价格在120元左右。比较适用。
  其他说明：指南针又名指北针，其刻度盘上都标有E-东，SE-东南，S-南，SW-西南，W-西，NW-西北，N-北，NE-东北方向。在使用中应注意不要靠近金属物品及有磁性的物品。
集体缝补用品：在外旅行由于种种原因，一些背包、衣裤、帐篷等物品可能会出现扎线、破口等问题需要进行缝补。故应带上一点缝补用品：浅色、深色的缝线、大中小号的缝针、别针、几个大小不等的扣子、剪刀、顶针、一段松紧带等。用一个专门针线包集中携带。
计步器
  计步器是一种统计工具，它用来统计队伍行走的里程（距离）。计步器有机械式和电子式两种，机械式的一般仅30元一个，而电子式的在120元左右一个。统计队伍的行走距离是有意义的事，尤其在山间旅行，这些数字是总结活动的重要依据。一般分粗略统计和精确统计两种，不论那种方法须事先由配戴人测量步幅的步距，方法是配戴人按正常步幅走路20步，第一察看计步器的计数是否准确，后测量这20步的实际的距离（以米为单位），另一种方法是走100米计数实际的行走步数，同时亦计算计步器的误差，这两种方法可以得出该计步器与其配戴人的正常实际步距(公式如下)
   实际步距＝100m÷实际步数×计步器的实际计数/100%
 例：100m÷156步×误差系数（1.0413）＝0.66m
  粗略统计：至少由两个配戴人的不间断（在一天中）行走的统计数综合得出的数字。
  精细统计：两个至三个配戴人进行统计。只统计实际队伍的行动里程，故应扣除在休息时间，原地活动期间，其他无关的行动的步数，即应及时记录须扣除的数字或关机（电子式），行动时再开机计数。
无线电通讯设备
  通讯设备是联系外界及队伍间联系的重要工具，分长距离通讯机及短程对讲机两类：
短波长距离通讯机（电台）：适用于队伍同设在城市中总部的联系或在山区与其他队伍或小分队的联系之用。由于是短波通讯，故通讯距离比较远，可在100公里以上，由于设备费用昂贵，故一般大型的登山探险活动才使用。
短程无线对讲机：一对一般的无线对讲机价格在几千元，便宜的仅千元左右。如果队伍比较大，且有分开行动的时候，各组有一个对讲机是必要的，这可以保持队伍的整体行动的协调一致，相互指路及其他帮助。
  使用无线电通讯设备，从购买到使用都必须到当地的无线电管理委员会办理申请及有关注册登记手续，方可使用，否则是非法使用。
海拔仪
  海拔仪用于测量旅行地及其过程中各点的地理海拔高度，海拔数据同样很有价值。目前市场上海拔仪（图3－27）大致分3500米，4000米，5000米等规格，日产的比较便宜，一般在1000元左右，德国的较贵，一般在2000元左右。海拔仪又分指针式与电子数字式两类。
  使用方法：海拔仪在出发前（或购买后）应当进行初始化，即将海拔仪的数字调为当地的实际海拔，故应当清楚自己所在位置的具体海拔高度。指针式海拔仪其指针是随海拔高度的变化而转动，其刻度盘一般分两至三层，因而应注意指针的变化。有些（如德国产）的海拔仪，在刻度盘上有一个小孔，内有色块变化，红色时即看红色的刻度数字，绿色时即看绿色刻度，就比较方便了。海拔仪其实就是一个大气压力表，故一般海拔仪上都有一个气孔，以感应大气压力的变化，因而在使用中不要将气孔封住。另外，在气压变化大的天气时其海拔仪也会有微小的变化，故应注意修正数字。
卫星定位仪
  （1）基本知识介绍：全球卫星定位仪（简称GPS），是一个划时代的大地测量及地理位置定位仪器，是美国国防部自1973年开始研制，到1993年底才发射完毕的星座式（NAVSTAR）全球定位系统。GPS系统的定位信息是由24颗均匀分布在地球上空，高度为2万多公里的卫星群在绕地球运行的过程中，不断向地面发射的具有多种定位及导航功能的无线电波束所组成，这24颗卫星有六个运行轨道，每个轨道有4颗卫星，因此，保证了GPS持有人在任何地点，任何时刻都能同时跟踪到4颗以上的卫星，并通过接收多颗卫星的无线电波来计算GPS持有人所在的经纬度及高程等数据。
  GPS的应用范围十分广泛，尤其在军事领域，作为民用，GPS系统有着极广泛的用途：它既可为城市、公路、铁路、机场、港口及线路等工程设计，建设提供精密测量；又可用于大地测绘、地质、海洋、沙漠、森林的野外调查，还能为航空护林、飞播造林等提供定位，导航服务。作为探险应用更是无迷途之忧。
由于GPS的价格的日益下跌，已经适合广大用户的需求，故如果有条件的话，集体可以购买一台卫星定位仪，有了它及一张地图，就绝对不会走迷方向。一般旅行探险使用的GPS仅两个烟盒大，售价仅3000元左右。目前国内野外用品专卖店中有美国、以色列、日本及本国生产的卫星定位仪。需要说明的是，购买了卫星定位仪无须考虑是否向美国政府缴纳卫星使用费（常常有这种误解）。
（2）产品介绍：这里简单介绍美国进口的MAGELLAN（麦哲伦）GPS－2000/3000型（图3-28）的一些基本数据（中文机）：
定位时间：热启动：35秒  第一次定位：2.5分
定位精度：位置精度：15米RMS 速度精度：0.1节RMS
整机体积：16.7Cm（长度）×5.8Cm（宽度）×3.3Cm(厚度)
整机重量（含4节5号电池）：283g
显示液晶屏：4.6cm×3.6cm有抗震密封，高对比度，背景灯等
参考价格：2000型3000元/台  3000型3200元/台
工作温度：-10－60℃  存放温度：-40－75℃
电源：4节5号AA碱性电池或10－16VDC外接电源 功率0.3W
工作时间：4节电池可以连续工作17小时 
GPS－3000型中文手持机产品特点：
★国家标准汉字显示 ★有6幅简单的导航画面（如定位画面、导航画面、领海画面、航迹画面、寻星画面等） ★多功能组合键 ★可储存200个航点（站） ★可设置5条航线共20个路点。
  16。多用仪器：有一种多用组合测量器，上有指南针，温度计，湿度计，时钟，尺子等，很适用，但目前国内没有生产，有日本等国的。温度计在野外旅行同样有其用途。
  17．集体纪念品/赠品：
  对于一些有意义的集体外出活动，应当考虑一些纪念品，可分以下几种：
纪念性标志物：在不损害自然环境及其自然之物的前提下，大家一定想在探访过的高山，湖泊，洞穴等地方留下纪念性的标志物。如果是高山，可以出发前自制一个金属的标志牌，并有钉桩可打入山顶的岩石中，当然，应当是在首次征服它时使用才有意义；如果是溶洞，可以做木牌挂在钟乳石上；其他有意义的活动同样可以做一些标志留作纪念。但有一点要注意，决不可以损害自然之物为代价，也不可在自然之物上乱写乱刻。
集体赠品：在一些比较贫困的山区旅行考察，大家应当带着爱心去给予他们力所能及的帮助，尤其是一些山村小学，大家可以带上一些课本、书籍、文具赠送他们，如果他们连温饱程度都成问题，方便的话可以带上一些好的旧衣物等。如果是条件较好的农村，同样可以带上一些新奇的城市玩儿，送给当地给予你们帮助的农民朋友，而不是送钱。总之，我们外出旅行应当带着爱心和友情。
互赠纪念品：在露营晚会上大家是不是可以交换一些各自带来的纪念品，使每一位参加者都体会到集体的温暖及友情，同时也是一份值得保存的纪念品。它们可以是一份自己喜爱的小工艺品，集体选购的卡片，一张照片等。
望远镜
  （1）基本知识介绍：望远镜是人视力的延伸，在野外对于观察地形、察看道路及远方的一切需要了解的事物，望远镜是必不可少的物品。一个队伍可以配备一二个望远镜。目前市场上的望远镜品种很多，放大倍数分为4倍、8倍、10倍等多种，从结构上分为双筒、单筒、折叠式等。可以根据自己的情况而选择。
  l基本知识：一般望远镜的分类如下：
        天文望远镜：又分开普勒式及牛顿式望远镜，倒影，放大倍数大。
  望远镜──        伽利略式:一般为单筒，简单的望远镜，放大倍数较低。
        地物望远镜－ 透镜转像式:
               棱镜转像式:目前比较常用的望远镜，
  （2）参数分解说明：一般我们看到的望远镜都有一些参数：如4×30，8×35，10×50等，前一个数字是望远镜的放大倍数，后一个是望远镜的物镜直径（望远镜大的一端叫物镜，用眼睛看的一端叫目镜）。放大倍率是望远镜的主要技术指标，放大倍率是指肉眼透过望远镜所看到实际物体的放大倍数。物镜大小是一个望远镜的透光量的重要参数，透光量的大小决定此望远镜对环境适用程度，透光量大的望远镜在光线较暗的条件下同样能够达到较好的观察效果，物镜数字以毫米为单位，30即等于30毫米。视角（场界，视界）指在望远镜不动的情况下，透过目镜所看到景物的范围，即为视野，一般使用角度数字，如8×30的望远镜，它的视角为8°30¢。一般来说，放大倍率越大的望远镜，其视角越小，反之越大。密位：一般军用望远镜的右目镜里都有一些刻度线，每一个刻度就是一个密位，它们的功能是用于瞄准及测量之用。计算公式如下：
   目测的高度或长度×1000
距离＝─────────────  如以一个人的高度为1.7米，如果其在目镜中的
       密位数       密位数为5，说明目测人同被观察者的距离是340米。
  （3）使用与保养：望远镜大多有视力、视力差及瞳距（人眼瞳孔之间的距离）等三个主要的调节系统，双筒望远镜的公共中轴是可以调节的连动轴。望远时，首先通过调节双筒的间距而适合不同人的瞳距，再调节中轴上的调焦手轮或调焦翘板，可以调清（从左眼中看）视线，有些人的双眼视力不一定相同，最后通过调节右目镜的微调环，调整好左右眼的视力差，使双眼都同样看清景物。望远镜不用时应当盖好物镜及目镜的护镜盖，放入镜盒中，望远镜最怕的是潮湿，如果是密封不好的望远镜，可能出现镜内生霉的麻烦事情。因而，平常应当存放在干爽的地方，并定期给机械部位上油。
集体证明/行程表：一个正式的集体（协会、俱乐部、学会等）活动，应当给外出的队伍开具集体证明，以便于外出的人员联系有关事项。长时间的外出，每一个队员都应当有一份行程表，知道每天的计划及有关注意事项。
集体娱乐器材：在山野旅行期间及休息、露营时，有一些娱乐用品定会丰富大家的旅行生活并将篝火晚会开得丰富多采，个人可以带口琴、笛子，集体可以带一些扑克、风琴、录音机、烟花等适合携带的娱乐用品。另外还可以带一些飞碟、飞去来器、风筝等，或者自己自制一些娱乐用品也是蛮有情趣的，本书将在娱乐篇中介绍。
收录音机/录像机：如果是几天均在山间旅行，大家很难获得外部的信息，国家大事、气象通报等都要了解掌握，因而带上一个性能好的收音机是有必要的。录音机是用于录取野外美妙的自然声响（溪流、瀑布、谷鸣、动物的鸣叫等）及活动的一些现场录音，这些录音同录像一样很有保存价值。录音机可以带一种微型录音机（用微型磁带，又叫记者机）。这种录音机有标准速度及慢速两种录音方式，慢速一盘磁带可以用两小时。
  录像机同录音机是相同的功用，如果是一些重要的野外活动应当带上。
绳子/铁丝：集体行动带上一些粗细绳子（登山绳更好）及一些铁丝（f2mm以上的）有许多的用途，绳子可以用于救护、保护、捆绑、攀岩、下降等，而铁丝可以用于捆绑火架等需要结实捆绑又不怕火烧的地方。
营地报警器：为防范野兽及不法分子的袭扰及袭击、偷盗，在一些复杂的地区露营应当带上防范的器材或采取相应的措施。
简单方法：大家可以开动脑筋，想一些简单的方法，如可以在营地周围以10米为半径，用细绳（2mm左右）沿树木或灌木桩拉结一圈，圈线距离地面应在15公分～20公分，圈线上可以挂上一些铃铛之类的物品，一旦有东西碰上会发出响声而报警。有一种拉炮两头一拉就会炸响，可以将它连在圈线上，同样起到报警的作用，且更易惊醒队员。
报警器：有一种电子报警器，是用红外线方式报警，将它绑在树木或灌木桩上，朝向预警方向即可，一旦有外人或野兽进入预警区，报警器就会自动报警。很方便。一般价格在100元左右。
救护保护器材：目前有不少专业的保护救护器具正在普通的野外旅行中使用，以下介绍一些救护及登山探险用的专业器具器材：
  ★铁锁：铁锁的种类很多，但一般有两种就可以了，一种是无锁铁锁（图3－29上），一种是有锁铁锁（图3－29下）。铁锁是用于保护及救护的一种多用途扣件。
  ★安全带：安全带是一种保护绳与身体连接的重要保护器材，常见的主要有两种，一种是登山常用的胯部式安全带（图3－30），一种是胸系式安全带。
  ★发光棒：目前市场上有一种发光棒，塑料包装，有粗细等种类，细的比铅笔还细，同铅笔一般的长；粗的有拇指般粗。这种发光棒在使用时一经弯曲，即破坏了里面的一种胶囊，使两种化学物质结合即会发出一种冷光，光色有绿、红、蓝等多种，一次使用可以发光在6小时以上。可以有很多的用途，夜晚旅行指路、探洞的线路标志、呼救的发光器、帐篷内的临时光源等，而且很便宜，一般在10元左右一只。


行动篇
每一次的迈出，就是一次远离，也是一次靠近；远离喧嚣的都市，靠近清静的自然。一步步走向自然深处，一步步描写自己的人生。在山岭间、在溪流旁、依着篝火、枕着睡袋、在人与自然的和谐中，享受真正的生活。

第一节 行前的基本要求

1．明确活动纪律：集体活动应当有一个明确的活动纪律，并且，这个纪律是经过大家一致通过的行为准则，任何人都必须遵守。活动纪律的制订应当体现的原则是：团结友爱，爱护自然，文明旅行，勇于探索，集体行动，民主协商，听从指挥，量力而行等。
团结友爱：相互尊重，尊老爱幼，在困难面前相互鼓励、相互帮助，克己奉公，团结全体，不搞小圈子。
爱护自然：爱护自然界及其旅行地的一切生灵万物、自然环境等。
文明旅行：动机纯正，品行端正，举止文明，遵守国家法律、法规等。
勇于探索：不畏艰险，不怕困难，敢于吃苦，大胆探险。
集体行动：任何情况下必须集体行动，不能盲目冒进，犯自由主义、个人英雄主义，或畏惧困难，私自退却等。
民主协商：遇事集体协商，民主讨论，以大多数意见为准。
听从指挥：在民主协商的基础上，由队长确定，一经定夺，集体服从。
量力而行：科学行事，理智判断，有勇有谋，不做无把握的冒险，审时度势，量力而行。
 2．分配背负重量：集体活动每一个人都要分担集体的物品，如食品、帐篷、露营用品等，为使每一个人的分担重量都基本相等，因而，在出发前，队长必须公平的分配集体物品的携带，不能有的人负担重，有的人负担轻，不能靠各自的自觉性自己认。每次宿营以后都因食品的减少而需要进行再次调整。同时应当照顾女性、年龄大及体弱者，只要是公正的分配，相信大家都会赞同的。
办理有关手续：如果去一些自然保护区探险旅行，一定要向当地的自然保护区管理所（局、处）办理入区的有关手续，在办理中应当了解该保护区的有关注意事项及其它问题。不能因怕麻烦或是节省有关费用而寻路避开，这是对谁都不负责任的行为。
第二节 搭乘交通工具
1．赶车船及飞机：赶火车、汽车、轮船及飞机均应按规定的时间提前到达搭乘地点，火车一般是提前三分钟即停止剪票，由于要进行安全检查，故应提前至少一刻钟抵达。飞机及轮船至少要提前30分钟到1小时抵达。飞机要购买机场建设费，通过行李安全检查，办理换票手续，最后经过安检进入侯机厅。轮船的情况各不相同，应严格按船票要求办理。汽车亦至少要提前10分钟抵达车站。大家外出一般背包及有关行李比较多，而汽车一般都比较拥挤，故有必要的话应多购几张票以放行李，这是一个明智的选择。另外，再次提醒：燃气瓶、固体燃料及某些刀具是不能通过安检的，故外出时要注意这个问题。
乡村交通工具：合理利用各种交通工具是提高旅行效率的有效方法，包括利用乡村的各种交通工具。如陆上的马车、马匹（骑马）、牛车、拖拉机等，水上的木船、皮划子、竹排等。在乡间乘坐马车、牛车也是件很有趣的事，骑马就必须认真对待，如果不会或者是对马匹的性情不了解的话，那么就不要去尝试。拖拉机颠簸大，坐久了不好受，尤其是在山间小道上。对于一些大型的户外登山探险活动，应当事前向当地雇佣马匹，驮搭物资及其行李，要让登山探险队员保持好充沛的精力，而不要将体力消耗在搬运物资上。
交通意外事故的应付
  （1）汽车抛锚：一些跑乡村的班车由于保养差，汽车在途中抛锚是常见的事，一旦遇到这种情况，首先要向司机问清楚汽车的故障大约在多长的时间里可以修复，如果在短时间（如半小时以内），那么可以耐心的等候。如果时间较长，建议立即下车搭乘其他车辆，或采取边走路边堵车的方法。堵车，应当见什么车快就堵什么车，想尽一切变通方法继续前行。
  （2）塞车：在一些路段或是村镇的集市上，常常会遇到公路塞车情况，尤其是遇到一些道路不宽在公路上赶集的村镇，一逢街天（北方称赶集）经常发生塞车。这些塞车现象，很少有人及交通警察来疏导，我们多年的经验是自己下车疏导，记住：不要指望等待别人，一定要自己行动。疏导交通是要讲究方法的。首先必须要弄清塞车的要害在何处，才可对“症”下药。塞车一般多是由于道路被非交通工具占道；会车处交通混乱抢行；无主车停放要道上；调头车卡死道路等原因。在弄清情况后，必须多人参与一起指挥、调度才可见分晓。在指挥调度时，既要讲究方式方法，让各位受害者、旁观者理解并参与协助；同时，也要拿出点气势，对一些扰乱交通者有一点“威慑”。总之，多几次这种经历就轻车熟路了。
  （3）断路：由于自然及人为的种种原因，各种道路交通都可能发生意外中断的情况，如塌方、泥石流、恶性交通事故等，这是最糟的事了。如果是自然的原因，在弃车通过中断地段时，应认真察看中断地段的安全情况，如是松动的流沙、流石等地段就不能贸然行动。有些塌方路段，只要不继续坍塌是可以寻径通过。一般交通事故，人都可以绕开通过。不论是何种方法通过了断路地段，仍然是用上述办法继续搭车前行（回头车较多），以保证活动的正常进行。
第三节 行动注意事项
  一、行走原则：旅行靠我们的双腿行走，在行走上同样有一些科学的方式方法。这些方法都是为节省体力而多行路及安全的行走。如大步行走，少讲话，停少慢多，重心前倾等要点：常言道“不怕慢，就怕站”，在旅行途中是一样的道理，当疲劳时，尽量以缓慢步行或站着休息，少坐下休息等等，行走中的注意事项比较多，下面作简要的介绍：
起步宜缓：多数的户外旅行，人们都须乘坐汽车赶上一段的公路里程，到步行起点后才背上装备行动。由于在乘车期间人是处于低能耗状态，人体机能基本处于“休息状态”，如果一旦下车就激烈运动就会引发机能平衡失调。人会出现心慌、头晕、缺氧、无力等症状，严重的甚至会导致休克。所以，当抵达步行起点时，全体人员应就地休息及做一些小的适用性活动，尤其在高海拔山区，开始步行必须慢行，让机体逐步适应运动状态，以后才可加快步伐。
大步行进：大步行进指在旅途中大步行走的方法，指比平常的步幅稍大的行走，是在总体上减少步幅，而最终达到节省体力的目的。行走，是通过人双脚的摆动（如同钟摆）作功而达到人体的位移。在单位路程上减少双脚的摆动（即步幅），就降低了人体体力的消耗，这是有科学根据的。因此，在平路及其缓坡行走时应尽量的采取大步幅行走的方法，开始有点不习惯或以为费力，一段时间后就习惯了。如果是台阶式上坡，亦可以一步两阶。
保持间距：集体行动多数情况下都会列队行走，从安全角度出发，队伍中队员之间应当保持一个合理间距，一般2～3米，不论是在平路还是坡路上。由于总会有人可能因各种原因暂停一下，如系鞋带、脱衣服、喝水等，有一个间距，暂停队员的行动就不会影响他人；如果此人的暂停原因需要较长的时间（10分钟以上），应当有人陪伴，并通知前队人员注意，一定时间后如果没有见到跟上队伍，应停止前进，分头寻找。这又是一个安全距离，即暂停人员同队伍之间的安全距离，在白天，以10分钟以内为宜，夜晚在5分钟以内。夜晚行进，前队同后队应当定时联系，以保证队员不被任何原因丢失，尤其在丛林、密林及道路复杂的情况下。
精力集中：队伍在行进中，大家应当养成一个良好的习惯，即集中精力行走，不要边走边说笑、打闹，在行进中应尽量的少讲话，更不能大声的唱歌，这同样会消耗体力。在下坡时不能边下坡边观看风景。在整个行动中更不要把工作及生活中的一些思想包袱及问题、烦恼带来，这样会出现走神并影响队伍整体的情绪。出来就是放松、就是忘却，这不仅是精神的需要，也是安全的需要。
抵抗疲劳：初次徒步旅行的都市人，如果是负重步行的话，不出10公里路（山路在5公里路左右）就会感到疲劳不堪，脚步放缓、肌肉酸痛等，腿部尤为疲劳。在步行旅行中人都会有一个疲劳临界点，即在初期阶段，人的肌体尚未适应大运动量的活动，不久即会出现疲劳，如果注意休息，并坚持下去，过了这个临界点以后，疲劳感就会逐步减轻，并逐渐适应这项活动的体力消耗。因而，人的意志一定要同这一现象斗争，不能退却。
雨天行走：雨天走在泥泞的道路上，最头痛的就是泥土粘鞋问题，能向当地农民买到草鞋就比较幸运，因为草鞋比其他的鞋不易粘泥，且在爬坡时可以起到防滑作用。买草鞋时尽量买大的，可以套在自己的鞋子外穿。还要将鞋带系紧些，有些泥坑会将鞋子粘脱下来。在泥地里爬坡时最好用上鞋爬子（防滑作用）或手杖。
支点问题：支撑身体保持一种状态和移动，与外界联系的接触点及相应部位就是支点，人平常就靠两个支点（即两条腿）进行位移、站立及保持一种自主控制的体态，但在很多户外活动中，人还须要学会使用其他支点进行活动。关于支点问题我们须要把握两方面的问题；
借用支点：为了安全的位移（如攀壁、涉水渡河等）我们常常须要借助除腿以外的第三个以上的支点，如自己的双手及借助物，通过手借助的支点可以是任何外界物体：岩石、树枝、队友的手、手杖、绳索等，原则是保证自体安全移动下，灵活借助一切外界支点。故支点有保持身体稳定、安全位移的重要作用，在选择支点时就必须注意借助支点的安全性，即不能是松动、脆弱、无力等支点，尤其在一些危险位移中，一个支点的安全性即关系到自己或别人的生命，在登山及攀岩中就常常有因为支点没有选择好而失手滑坠。
支点移动与重心问题：借助支点是为了移动身体，同时支点也在移动中，而将自己的身体重心同移动的支点安全的结合是极为重要的一件事，人体的重心往往是集中一点或分散在几个支点上，不论是集中或是分散，每个支点的安全质量都非常重要，在移动中就必须学会安全的移换支点，如先出那条腿或手，后出那条，在什么地方交换。在实际户外攀岩过危险地带时就常常遇到这样的问题。笔者在一次洞穴探险中就发生过因为移动支点（脚步）没有把握好移动方法和重心而失手坠落，所幸下方是软泥地仅受轻伤。可见支点移动的方法非常重要，这要靠大家在经常性的户外活动中学习掌握。
把握重心
  在运动中，必须学会掌握好身体的重心，才不至于出现摔跤等情况。在平路上行走自幼就学会了，可以通过检查自己鞋底的磨损情况判断自己的重心是否正确和平衡（图4－1为正确的磨损部位）。而对于登山上下坡及其一些特殊情况（如过独木桥）的重心问题就有必要学习掌握了：
  （1）上下坡：登山上下坡是最为常见的行走活动了，在上45度以下的坡时，一般不用借助任何工具，直接用双脚就可完成，上坡时人的重心应在前脚的前掌部位（图4－2），身体应稍微向前趋，如果是大于45度以上的坡，还要借助双手攀援路边的可用支点（如灌木、岩石等），或者借助登山手杖（用木棍可以代替）。下坡时应当将重心放在后脚前端（图4－3），同时可以降低重心的高度，即身体稍微下垂（脚部稍微弯曲），尤其在坡度大的时候。上下坡应当走之字形，避免直线上下，这是一种安全的登山技术。
  （2）过独木桥：许多山乡的小溪上总是铺架着独木桥，这些独木桥一般是用一两根木头并排架起来，走起来会一闪一闪的，对于都市人来说是有点悬。过独木桥可以借助一根竹杆来调整重心，象杂技演员般的慢步而过，脚成外八字，眼看前方一米处或桥头，不要看脚下，尤其是溪流急的情况下，这是一种简单方法。如果带有绳子，且队员比较多，可以先过去两个人（同时将绳子带过去），在溪流两岸拉上一根或两根保护绳，绳子两头绷直并拴在两岸边的树上，就可以大胆的通过了。通过时最好是一次过一人，如果女队员心太虚，可以由一名男队员在后助威，并帮她背背包。
过栈道：这里指的栈道是一些峡谷边的窄路，一边是河谷，一边是峡壁，道路只能一次通过一人的栈道。这类栈道由于道路窄，过往时要特别小心，由于都背有背包，如果突然转身或蹲身，背包会一下抵在岩壁上自己抵出道路，造成危险。如果太窄，应当面向岩壁慢慢的侧身移动。
休息原则：中途休息是正常和必要的，但也应当讲究方法，而不是由着自己的性子来。这不仅关系到整体队伍，同时，也要讲究科学方法。中途休息一般应是长短结合，短多长少。所谓的长短结合，即短时间的休息同长时间的休息应合理分配。短休息：是途中临时的短暂休息，这种休息一般时间控制在5分钟以内，并且不卸掉背包等装备，以站着休息为主，或者依地形将背包靠在坡、台上可以减少负重。这种休息可以多一些。长时间的休息同样需要，平路旅行可以2小时一次，一次可在20分钟以内，长时间休息应卸下所有的负重，先站一会后才能坐下休息，不要马上坐在地上。休息期间，可以自己或者相互按摩腿部（尤其是小腿）、肩部、颈部等部位的肌肉。同时可以活动一下四肢。休息是积极的，而不仅仅是躺倒休息。
饮水原则
  人体的新陈代谢离不开水，在运动中由于出汗蒸发，人体的需水量比平常多，因而及时的补充水分是必要的。在旅行中饮水同样要掌握一个度，如出现一般性口渴时，应适当的忍耐一下，不要一渴就喝，每次喝水最多一两口就足够了，不要猛喝，过量的水只会加重心脏的负担。因而，科学的饮水应当是限量到人体基本需求即可。
  水源可以是自带的饮水，如白开水、茶水、运动饮料等，途中一般不要喝啤酒、含糖份过多的饮品。暑天可以自己预备一些消暑饮料，如酸梅汤、橄榄汤、酸角汤等，它们即可以解渴，同时又达到消暑作用，但这些饮料的浓度要低一些。
  饮用天然水源应当注意以下几点：首先，要察明水质状况，死水（无进出口的湖泊、水塘、水库）应当特别注意，如果水域面积大，有水生的动植物生长活动，只要水质清，无污染，就可以饮用。流水并非都可以饮用，有些河流、溪流由于遭受上游的工业或生活污染，水质已经变差，尤其是一些大河。如果无净化措施就不要直接饮用（净水方法在野外自救篇中讲述）。同时，有少数的密林等特殊地理环境下的溪流，表面看上去是清澈的，但它们可能包含有一些动植物腐烂生成的有机质及细菌、病毒等。另外，有些泉流同样可能包含一些不适合人体吸收的矿物质及化学成分。当然，大多数的泉流是可以直接饮用的，在饮用前可以通过眼观（纯净）、鼻嗅（无味）、口尝（无异味），即可饮用。饮用前先把双手相互磨擦发热，再掬捧喝，据说这样可以通过手中的静电杀死细菌（这是一些村民的饮水经验）。另外，向村民讨水或者请教村民水源的情况，可以达到事半功倍的作用，村民饮用的水一般不会有问题，同时他们对当地的情况也最了解，一定不要忘记向农民朋友讨教。
入村赶集
到野外旅行自然会遇到村镇，因而，应当顺路了解到一些我国农村的基本情况：
  1．行政区划：上一辈的人都知道人民公社、生产大队之类的名词，这些都是文化大革命时期的产物及行政区划，现在的行政区划是这样的： （县以下分三级）
  县－自治县、自治旗（内蒙）
¯
乡（县辖镇、民族乡）
¯
  办事处
¯
 自然村－民族村
  一般我国农村县级以下分三层组织机构，乡（包括一些镇）、办事处、自然村。在查看行政区划地图时就可以看出这一层次。在外旅行时应当知道目的地及其沿途将经过那些县、乡、办事处及自然村，在返回写总结及整理资料时就可以分清这些行政区划关系。
拜访：到农村及山区旅行，可以到当地的政府部门寻求支持与协助，同时，也让他们了解我们的计划及活动情况。大多数的情况下，会得到支持和帮助的，尤其是一些交通不便的乡村，有朋远方而来，对他们而言可谓不亦乐乎，接下来的事是：Œ说明、证明自己及队伍的身份、活动目的、大致的计划。请求给予的支持。Ž了解当地的有关情况。力所能及的对贫困小学给予帮助或对当地经济发展提出一些建议。一般来说，到当地政府拜访是先到办公室（或者行政科、股）找有关领导。讲情况时应当讲明真实情况，不能夸大其词，无中生有。要求的支持与帮助应是当地政府能力范围以内的，如提供当地的地图、给予食宿接待的一些方便、介绍向导及马匹等。尽量不要给当地添不必要的麻烦。同时，应当付费的地方不可贪便宜而装聋作哑，应当按值付款。
  如果只是一些小事就不要去麻烦当地政府，可以向一般的村民了解和寻求帮助。大多数的农民是欢迎的，他们的热情总是出人意料，因而，应当带上一些礼品赠送他们。
  3．尊重问题：这里有几方面须要注意：一是自己的队员要从思想上尊重当地的农民同胞。个别城里人不能正确的认识自己与农民同胞的生活差别，优越感强，用都市的生活观念看待、要求一切，都会无形中伤害农民同胞，产生不必要的麻烦。尤其是在一些民族地区就更要注意。尊重有几个方面：一是尊重他们的人格，绝对不能作出有损他们人格的任何事。二是尊重他们的一些生活习惯及风俗，包括习性（如饮酒）及一些民族性格；三是尊重他们的生活条件及环境，包括卫生条件等。
  4。赶集：每一个乡级村镇都有赶集（又叫逢街天）的日子，这是一个城乡物资交流的重要集会，每次赶集，四乡村民都会象过节一样的欢喜，将自家收获的农副产品带到集市上出售，同时购回自家需要的生产生活资料。因而，集市就是一个大的农村展示会，在集市上可以看到许多难得一见的农副产品，穿着鲜艳民族服饰的民族同胞，看到农村的许多新奇事等。因此，如果遇到街天是件幸事，应当安排出一定的时间参加，说不定大家会有不少意外的收获。村镇的街天一般有多种时间安排，一种是定天（如逢周三或周四等）举行，一种类推天数（如10天一次）举行，也有的是逢阴历的某日举行等。可以向当地人士了解。如果在计划行动时就知道当地的赶集日子，不妨将行程中加入赶集的安排。
  五、聘请向导：对于当地的自然及其道路情况，没有谁比当地的农民最了解，第一次考察一个地方时，尤其是一些地形复杂的山区，一定要聘请一位当地的农民向导。在附近的村中打听就会知道谁可以做向导，多数情况下，农民同胞是乐意而为（甚至免费的义务帮助）的，在请向导时应当向他详细询问目的地及其沿途的道路情况，使大家对此心中有数以做好准备。所聘请的向导，除了对目的地的有关情况应熟知外，还应是身体健壮，语言沟通无问题的农民朋友。如果所请的时间在一天以上，那么还应当请向导带上过夜的衣物等必须品，大家在安排食宿上就应当将向导的食宿考虑进去，而绝不能薄待向导。另外，在聘请时应当谈好报酬（每天多少聘请费用）或赠送适当的礼品等。
第四节 渡水方法
  在野外探险旅行少不了要遇到渡湖过河之类的事，当然，有便捷的交通工具当然要利用，如渡船、桥梁等。如果没有，就要学会各种渡水的方法，以下均是在没有任何渡水工具的情况下的渡水方法：
涉水：对于一些比较浅的河流、溪流，即水最深处不齐腰。简单的方法就是赤脚直接涉水而过。首先是寻找最浅的地方，一般情况下，水深处，水面平静水色深；水浅的地方多浪涌及浪花，水色浅。在弯道河流中应当选择直河道斜线涉水（见图4—4），因为弯处是水最深的地方。涉水渡河重要的有两点，一是最好穿着鞋（如凉鞋、草鞋、甚至拖鞋）涉渡，因为，由于长期都市穿着鞋子走路，脚底板的皮肤比较嫩，而河中多石块、又凉冷，如果赤脚过河会比较艰难。而穿上鞋过就大不一样了，这就是为什么要建议带两双鞋。其二，如果河水比较遄急，还应当手柱一根棍子或竹竿，多一个支点就轻松许多，如果没有，大家可以手拉手的一同过。注意，脱下来的鞋子应系在背包上，不要提在手上，那样会分心的。
  二、泅渡：泅渡就是游泳，即河深已经过腰的情况下，在没有其他交通工具可以借助情况下的唯一办法。泅渡的问题比较多，须安排如下事项：
扎制浮排：扎制浮排是用于托运行李、装备，先用一些竹片轧制成一个排板（图4－5），长宽可在1.5米左右，再在下面捆上木柱或大竹筒（空心），如果一时没有可以将大家的充气枕头代替捆在下方，这就做成了一个简单的浮排。泅渡时将物品捆放在浮排上，用手推着泅渡即可。
系安全绳：对于一些河水寒冷遄急的河流，应当考虑在河流两岸拉保护绳，先由一位身体强壮、水性好的队员带绳泅渡到对岸，在两岸之间找牢固的拉绳点将绳子固定，绳子应当顺流下斜，而不是直线，同时绳子距离水面的高度应当在1米以上，其泅渡者在腰上系上一根绳子（不要过紧）或安全带，并系活扣。绳子的一端系上铁锁（用带锁的铁锁），再将铁锁扣进安全绳上就可以放心的泅渡了，铁锁套在绳子上随游泳者而动，不影响游泳，同时起到了保护作用。人有绳子的保护而不会被水冲走。
筏渡：如果河水寒冷并遄急，涉水或泅渡均有危险的话，应当考虑临时制作竹筏、木筏筏渡。制作竹木筏的方法很多，也较复杂这里就不讲了，请大家参考相关的书籍。
第五节 预防与防范
  在行动中，我们总会遇到一些这样或者那样的危险、威胁或者麻烦的事，因而，要注意回避、防范、预防及及时处理。这里所举的只是一些常见的问题。
旅行中常见的生理病症
中暑的预防：在大热天户外旅行，体内因热产生的毒素如果不及时排除体外，就会造成人体中暑现象。中暑是户外旅行最为常见的疾病。除了带上一些治疗中暑的药品外（十滴水、藿香正气水等），重在预防。长时间在阳光照射及热天下旅行应当安排充分的休息时间，并且应当在阴凉处，同时应当注意行进中的遮阳及降温，可以用一块湿毛巾顶在头上，适当多喝些水，适度敞开衣服并穿短衣、裤。
  另外，如果户外的放射光比较强烈，也没有带墨镜，可以临时自做一个，用厚纸板剪成眼界状，再剪处两条观看缝，将这个纸眼镜栓系在头上即可（见图4－6），同样可以起到良好的减光作用。
冻疮与预防：冬天旅行，注意保暖好自己的脚、手、耳朵等部位，以免被冻伤。手可以戴相应的手套，脚部除了穿适脚、保暖的鞋袜外，可以在脚尖处塞一点干辣椒，据说可以起到促进血液循环的作用。耳朵可以用全罩式头套、围头巾、戴连衣帽等起到保暖作用。
老茧与水泡：长时间步行脚底多会起水泡，影响旅行，一般情况下水泡不能刺破放水，尤其在旅行中，可以适当放松鞋子，坚持下去。如果太大或已经到了宿营地，可以用干净（用酒精消毒或火烧）的针刺破放水，随后可以用创可帖粘上护理。老茧是长途旅行的“资本”，老茧越厚越不会起水泡，这是长时间旅行的回报，因而，我们平常在洗澡、洗脚时注意不要刻意的去除老茧。
休息与按摩：长时间在旅行，其小腿肌肉尤其疲劳和酸麻胀，到了宿营地可以积极的进行按摩，促进肌体的恢复。按摩可以用毛巾和热水反复多次的按摩，或者用火酒按摩，方法是将白酒点燃，用手快速的蘸火酒按摩疲劳部位，掌握方法不会被火酒烧着。还有用专门的按摩泡酒、恢复液等。
二、对动物的一些防范：这些动物必须是对人构成威胁及增添麻烦的：
防蛇：打草惊蛇是常用的办法，在一些潮湿的草丛、林间及灌木丛里，或者大雨前后，都是蛇出没的地方及时间，不论是否有蛇都拿一根棍子，边走边打草，使蛇惊吓而逃。在营地扎营时，如果有防蛇的必要应当带上一些雄黄粉之类的驱蛇之物，将其撒在帐篷或者营地四周，可以避蛇。如果蛇已经惊动并且立起前身准备攻击，这时大家不要惊慌，要原地不动，漫漫地拿出手巾之类的东西，抛向别处以将蛇的注意点引开，随后，要么用带叉的长棍灭之；要么漫漫的回避开。
防狗：当队伍邻近村寨时，总会有不少的家犬来“迎接”各位的到来，它们会很凶的吼叫来吓各位，此时，大家一定要镇定，并收缩队伍，不要分散，不要攻击或反叫吼，等待村民来解围，一般来说极少有家狗一叫就冲上来咬的。如果真有狗冲过来，可以低下身作捡石头的样子，绝大多数的狗都怕这招，会反吓的后退。
防蚂蟥：分旱地蚂蟥和水蚂蟥等多种，旱地蚂蟥一般生长在潮湿、低海拔（3000米以下）的地方，多活动在道路边的草丛上，人经过时会惊动它们，第一个人往往无事，后面的人一不注意就会被它的吸盘“粘”住，并很快爬到皮肤上，用它那Y字的口吸血，吸血的同时分泌一种抗凝素，其伤口虽小但因血小板不能凝固，会流血不止。因而，这种小动物很会使城里人胆颤心惊，谈之色变。其实，人也真怪，一些大的动物不怕而往往怕一些小动物，防蚂蟥，笔者有两种办法：一种是防范，即将裤脚扎紧，撒上点风油精，在腿上、手上涂上一些万金油等刺激性的药物，如果蚂蟥多的地区，还要不时的察看（勉开裤袖）；一种是斗争，即干脆挽起袖子（手和裤），让皮肤暴露出来，一旦有蚂蟥叮上很易觉察（蚂蟥一般是深褐色），这时大胆的用手将其扯下来（用指甲掐或烟头），再用手将它捏在手中搓弄，直至干死。
  三、对植物的防范：在旅途中同样会有一些植物对我们会有一些妨害和带来一些麻烦，主要是注意以下几点即可：
防刺：不少植物在一些器官上生有各种各样的刺，刺有针刺、锯刺等，它们分别生长在植物的叶、茎、果等上面，在灌木林茂密的地方旅行，常常会被这些刺刮破皮肉或衣物、背包等，在西南地区有一种草本植物（荨麻）的叶子还有极细的刺，手等皮肤一碰着会麻得很难受，因而在外旅行，应当注意防范植物各种刺的“袭击”，可以穿上长袖的衣裤。另外，不少植物的果实带有各种小刺钩，人一旦碰着就会粘着在裤子及袜子上，虽无大碍，但将它们弄下来就很麻烦，故在行走时应当注意。
过敏：在春季旅行，山野各处鲜花盛开，空气中弥漫着不少的花粉，过敏性体质的人这时就会出现花粉过敏现象，如打喷嚏，流眼泪等症状，即可能是花粉过敏，可以用细网的纱巾罩住脸或戴医用口罩。另外，在秋季一山红叶的时候，漆树的叶子就不能摘取，否则会造成漆树过敏。在自然界中旅行还有其他的一些植物会对人体造成一些伤害，但只要我们不要对自己不懂的植物乱碰乱摸，就少有麻烦。不认识的果实就更不能乱吃。
其他防范及注意事项：
自然危险因素：在大自然中旅行需用防范注意的危险问题很多，如在雷雨天旅行需用及时躲避到低处，游泳的应马上上岸躲避，可以通过观察闪电判断雷雨距离的远近，大家知道声音的速度是每秒350米，当看到闪电时即开始数秒，至听到雷声为止，即可计算出雷雨云的距离，如是10秒即为3.5公里，一般雷雨云的移动速度为50公里/小时，这就可以据此采取必要的防范措施。在大雨时应注意涨大水，应当回避的河岸边、溪流旁行走，并且尽量不要在大雨中去涉水渡河。在刮大风的情况下，应当注意在悬崖下行走，常会有飞石滚下。要注意自然陷井，沼泽地应当特别的小心，那些生长着嫩草的沼泽常常就可能是表硬下软的“陷井”，因此，通过沼泽区应当减轻负重、手持棍子、结组保护、注意选择的通过。在一些流沙区同样需要特别留意，虽然我们不常遇到这些情况，一旦遇到就必须认真对付并向当地人请教。
  2．误入猎区：曾经发生过猎人误杀游人的事件，或行人被猎人下的夹子、陷井伤害。因此在一些农村的狩猎区旅行，一定要注意这个问题，尽可能穿鲜艳的衣服，戴红色的帽子等，以强化识别。如果不能区分野兽及人的道路（猎人一般只在野兽的路上下陷井等），就要小心行路，如果前方的道路上明显多了一些新土或落叶，就可能是陷井，夹子、套子及其他猎具，人们一般都容易识别，只要多留意即可。
第六节 识图及辨别方向
地图基本知识
地图识图基本知识一般在中学就已经学过，故这里只是一般的介绍：以下以地形图为例：
  1．地图方位：绝大多数的地图其方位都是上北、下南、左西、右东，认清这点很重要。只有少数特定地图（如厂区图、少数城市图等）是按特定要求绘制的，方向是由一个方向标（图4－7）注明。
  2．图例：所有的地图都需要有一些图形、线条等符号来表达一些地理地形的某种类型。如公路、桥梁、溶洞、湖泊、草原、河流、村镇、山峰、行政区划界线等（图4－8）。一般在地图的左下角或右下角都有图例的说明，而且多数地图的图例是相同或者相似的，多看地图就熟悉了。
  3．等高线：将地理海拔高度相同、相近的点，用线条人为的连接起来的假想线条，在一份地图上所有等高线的高度差都是相等的，视地图的比例大小而定，一般在50－100米之间。通过察看等高线的分布及密疏等情况，可以想象出大致的地形。以下列图简单说明（图4－9）：
  等高线的色块都会随着海拔的变化而出现颜色的变化，海拔高的以浅棕色，深棕色到深褐色不断变化，有常年积雪的即为白色（边有虚线），而海拔下降到一定程度（1000米左右）常用绿色标注，不要以为是树林或绿洲，在每几条等高线上一般会标注海拔高度，并在地图的下方有一块高度色块表，通过这块表就可以看明地图上地形的高度变化。如果是封闭并成一圈一圈的等高线，说明这里的地形是山峰或是洼地、漏斗地貌；等高线变密并合并在一起，说明那里的地形是陡崖、绝壁；等高线疏缓，说明地形是缓坡或平地；如果等高线出现丫字形（见图4－8d）就是山涧水沟。识别等高线是识图的基本功。
二、方向的辨别
在野外旅行必须学会辨别方向，否则，白有有一张地图。当然，方向对于一般的旅行意义不大，不是因为有指南针依靠，而是到处都有路，无需辨别方向只要问路即可。但掌握辨别方向是重要的一课，指南针基本使用应当大家都会，下面简单介绍其他的野外辨向知识：
1．太阳与月亮：大家都知道，太阳从东方升起，从西方落下，故观察日出日落一般可以看出一个大致的方向。也可以用以下办法测定：在一块平地上竖一根直棍（在1米以上），先在直棍影子的顶端作一个标记（如放一块石头），直棍的影子会随着太阳的移动而移动，10~60分钟（时间不定）后，又在的棍子顶端的地方作一标记，这时在两个标记间划一条直线，并在这条直线的中间垂直的划一条线，这个十字就是一个方向标，在第二个标记点上标注上东，而后，顺时针依次标上南、西、北方。
  2．观察天象：观察天象最为常见的就是观察北极星，夜晚，在月暗星明的夜空下，我们总会找到形似勺子的北斗星座（图4－10），在那勺端五倍距离处有一颗明亮的星，那就是北极星，它是小熊星座的尾巴，以它为轴心，所有的星星都围绕它旋转，它的正下方就是正北方，顺时针即是东，南，西方。    

餐食篇
拾一些柴禾和野菜，用石头磊一个灶再架上一口锅，一阵烟火熏陶后，揉着眼睛看着火苗，那野餐饭菜的香味已经浸透了全身。当一抹晚霞照耀着营地，蹲在石头上大口的吃着自己烧煮的野餐时，一种回到远古的感觉油然而生。

第一节 用餐计划及用餐
用餐计划
  在第二章里简单谈了食品的准备工作，这里再补充一些说明。野外备餐原则第一是减少负重，第二是提高单位重量食品的热量，第三才讲究口味或风味。减少负重只有两种办法，一是自己少做野餐，多在农家或在馆子里吃；一是向大自然索取，即学会选择野外可食的野生动植物。这样就可以少带食品。提高单位重量食品的热量，就必须学会精心选购食品，食品属于渐耗性物资，即随着活动的进行而逐渐消耗。尽管如此，食品仍是占旅行物资中比重较大的物品，一般起码在30％以上。因而，提高单位重量食品的热量就非常必要。在第二章中给出了一张食品及调味品的计划准备表，表上所列的多数食品是经过验证的高热量食品，大家可以从中选择适合自己口味的，随着我国食品工业的发展，还会有各种适合野外旅行的食品出现在市场上，应随时注意超级市场食品柜上的新商品。在既要讲究食品单位重量的热量的同时，还要讲究食品的口味，城市里的食品口味大家都熟悉，但农村的各种饭菜口味及山茅野菜的风味就不一定熟悉了，外出旅行如果不品尝一下农家饭菜或者山茅野菜，就等于我们的一部分生活还在都市里，没有真正的随遇而安、入乡随俗。综上所述，在计划野外用餐时，可以按下列顺序进行：
旅行目的地、旅行途中及宿营地附近有无村寨，有，就应安排在一些农家的就餐计划。
在交通途中、候车点、途经大的村镇等地方，如果有饭馆，可以一定饭馆就餐计划。
如果预见到旅行目的地及宿营地附近有可取的山茅野菜或其他野味，应当计划安排这一项目。
在计划后一般总是减少一顿至二顿城市带的食品，从经验来看总会把食品带得过多而出现浪费，如果真的不够也可以培养大家在外寻找食品的能力。
在分带食物上一定要每人都带上一些，不能集中在一个人的身上，万一他掉队或出什么问题离队，那麻烦就大了。同时，个人必须带上一些应急食品，以备急用。
  二、自备食品的食用：自备食品一般有两种，一种是计划食品，一种是应急食品，计划食品就应当按出发前制订的计划食用，一般情况下不应随意更改，只有在确实需要更改时再调整，如食品出现多余可以将不可长期保存或过重的食品先食用。应急食品应当在必要情况下食用，如果行程即将结束，有些应急食品可以及时食用，有些可以留作下次使用。
  三、农家做客或上馆子
农家做客：农家的饭菜是城里人所少见的，这里指的农家包括在一些民族地区的村寨，他们的饭菜风味常常令我们久久不能忘怀，如主食就有什么玉米饭（包谷饭）、窝窝头、面裹饭、红薯饭、竹筒饭、手抓饭、洋芋闷饭、小米饭等，菜就无奇不有了。但在农家做客应当注意以下四点：一是首先要征得农家的同意而不要勉强，尤其是一些贫困农村。一般来说，大多数的农家都会欢迎城里的人，进入农家后首先向其主人说明来意，一定要说明饭后付款。二是要有随遇而安的思想，不要嫌弃农家卫生差、食具脏并且表露出来；三是用餐后一定要按值付款，如果农家坚持不要，可以用其他方式给予相应的经济补偿，如将多带的罐头食品或一些城市里的礼物赠送农家；四是要注意和尊重当地的民族习惯及风俗，如在回族村就不能吃自己的猪肉罐头等食品，注意不要浪费食品，如果农家将大家待为上宾，并向大家大碗的敬酒或什么大肥肉等，要尽量配合，不能辜负了农家的一片心意。
下馆子：常常会因为候车、中途停留、转车等原因而食宿在一些小镇上，大家可以下馆子对付肚子问题。一些小镇的小馆子也是别有风味的，他们的饭菜做法同城里相差很大，最大的长处是所有食品原料都比城里的新鲜和乡土味浓，由于食品直接来自附近的村子，很少冰冻处理。肉食食品也很少是机械化饲养的，因而，其风味比城里的独特。当然，村镇的馆子同样存在卫生条件差等问题，建议但吃无妨，如果一定要注意的话，可以将食用的碗筷用自带的消毒用品进行消毒，或者用自己的碗筷。如果苍蝇多，可以在饭桌上点上一只蜡烛。另外，在点菜时一定先要问明价格及数量，一定要弄清计价的度量单位（公斤还是市斤）等问题。如果大家不想清闲，不妨自己下厨卖弄一手。
  四、野餐知识
  在野外用餐是需要一些知识的，如生火，如何做饭等，下面一些介绍可供参考，有专门的野餐图书可以阅览。
1.建灶：这里指的建灶是指不用汽化炉的野外用火方法，野外要烧煮食物，自然要建烧煮的火灶，一般有三种方法：一是土坑灶，二是石垒灶，三是篝火（图5－1）。土灶是在一土台上修挖一个临时支锅的土炕，土灶的灶口应同要架的烧锅大小相适应，火口要对着风向，并在上面留通风口，坑不要过深，一般在20公分左右为宜。石灶是用几块石头垒成的灶，石垒灶应注意：一是要将三围的石头支稳，否则锅支不稳而翻倒。其次有些石头的导热性差，在烧火时会出现爆裂、炸裂等现象，大的炸裂会将烧锅掀翻并伤着人，因而一但出现这种情况应及时换石头。篝火只适合于烧饭及烧水，但用柴较多宜少用。
2.生火：野外生火不是件轻松的事情，烧不好不仅影响烧饭做菜，也会因烟熏火燎而将自己弄得狼狈不堪。只有多做就熟悉了。首先，不论是什么柴禾都先将它们折成30－40公分长的短枝，再将粗细不同的分开，细的用于点火、救火之用；粗的用于正常的烧火。生火最重要的就是点火，点火有多种方法，先用报纸、松针叶、干树叶、茅草等易燃物质点火，火到一定程度后再往上面加上细柴禾，后粗柴禾即可。点火料要掌握好一定的量，少了不足以点燃柴禾，应当在点火料烧到30～40％的时候添上柴禾，初期阶段还要向火中鼓风，可以用一根竹竿作吹火棍，或者将自己的前舌头卷起来吹。在保护火势方面应当随时注意火势的变化，如果炉膛太满，还应及时清理炉膛，以保持炉膛有良好的燃烧空间。如果发生熄火冒烟情况，可以在火上添一些点火料，再用力吹就会死灰复燃。
洗菜烧饭：洗米洗菜，如果附近的溪流、河水清，可以直接到水中清洗，如果不清，可以打回水在桶中或盆中澄清后再用。煮饭加水一般米和水的比例是1：1.2（即一口缸米用一口缸多五分之一的水），煮前最好先泡上十多分钟，以让水浸如米中，煮出来的米饭才软。如果想喝米汤，可以多放一些水，待水沸滚后即可饮用。
烧饭有两点注意，一是掌握火势、火候，锅底距火苗应掌握好距离，锅底应在火苗端下1～5公分之间，视火势的大小而定。待锅响过一阵后（锅中的水已八成干了），应当将饭锅提高一定的距离（或减弱火势），用温火烤，这样少起锅巴。其二是注意海拔高度的影响，大家知道，在海平面（零海拔）地的水沸温度正好是100℃，而随着海拔的增高其沸点逐渐降低，对照下表可以看出，几乎每增高500米海拔，沸点就降低1～2℃，在海拔3000米以上地方煮饭，由于沸点低容易将饭煮成夹生饭，故须要采取加压办法，除使用高压锅外，可以用些简单的方法达到一定的效果，如在饭锅上重压石块，或用铁丝箍紧饭锅，并适当的多加一些水，通过提高锅内压力而将饭煮熟。炖肉同样须要采取这种办法。
海拔 沸点 海拔 沸点
0m 100℃ 3000m 90℃
500m 98℃ 3500m 88℃
1000m 97℃ 4000m 86℃
1500m 95℃ 4500m 84℃
2000m 93℃ 5000m 81℃
2500m 91℃


第二节 向动物取食
  在山野旅行探险，基本上不主张打野生动物食用，不论它们是被保护的，还是未被保护的。总之，它们是我们人类的朋友，是维护自然界生态平衡不可缺少的一环。大家作为热爱自然的旅行家，不仅应当热爱自然的山水，更应当热爱生息在自然山水中的各种生灵万物。除非出现以下四种情况之一时，方可杀生：
生存出现问题，到了不杀生取食无以生还的地步；
受动物威胁，不杀生有生命危险的地步；
在规定的人工狩猎区内，狩猎人工饲养的动物；
在一些非保护动物比较多的地方，有限猎取的非保护动物食用；
在捕杀动物时候一定要认清，那些是国家保护动物，大家应当知道捕杀国家保护动物的行为是犯法的行为。另外，不论是何种动物，在猎杀时应当自觉的实行不杀幼体、不杀正在怀仔待产的雌性动物、不杀一些成对的原则，在食用上必须讲究人道，不能学城里一些餐馆的活煮、活煎、活吃动物的不人道行为。本书后附有国家保护动物表，供参阅。
捕鱼/钓鱼
捕鱼也许是一种即安全又有趣味的活动了，在野外旅行常会遇到一些湖泊、河流、溪流、水库、池塘之类的水域，绝大多数都是有鱼儿生活其中，还有在水田、溪流里的泥鳅、鳝鱼等水生动物，因而，捕鱼的含义可以是所有可食用的水生动物，以下分类：（海边的不在此列）
  ★大江大河、湖泊、水库：各种鱼类，河蟹（淡水蟹），淡水螺等。
  ★溪流、水田、池塘：小鱼，泥鳅，鳝鱼，淡水螺，蚌等。
  （1）捕鱼：捕鱼的方法就太多了，要根据水域及器材情况而定，大致有钩钓，网捕，叉法，手捉，震法等，古往今来，人们总结了大量的捕鱼方法，这里简单的介绍一些：
  a.钩钓法：钓鱼是一种一对一的零进法，即一个人持一支杆，一次钓一条鱼的小量捕鱼法。尽管有各种丰富的钓具可以大显身手，但由于耗时多，野外旅行少用，因为大家不是外出钓鱼为目的的，如果不懂钓鱼，自然应学一些基本的钓鱼常识，包括如何使用钓具、制作临时钓具、鱼性知识、制作鱼饵等。
  b.网捕：网鱼也有很多的方法，有兜网（有大兜和小兜等）、围网、拉网等。野外旅行不妨带上一些网格大小不同的网兜，使用时用竹子穿网兜做成一个打鱼的网兜（图5－2）。这种网兜只适合网捕一些小鱼，故网眼应当小一些，适合在一些小河沟、池塘、溪水中捕捞。
  c.叉鱼：如果手中没有渔网、钓具等专用工具，而有小刀或是专门的渔叉就可以叉鱼，将小刀或渔叉绑在木棍或竹竿上（图5－3）就可以叉鱼了，叉鱼适合一些溪流、水浅的池塘、水库等水域，如果不想让自己的渔叉被鱼儿带跑，还应当在叉杆上栓一根绳子。
d.手捉：手捉鱼是比较考验大家的，捉鱼只适合在一些水浅的湖塘里施展，如果地形允许，应当将鱼赶到一些浅水湾中（或者回水区），用东西将鱼的退路堵死，这时将水搅浑，你就可以浑水摸鱼了。
e.震法：强烈的震动会将一些水生动物震昏而浮出水面或者反应迟钝（神智不清），从而从容捕捞。一些小鱼常常栖息在水中及岸边的石头下，用大石块猛敲打石头，难说不一会就有小鱼浮起，也可以用大炮竹和雷管震水，这种方法只能在河流中进行，不要在湖塘中，否则有可能会将湖塘中的鱼儿全部震死。
（2）采螺蚌：不少湖塘里均有各种淡水蚌、螺，一般可以在浅水区找到，采螺蚌的办法很简单。一种是潜水采集，即戴上潜水镜下潜到水底采集；如果水不深（在1米～1.5米左右），可以用脚摸踩，当踩到时，学着用双脚或单脚脚丫夹住，然后抬脚用手取之。个体小的应当放回水中。

（3）捉泥鳅鳝鱼：捉泥鳅鳝鱼是最考人的手艺，城里人一时很难学会，而却是乡下小孩的拿手好戏。
  a.捉泥鳅、鳝鱼：泥鳅身短滑沥，动作机灵，手捉不易，但泥鳅有些特性我们可以利用而将它们捕捉到，如在天气闷热，大雨将至的时候，它们会不时的浮出水面呼吸，这时捕捞比较容易，也可以采用钓法。捉鳝鱼：鳝鱼是最会钻泥掘穴的动物，一般生活在泥塘，沟渠及水田中，昼伏夜出，因而，一般是利用白天它们穴居在洞中时捉取，在田埂边用手深入泥中摸探，一旦发现要快速的用中指钳住其身，并且要夹紧，鳝鱼的身体同样滑沥。还要注意它会咬人，鳝鱼是肉食性动物。最好请农民朋友指导。
（4）捉螃蟹：螃蟹的种类不少，这里是讲常见的溪蟹，即生活在山溪、河流中的螃蟹，它们一般性情孤独，白天伏居在石头下（又名石蟹），傍晚出来活动。故白天搬开石头就难说会找到一个。傍晚可以用虾、蚯蚓等小动物钓蟹，这也是蛮有趣的事。
2．如何吃水产动物
（1）吃鱼：吃鱼的方法有很多，有清炖、煎、烤、薰、焐等方法，甚至可以生吃。清炖是最简单的办法，将鱼去除内脏器官（包括鱼鳃）切成几块即可用清水煮，用中火，水中一定要放一些姜、葱之类以去腥味。在野外吃鱼比较常见还有烤和焐，烤鱼是用竹棍或其他烤具将弄好的鱼串上（图5－4）在火上烧烤，烧烤前及烧烤期间应将一些调料品沾在鱼上，这样烤出来的烤鱼又香又好吃，调料可以是咸、辣等味道的。焐是比较考技术的，即将弄好的鱼上好调料（里外），再用芭蕉叶、粽叶、竹叶等树叶包上两层，即埋在炭火下用火焖焐，一般15分钟左右即可食用，风味独特。如果鱼比较肥大，可以切片沾芥末生吃，但不要多吃，因为有些鱼肉里有寄生虫。至于黄鳝及泥鳅一般是烩及清炖，方法大致相同。
  （2）吃螺蚌蟹：这些动物都有坚硬的外壳，取蚌肉必须有一把小刀，将蚌壳橇开即可取蚌肉。而螺的开口处有一层保护的角质厣（读Yan烟），用小刀抠进去就容易取出螺肉，实在不行用石头砸。注意这些螺蚌的外壳易划伤人，故弄完后一定要将其全部掩埋。螺蚌肉最好还是清炖吃，因为它们往往是一些寄生虫的第一、第二宿主，只有烧煮可以杀死寄生虫。下锅前应去除一些不要的内脏及肠管里的泥土。做螃蟹一般多是烩炒，炒前将它们洗净，去除内脏，再将其大螯足敲破，有利于调料浸入。
3．狩猎
这里指的狩猎对象是可以捕食的哺乳动物及飞禽，如野兔、野山羊、野猪、田鼠、野鸭、山鸡、箐鸡、麻雀等。狩猎的方法有多种，大致可以分为攻猎和守猎两大类，攻猎即是用进攻型武器或方法捕猎，如猎枪、箭弩、弹弓等器具进行主动的猎取方法。而狩猎型的方法主要是套子、陷井、夹子、压捕、扣捕等方法。它们的特点是被动的猎取动物。
狩猎的基本知识：任何动物都有自己的生活习性及避害方法，因而，不论用何种方法都必须了解这点。动物的生活习性主要有活动时段（即白天、夜晚、黄昏还是黎明等）、活动的季节性（是否冬眠等）、食性（素食还是杂食、肉食等）、生活的地理性（山林、河谷、灌木、旷野还是密林等）、何种感官器官灵敏（嗅觉、听觉、视觉）、避害方法、运动的速度、群居还是独居、甚至脚印特征、粪便特征等，几乎没有一种动物有相同的习性，要了解这些知识是不容易的，但当地的农民朋友是我们最好的老师，尤其是那些猎户，他们最了解当地有什么动物可以猎取与及它们的生活习性，如果向它们请教或一同打猎那就再好不过了。狩猎其实是一项同动物斗智的趣事，认识动物的行为特点的同时，还要了解它们的一些心理特点，因为动物在自己的长期生活中，也积累了一些同人类打交道的“经验”，知道如何避开人类，因而要临场判断动物的行为倾向并非易事。
另外，可以通过观察动物的脚印而跟踪动物、观察、回避或者捕猎动物。在一些河溪的沙岸、雨后的泥地及雪地上、都是容易留下动物脚印的地方和时机，这些脚印起到指引此种动物的去向和大致方位，下面一表是常见动物的脚印图，供参考
（2）攻猎：攻猎主要用猎枪，主要对象是大型动物及飞禽，国家允许民间使用的枪械主要有小口径步枪、单双管猎枪及常见的鸟枪，并需要到公安部门办理持枪手续，且枪械在外出携带上比较麻烦，就不多讲。箭弩分弓箭和弩箭两种，弓箭多用于体育比赛及一些民族地区还在使用，而弩箭可以自制，并且可以拆卸并方便携带，比较适合城里人使用，一些专业商店里有售运动型弩箭（图5－5）。弹弓即如同大家孩提时代的玩物了，在野外使用弹弓打鸟是最经济、最省事的捕猎方法，当然需要进行一番训练，弹弓也制作简单，不妨自制。
（3）守猎：守猎的方法就太多了，这里简单的介绍以下几种：
  a.套子：套子就是用绳子做成套圈设在动物出入、经过的地方套猎动物的方法，一般分径套、洞套、诱套等，在机关设置上又可分活套、弹套、拉套等。径套是在动物经常经过的路段设套（图5－6），径套的设置条件必须是先要弄清动物经常活动的路径，当地熟悉的猎人就会判断，另外，还要根据拟套动物的高度而设多大的套子及其高度；洞套是在可能有动物出入的小洞口下的套子，有不少的小动物是居住在自己打的洞中，它们的洞口一般都比较隐秘，通过察看洞口的各种迹象（脚印、气味及一些细小的痕迹）来判断此洞是否有动物居住，有，可以在洞口处下套（图5－7），套口应略小于洞口，绳的一端钉在附近或栓树杆上；诱套是在动物的主要活动区设下一点诱饵并在诱饵处下套的方法。活套是指套绳的口是可以活动的，当动物的头被套住在挣扎的时候套子会越来越紧，使它难以挣脱；而弹套及拉套是通过设置一个自然或人为的拉套机关，当动物进入套子时自动或及时的拉紧套子的套法。
  套子适合套一些小型的飞禽及哺乳动物，如野鸡、箐鸡、麂子、野兔、田鼠、旱獭等动物，套子是被动的，但也可以主动的促使它们入套，如发现动物有两个洞口时，即可在一个洞口下套，另一个洞口用烟驱赶它，这种办法是很灵的，只要洞中有动物。
  b.陷井：陷井，顾名思义就是掘坑设伏的老办法，坑井要挖成直井，其深度及口径要视拟捕对象而定，一般应在2米左右，井口直径应在50公分至1米左右，坑井的位置自然要在动物经常出没的道路上。陷井挖好后在井上先架上细枝，再铺上报纸、塑料布之类的东西，最后撒上一些泥土、草及树叶等加以隐蔽即成。如是一些凶猛的动物（如野猪），还应当在井下插上一些竹刺，以杀伤它们。陷井只适合一些不善长攀高和蹦跳的动物。如野猪、兔子等。注意！如果不用了，应当将陷井填埋掉或是敞开井口，以防止他人及家畜误入。
  c.压捕/扣捕：压捕同扣捕相似，压捕是在一块木板（木板上应压石块）或石板下支一根活动棍，棍下端朝内的分枝上绑上诱饵（图5－8），当动物咬拉诱饵时而拉动支棍使压板压下而达到捕猎的目的，也可以在拉棍下连接一根拉绳，拉绳的另一端由设伏者自己拉着，一旦机会来临就拉绳捕获。由于压捕只是将动物压在板下，如果不及时抓取，动物易挣脱而逃。扣捕法多用于捕获鸟雀，不少朋友小时候就会这套把戏，用一个簸箕、脸盆之类的物品翻扣在地上，用一根拉棍支起簸箕起码20公分高（图5－9），下面撒上一些米饭等诱饵，待鸟雀飞入觅食时拉棍将其扣在簸箕内，这种传统的方法是很有用的。但如何取之却要讲究方法，先将一张比簸箕园面积大的塑料布（用衣服、吊床、雨衣等可以代用）平铺在簸箕边，将簸箕压着地慢慢地移到塑料布中，这时将塑料布四周卷起来即可翻过簸箕，这样就可以坦然的用手摸取鸟雀了。这些方法只适合一些小型的动物及鸟雀。
  4．捕食其他动物
  （1）爬行动物：对于蛇、陆龟、甲鱼等爬行动物，一般来说不常遇见，对于蛇首先应当弄清是否是毒蛇，不要蛇肉未吃先偿命。因而，在不能弄清蛇的真实“身份”以及没有捕蛇本事的情况下，最好是放弃吃蛇肉的打算。龟及甲鱼都是自然界特殊的动物，它们寿命长、在我国历史文化上就是吉祥、延年益寿的象征，因而，万不得已最好不要捕食。
  （2）两栖动物：青蛙、石蹦等两栖动物在野外比较常见，尤其在田野边、沟溪旁，一到夜晚，是捕捉的大好时机。捕蛙可以用两种方法，一是用铁叉（钢叉）叉捕，一种是用网捕。这里要提醒各位的是这些动物均是庄稼的朋友，它们每天都吞食大量的有害昆虫，应少捕食。
（3）捕食昆虫：我国人们很早就有捕食昆虫的记录，经国内外的研究表明，许多的昆虫其营养价值甚至超过了我们常食用的食物，它们富含维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质等，也许下个世纪我们的餐桌上放的就是各种昆虫菜了。由于多数昆虫的样子可憎甚至恶心，故食用昆虫大家不易接受，只有大胆的食用一次就会喜欢上的。昆虫不仅营养丰富，而且只要做法得当，味道还相当的不错，在西南地区的一些农村饭馆里就常见到油炸蚂蚱这道菜。
可食用的昆虫很多，常见的有蚂蚁、白蚁、蜻蜓、蜂蛹、蚱蜢（即蚂蚱）、松毛虫等，它们的食用方法是：蚂蚁炒食，白蚁生食或炒食，蜻蜓干炸，蜂蛹生食或炒食，蚱蜢炒食或浸酱油后烤食，松毛虫烤食，蝉生吃或干炸，蜈蚣干炸，天牛幼虫可生食或烤食，蜘蛛（部分）去脚烤食等，还有许多昆虫。食用昆虫最好还是弄熟为好，因为它们有些个体上带有寄生虫。
第三节 向植物取食
  大自然除了给予我们丰富的动物资源外，还有大量的植物资源供我们食用，植物可食用的不仅有它们的茎、叶、果等器官，还有它们的根、花，甚至它们的全株都可食用。笔者主张多学会食用野生植物，不仅是因为它们极少是国家保护的野生植物，不会对物种的生存构成威胁；还在于它们自身有许多的化学含量及微量成分是于人体有宜的，另外它们的口感及口味也是我们不常品尝到的。当然，不少的可食野外植物是有微毒及有轻微负作用的，只能在特殊环境时才可食用。重要的是要会辨别那些植物是可以食用，那些是有毒的或者有其他不良反应的。另外，我们国家地大物博，南北方所生长的野生植物也不尽相同，甚至同一种植物，一地可以食用，而另一地就不能食用。这里还是要建议大家多向老农学习、请教，他们最有发言权。由于可食用的野生植物种类多达数千种，这里只能较为综合的介绍以下南北方常见的可食植物及基本辨别知识：
可食用野生植物的辨别
根据《中国野菜图谱》等书介绍，对野生植物的有无毒素的辨别，可以用以下几种方法：
  1。取植物的幼嫩部份用舌尖嚼尝，如有苦涩、辛辣及其他怪味就不可食用。如怪味很重应当立即吐出并用清水漱口。涩味表示有单宁，苦味可能是含有生物碱或配糖物等有害物质。
  2．将不明植物用烫水浸泡5－6小时后，再尝其味，如有上述的味道，同样不能食用。因为，有些生物碱等有害物质溶于水。
  3．将植物用清水煮过后的汤，倒入一些茶水，如果有沉淀物质，说明有重金属盐或生物碱等有害物质，不可食用。
  4．煮后的汤水将其震荡，如有出现大量的泡沫，即说明有皂甙（读dai代）物质，亦不可食用。
  5．将植物切一小口，撒少许盐巴，如果植物的切口不变颜色，即可食用。
常见可食植物
可食植物，从高等到低等均有分布，由于本书篇幅所限，这里只能是列举它们的名字，至于它们的图谱及其他详情请参看专业书籍。
  1．野菜：常见的野菜有篥蒿、车前草、岩白菜、折耳根（鱼腥草，全株）、棠笠蒿、嫩松尖、沙棘（西北）、苦菜、蒲公英、马齿笕、鸭蕨菜、跎菜、扫帚菜、菱（水生植物）、芦苇、莲、竹笋、竹叶尖、草芽等。
  2.野果野花：可以食用的野生果实亦不少，有火把果、野草莓、野杨梅、野锁梅、野橄榄、山葡萄、桃金娘、乌饭树、野板栗、野木瓜、野桑子、梅子；花有木棉、苦刺花、槐花等。
  3.野生菌：野生菌类是在野外常见到的野味，尤其在雨季就更为丰富了，但毒菌同样在向我们招手，因此，应当了解一般的识别知识，一般来说，有毒菌比较美丽、色彩丰富、或菌盖上有肉瘤、菌柄上有菌环和菌托，有毒的菌一般生长在肮脏潮湿、有机物丰富的地方，摘取后会很快的变色并柔软多汁。毒菌如果进行了清煮，放银器入水银器会变黑；倒入牛奶，牛奶会凝固；放葱，葱会变为蓝色或褐色。可食的菌类主要有香菇、牛肝菌、竹荪、猴头菌、鸡枞、扫帚菌、青头菌、木耳等。
4.其他：尚可食用的野生植物还很多，如青苔、一些水草等。
第四节 卫生常识与环保
  1。卫生观：在野外旅行如果不注意好餐饮卫生，一旦犯病就会影响行程的完成。树立一个正确的卫生观要注意两方面的问题：一是保持健康的免疫力，二是懂得基本卫生常识。人的免疫力的保持，必须是在有菌环境下保持的，如果一个人平常是一个洁癖，即过分的讲究卫生和干净，人的自然免疫力就会下降，就比别人容易患病。俗话说“不干不净，少生病”，其实是有一定的道理。当然，不是建议大家平常不注意卫生，而是建议平常不能对一切食用品及就餐环境过分要求绝对的干净。对于基本的卫生常识，俗话说得好“病从口入”，即只要把握好入口的食物即可，即①清洁；无自然污染（无带菌昆虫污染过）及人为（农药）污染。②质正（未变质）。③熟食，对于绝大多数的食物来说，都应当弄熟食用，并且煮烧温度还必须达到一定的温度（即摄氏90～100度），弄熟食物，一是人胃功能的需要，生食是不利于肠胃的消化，其二是煮熟的食品可以将细菌和一些寄生虫杀死，有时还能分解一些不利于人体吸收的化学成分。做到这三点，就可以放心大胆的就餐了。
2。预防与消毒：抓饮食卫生可从两方面入手，一是从食物本身入手，二是从做法上入手。要预防的入口之物主要有两类，一是食物，二是水及饮料。应分别对待，对于食物上面已经讲了三点注意事项（即注意食物的清洁、质正及熟食），如何做到这三点，就必须从食物的三种来源分别处理：一是自带的食品，如面包、火腿肠、方便面等，这类食品多数是经过了消毒及其卫生处理的，一般可以放心的食用，当然，在选购食品时应当选购在保质期内的食品，不能贪图便宜选择一些过期的食品；二是在当地的餐馆及农民家就餐，当地的餐馆及农民家的卫生条件一般都不如城市里，可以抓两方面，一是在食物的品质上，二是从餐具入手。在做菜前可以仔细的检查一下食物的卫生状况（是否变质和污染等），但要注意方式方法，不要因此而伤害了农家的感情。一般来说农家及村镇餐馆的餐具的卫生是不好，两种方法可以解决，一是高温消毒，即用开水将盛饭菜的碗碟进行烫洗，再用干净的纸擦净即可；另外，可以用自带的餐具用餐（如一次性碗筷）。第三种食物来源是在山野采集捕获的食物，这类食品是绝对新鲜的，只要按上面的方法弄熟即可食用。
在饮水方面上，同样应当重视，自带的及在农家、餐馆的开水一般不会有问题，而饮用山野的山泉、河溪、湖水等就应注意了，一般来说，流动的山泉大多没有问题，判断一种野外水源是否能饮用，一是观察水中是否有生物，如一些小鱼小虾，水中的植物有无病状（斑点，枯黄等）；二是观察水情，水中有无腐烂的动植物遗骸（在死水中尤其重要），凭肉眼观察水质是否被人为或自然污染；三是嗅与尝，舀一口缸水先用鼻仔细的闻一下，是否有不良气味，再尝一小口，感觉一下有无不正常的口味（苦、酸、咸等味）。一般来说沼泽、死水潭、火山地热区的热泉等水不可以直接饮用。
3。环保问题：作为有知识、有教养的都市人，外出旅行，应当随时想到不要给当地带来任何污染的不文明事情。在吃方面应当注意的有三点：一是守法取食，即在向动植物取食时应当遵守国家有关保护野生动植物的法规，不得捕猎国家保护动物食用，同时也不能在农村集市上主动购买保护动物或出钱雇人猎杀。二是适度取之，不论是植物还是动物，在捕猎及采摘时都应当适度取用，吃多少取、捕多少，绝不能滥捕滥杀，另外，在寻找烧火用的柴薪上同样要注意，不能砍伐活体的树木及其它们的枝叶。三是处理垃圾，生活垃圾多是由于野外就餐产生的，这些垃圾一类是可以被自然界分解的垃圾，即所有的有机物质，如动物的骨头、内脏，废纸等物，一类是不能被自然分解的无机物质，如玻璃器具、铁制品、塑料制品（包括一些食品的包装袋、一次性泡沫制品）等物质。一般来说，前一类的物质可以实行就地掩埋的办法解决，不要给地面造成景观污染，掩埋深度应在50公分以下。后一类物质必须带走，不能给自然环境留下难以化解的污染，带到可以处理的城镇处理。因而，我们在装备的计划上就要求带上垃圾袋。有些完好的废品（如玻璃瓶、塑料瓶、铁制器皿）可以送给当地的农民）使用。

宿营篇
元始，上帝就分配给我们一间大屋子，沁香的草地是我们的床，云彩是帐，没有隔绝外界的墙，只要森林作我们的屏风，江河作我们的疆界，月亮作我们的灯，与青山绿水为伴、听天籁之声和虫鸣蛙叫、再和满天的星星闲聊一阵时，我们已渐渐的进入梦乡，溶入了自然。

第一节 帐篷露营
帐篷露营的特点
  帐篷露营是野外旅行、登山探险等各种户外活动的主要宿营方式，也是值得积极提倡的宿营方式。它的特点：首先是最贴近自然，没有什么方式比睡帐篷更加贴近大自然了，想想你身下就是大地而不是什么席梦思、钢丝床及水泥地，打开帐门就是自然界的一切，没有任何混凝土建筑遮挡你的视线，这才是真正的回归自然；其二、它是随遇而安的家，只要脚下有三平方米的平地，就可以扎下一顶足够二人而居的“家”，而一顶最轻的帐篷仅1公斤左右，只要有它在身旁，就有了遮阳、避风避雨的屋了，还可以帮躲避风雪、寒流等，它是我们野外旅行的亲密伴侣，有了它我们就可以安心的旅行；其三是经济的宿营方式，在外旅行，最节省住宿费用的就是住宿帐篷，可以算一下：一顶好的帐篷应当在450元左右一顶（可住3人），爱惜的使用至少可用50次（晚）以上，那么一次的人均成本仅为3元左右，3元一晚的房费了不是很便宜吗，因而住宿帐篷既划算又卫生。当然，这些好处的代价就是要预先投资和花力气背带。
露营营地的选择
  宿营营地的选择及其建设是关系到全部人员休息的大问题，在营地的选择很讲究，以下是注意事项：
近水：露营休息离不开水，近是选择营地的第一要素。因此，在选择营地时应选择靠近溪流、湖潭、河流边，以便取水。但也不能将营地扎在河滩上，有些河流上游有发电厂，在蓄水期间河滩宽、水流小，一旦放水时将涨满河滩，包括一些溪流，平时小，一旦下暴雨，都有可能发大水或山洪暴发，一定要注意防范这种问题，尤其在雨季及山洪多发区。
背风：在野外扎营，不能不考虑背风问题，尤其是在一些山谷、河滩上，应要选择一处背风的地方扎营。还有注意帐篷门的朝向不要迎着风。背风同时也是考虑用火安全与方便。
远崖：扎营时不能将营地扎在悬崖下面，这样很危险，一旦山上刮大风时，有可能将石头等物刮下，造成伤亡事故。
近村：营地靠近村庄有什么急事可以向村民求救，在没有柴禾、蔬菜、粮食等情况时就更为重要。近村的同时也是近路，即接近道路，方便队伍的行动和转移。
背阴：如果是一个需要居住两天以上的营地，在好天气情况下应当选择一处背阴的地方扎营，如在大树下面及山的北面，最好是朝照太阳，而不是夕照太阳。这样，如果在白天休息，帐篷里就不会太闷热。
防雷：在雨季或多雷电区，营地绝不能扎在高地上、高树下或比较孤立的平地上。那样很容易招至雷击。
建设营地
  营地选择好后即要建设营地。尤其是有一定规模的野外露营地，整个营地的建设就尤为重要，分以下一些步骤：
平整场地：将已经选择好的帐篷区打扫干净，清除石块，矮灌木等各种不平整、带刺、带尖物的任何东西，不平的地方可用土或草等物填平。如果是一块坡地，只有坡度不要大于10度一般都是可以作为露营地。
场地分区：一个齐备的营地应分帐篷宿营区，用火区，就餐区，娱乐区，用水区（盥洗），卫生区等区域。见（图6－1）。图6－1是一个常见的宿营地的分区图。用火区应在下风处，距离帐篷区应在10～15米以上，以防火星烧破帐篷。就餐区应就近用火区，以便烧饭做菜及就餐。活动及娱乐区应就餐区的下风处，以防活动的灰尘污染餐具等物，并距离帐篷区应在15～20米，以减少对早睡同伴的影响。卫生区应在宿营区的下风处，与就餐区、活动区保持一定的距离。用水区应在溪流及其河流上分别上下两段，上段为食用饮水区，下段为生活用水区。

建设帐篷露营区：如有数顶帐篷组成的帐篷营地区，在布置帐篷时，应注意：第一，所有帐篷应是一个朝向，即帐篷门都向一个方向开、并排布置。二，帐篷之间应保持不少于1米的间距，在没有必要的情况下尽量不系帐篷的抗风绳，以免绊倒人。三，必要时应设警戒线（沟），在山野露宿有可能会遇到威胁性的动物或者坏人的攻击，当然，这种可能性很小。可以在帐篷区外用石灰、焦油等刺激性物质围帐篷区画一道圈，这样可以防蛇等爬行动物的侵入。或者用电子报警系统等办法。
建设用火就餐区：就餐同用火一般在一块儿或是相近的地方，这个区域要与帐篷区有一定的距离，以防火星烧着帐篷。烧饭的地方最好是有土坎、石坎的地方，以便挖灶建灶，拾来的柴禾应当堆放在区外或上风处。就餐区最好有一块大家围坐的草地，“餐桌”可以用一块大平石或者就在地上。“餐椅”同样用石块最好，或者席地而坐，由于地气对人体有害，故可以用各自的睡垫或气枕头代用一下，不要怕麻烦，至少要用雨衣或塑料布。多数就餐时间已经是天黑的时候了，应当考虑照明的位置，不论是用汽灯还是其他方式照明，灯具应当放在可以照射较大范围的位置，如将灯具吊在树上、放在石台上或者做一个灯架将其吊起来。
建设取水用水区：用水、取水一般都在水源处，盥洗用水与食用水应分开，如是流水，食用水应在上游处，盥洗生活用水在下游处。如是湖水即同样要分开地方，两种用水处应当距离10米以上。这种划分是出于卫生的需要。另外，取水要经过的河滩地带乱石灌木等物较多，没有小路可寻，故应当在白天的时候注意清理一下，不然晚上取水时就不方便了。
建设卫生区：卫生区即是队员们解手方便的地方，如果只是住宿一晚，可以不必专门挖建茅坑，可以指定一下男女方便处即可。如果队员人数多或者住宿天数在两天以上，即应当挖建茅坑，临时厕所应建在树木较密的地方，就不用拉围帘了。更要注意不能建在行人常经过的地方。如果附近的溪流多，可以将厕所建在溪流上，在小溪上塔两根大木头，要建平稳并有安全感，大家即可在上面大小便，并将大小便直接排入溪流中，不用耽心会污染河流，小量的粪便会被河流中的生物分解或被自然净化。如果已建了卫生区，大家的大小便就应该在修建的卫生区里进行，而不应满山排泄，而大煞风景。
建设娱乐区：娱乐区可以在就餐区，待就餐以后打扫出来即可，如果场地大，也可以单独划出一块地，只要场地平整即可，同时场地里绊脚、碰头（矮树）的东西要少，因而要进行一般性的清理，在玩一些游戏时应在一个划定的圈子里拉上保护绳，以免不注意发生意外事故。
帐篷露营：支搭帐篷首先要在清理好的营地上多做清理，一些不起眼的灌木根同样会影响帐篷的使用，应全部清理干净。铺垫帐篷前先垫上一些干草、干树叶、塑料布等软物，然后再铺帐篷。先将帐篷平铺在地上，将四角的地钩（又叫地锚）钉上，再支蓬架，盖上外套，最后再将外套固定，帐篷就支搭好了。三角型的帐篷与圆顶型的帐篷在支搭上是不同的。尤其是三角型的双层帐篷，支搭起来比较复杂，应注意阅读使用说明书。
野外气象小知识：在户外旅行应当知道些气象的基本知识，本书在第七章中有些介绍，这里是针对野外露营进行介绍。一旦到了户外，就只有听天由命，我们只能认识自然，而不能左右自然。旅行中除了遇到雷雨、大风雪等情况应当停止、休息外，其他情况均可以继续行动。而在野外露营就需用多考虑一些气象问题：
防雨：防雨是露营气象考虑的重要问题，如果判断当晚有可能下雨，应当对营地及帐篷进行必要的防雨处理，除选择好营地外，需要挖泄洪沟，加固帐篷并增强防雨性能，如可以在帐篷外加盖防雨塑料布、雨衣等，将各种旅行用品放置在帐篷中等。防雨应在扎营前观察天气变化情况，经常外出旅行多观察多积累经验就会掌握是个大慨。
防风：风向对应扎营比较重要，关系到帐篷门、炉灶口开向及营地各区域的整体布置问题。这须要了解一些地形气候知识，在大湖泊边扎营，其风向是早晚相反变化，白天，地面温度上升快，风向是向陆地刮；夜晚，地面温度下降快，风向向湖区刮。故应当将帐篷门背风开，而炉灶口应向风开。在炎热干燥的山区同样有相似的情况，白天，由于山谷（谷地）气温上升慢于山坡（山顶），呈上升气流，即谷地向上刮风，而夜晚则呈下降气流，风向谷地刮。故在山谷中扎营时应当事前考虑这种情况。研究风向及风力，对应户外运动比较重要，有条件的可以带上一个风向风力表，或根据下表查知风力，在记日记时不妨记录一天最大的风速。
附表（6－1）   风力等级简表    风速单位：米/秒
风力等级 风速 外 界 表 象
0级静风 0.0-0.2 烟柱直上，水面无波，树叶不动。
1级软风 0.3-1.5 弱而无力，烟随风去，树叶微动。
2级轻风 1.6-3.3 人有感觉，树有微响，旌旗始动。
3级微风 3.4-5.4 细枝摇动，旌旗风展，稻谷摇动。
4级和风 5.5-7.9 树枝弯动，灰尘四起，纸飘空中。
5级劲风 8.0-10.7 小树摇动，湖塘起波，庄稼起伏。
6级强风 10.8-13.8 电线有声，撑伞难行，大树摇动。
7级疾风 13.9-17.1 迎风难行，全树摇动，大树弯枝。
8级大风 17.2-20.7 阻力甚大，小枝折断，江河浪猛。
9级烈风 20.8-24.4 吹坏烟囱，小屋受损，瓦片移动。
10级狂风 24.5-28.4 行人吹跑，逆风难行，树木刮倒。
11级暴风 28.5-32.6 破坏严重
12级飓风 32.7以上 摧毁极大
  3．气温：气温对应户外旅行同样重要，我们应当学会气温管理，即掌握在什么季节、什么地区的气温变化及规律，并在此基础上的装备、服装配置。学会对气温及变化有一个较为准确的直觉判断，这就要经常携带一个气温表，经常性的对照观察、体验。一日之中，一般在下午2点为当日最高气温，为其峰值；而夜里2点～3点是最低点。这一日之间的温差叫日较差，日较差的大小与地理纬度、地形、季节、天气状况等因素相关，一般说来，低纬度比高纬度地区、内陆比沿海地区、晴天比阴天、盆地比平原、荒漠比林地的日较差大。在森林中，由于森林的储存功能，日较差小，林中要比无林地气温低0.7~2.3℃,夏季低8～10℃，冬季低4～5℃,同时森林中的湿度也较大，故在森林中露营应当注意这一问题。

第二节 住宿农家及旅店
  1．住宿旅店：这里所指的旅店是一些乡村小镇的旅店、招待所之类小旅馆，在这种小旅店住宿蛮有趣味，如果遇到一些落后偏僻的小地方，点的是油灯，睡的是竹板床，窗户是纸糊的，楼板是木头做的，走在上面，“嘎吱、嘎吱”的响。人生应当各种滋味都体验一下。
  住宿这类小店，一般条件都比较差，要首先注意的就是卫生条件，可能是被子让人无法入睡，也可能还有一些“小动物”。解决的办法就是用自己的睡袋及睡具，没有就只好合衣而睡。另外，这些旅店往往老鼠比较多，大家也不用怕，最好的办法就是蒙头就睡。当然在睡前留意地打扫一下床铺是明智的。如果实在难以接受，完全可以用自己的露营用具在房间的地板上休息，可以用塑料布铺一张“大床”，大家挤在上面休息也是蛮好的。
  2．住宿农家：住宿农家比住宿小店更有意思，不仅是最直接了解农村的方式，也是体验农村生活的唯一途径。住宿农家同在农家吃饭一样的要注意以下几点：
  ▲必须征得农户的同意。
  ▲必须尊重农家及其民族同胞的风俗习惯及生活条件。
  ▲给予他们一定的费用或者一些物品。
  ▲不要影响农家的正常生活，增添不必要的麻烦。
  一般农家都不可能有多余的床供给大家，包括被子等。因而，不可向农家提出上述的要求，他们最宽的地方就是阁楼及储粮的地方，或者就在堂屋（即农家的正屋），征得许可可以打扫干净，再铺上塑料布或者临时用帐篷铺在地上，有时农家也有稻草及草席等可以提供铺地，在上面再铺上自带的睡具即可，大家可以并排的席地而睡。在南方许多地方，农家的堂屋里都有火塘（烧水及食物的地方），因而在堂屋休息比较温暖，但要注意一点是一定要保持房间空气的流通，可以开着一点门，不然易造成房内供氧不足或一氧化碳中毒。另外，一般农家都养有狗，故夜晚起夜一定要注意这个问题。其他要注意的问题比较多，如一般农家不习惯看我们城市里的男女混住，因而，如果条件许可应分开住宿；有些房间及房柱等不能随便进出及乱碰；农家都比较节约电或灯油，故应当注意或者使用自带的灯具；在一些缺水的地方，大家用水一定要特别注意，并主动帮助农家分担一些活计，绝不能当“老太爷”；离开农家时应当将住宿地恢复原样等。
第三节 其他野营方式
在野外旅行还有许多的宿营方式，只要我们动脑筋就会找到合适的宿营方式，以下介绍其他几种野外宿营方式：
住宿溶洞
  在南方大部分地区的野外，常可见到各种形式的山洞，旱洞、水洞、穿山洞、复合洞等，住宿溶洞是野外旅行最为常见的方式之一。我们的祖先就是从住宿溶洞开始了新的地面生活。可见住宿溶洞是安全、方便、温暖、避风避雨的好地方。住宿溶洞应当注意以下几点：
通风：首先要察明该洞是否是通风的溶洞，而不是一个死洞。保持空气的流通很重要的，可以点一支香烟察该洞是否通风，只要烟向洞中或洞外单向的飘动即说明此洞是通风的。
浅住：洞多是比较深的，从安全的角度出发最好将营地安排在距离洞口较近的地方，以方便撤营及转移。
水情：在确定一个溶洞可否住宿时，应先弄清此洞的水情，多数的溶洞都有流动的地下水在活动，有个别的地下水水情复杂，尤其在雨季就更应当注意，选择的住宿地应当干燥，上无滴水。
  其他在溶洞住宿应当注意：不少的溶洞多有蝙蝠、燕子等动物栖息，因而入洞住宿最好少惊动它们，或者换一个洞。如果对洞穴探险没有经验应当在洞中少活动，单人活动应当禁止；在洞中住宿可以不用支搭帐篷，只需铺上各种睡具即可，如果有蚊虫可以烧烟驱赶。
露天宿营：露宿是对我们野外生活的一种锻炼和考验，同时也是一种难得地生活体验。在没有雨水、大风、风雪及霜的天气，完全可以试试在露天下露宿的方式，不用支搭帐篷等任何遮挡物。露宿可以选择一块大树下，铺上塑料布、防潮垫，再放上睡袋，睡袋上可以再罩上一块塑料布，或者在睡具的上方简单的挂一张防雨布，露宿主要的问题就是防露水及蚊虫的侵袭，可以在睡袋的头套处罩一层纱网，以防蚊虫，或连夜的烧烟火，燃烟可以防止霜降，减少露水，在一些农村可以看到农民这样做为减少霜降。当然，雨季、冬天就不要露宿。另外，注意不要在水边、草木密集的地方露宿，那些地方蚊虫多，也不安全，同时，在露天露宿一般气温比帐篷里低5度左右，故要多加衣物，以防着凉。
  另一种露宿的方式就是用吊床，吊床的优点是不会被地上的动物袭扰（如蛇等爬行动物），并在一些潮湿的地带很适合，用吊床要在睡袋下垫防潮垫，并在吊床上方挂一张防雨布（图6－2）。有一种吊床式帐篷即有防雨蓬，同时还有防蚊虫的纱帐，很适合丛林宿营。
雪屋：在大雪纷飞的雪天，如果雪地的雪比较厚实，就可以用雪做一个简单的雪屋（图6－3），这在东北地区的农村，猎人们就熟悉这种办法。建盖雪屋必须要有比较压实的雪，再用铁铲等物切割建盖，由于篇幅所限，本书不过多的研究特殊条件下的露营方法。
野外作息：合理的户外作息安排是保障身体良好状态的重要途径，常常会由于激动、兴奋等原因，大家在篝火旁一聊就没完，或者进行一些娱乐活动，从而影响正常的休息。这要特别注意，因为大家活动了一天，身心都比较疲劳。这时队长应当规定统一的作息时间，如不超过夜间12点休息，早上不超过7～8点起床，尤其要强调要统一，不能因个别人而影响整体。
第四节 野外用火、防火与环保
  在野外少不了要用火取暖、烧煮食物、娱乐等，由于野外用火不同于在家中，就必须学会一些野外用火的方法。
  1.使用气化炉：气化炉多用于野外烧煮饭菜及烧水煮咖啡等。它省事，快捷，无污染，缺点是一次性烧煮的量有限，燃料也有限。目前，市场的国内外的野外用气化炉不少，要选择体积小，折叠式，普通汽瓶（可换）的汽炉。一个普通的野外用气化炉可供三人使用，一瓶标准汽瓶可供三人烧两顿饭。点火方式，多数的气炉均自带点火开关，点火时要特别注意和小心，先将气阀拎开一小点，当听到有气出时即可点火，再陆续开大。没有自带点火开关的，可以用其他东西（有一种专门的点火器）点。
  2.使用柴禾：柴禾是极为常见的野外燃料，多用于烧煮饭菜、野外烧烤、烧水及举行篝火晚会、取暖、防范野兽、给同伴指示方向等广泛的用途。可用的柴禾很多，所有的干柴树枝，树叶，茅草均可，但大家要注意保护绿色植物，不要人为的砍伐活树及其灌木，在河沟、溪旁最易找到干树枝。也可以到农民家中买到。用柴禾的方法有坑烧法和平地烧法两种，坑烧又分挖土灶和垒石灶两种（在餐食篇中讲过）。
  3.使用其他燃料：有一些简易的用火方式，如固体酒精、固体燃料、自燃饭盒等，固体酒精一般是罐头装，一个500克装的固体酒精可供一人烧煮三顿饭菜，干净卫生。固体燃料块分无味和有味的两种，易携带，但不好使用。有一种自燃饭盒，也是比较受欢迎的，但不适宜野外旅行，而只适合郊游。要警告的是，外出旅行不能带液体汽油、酒精、煤油等物，这是很危险的。
  4.篝火的支搭：篝火的支搭有很多种方法，主要有井字法，山字法，星形及排架法（见图6－4）等多种，它们各有特点，根据用途及柴禾的情况而定。如果是举行气氛热烈的营火晚会，可以用山字及井字篝火，它们火势大，火焰高，气氛好，但很耗柴禾。如果是轻松型晚会（即大家围坐在一起，谈天说地，表演小节目，小游戏等）适用星形及排架式篝火。其实，支搭篝火没有一个严格的定势，完全应根据当时的情况而定。
  5.防火注意事项：用火与防火是同样重要的问题，如果用人工的取火器具（气炉），就没有太多的要求，如是用柴禾燃火就要注意用火安全问题。首先是清理用火区域，在一些地方由于草木繁盛、落叶堆积，这些易燃之物必须进行清理，应当清理出方圆10平方米以上的面积作为用火区，清理的办法有清扫及回烧法，回烧法是用水将划定的区域沿圈线泼水一圈，然后，在圈内点火逆风回烧，即可烧出一个安全用火的圆圈区域。其二，不应在树下烧火，时间长了会将树枝熏死。其三，用过火后及离开营地时，应及时的、彻底的灭熄任何火星，最好是用水泼熄。
  6.环保事项：野外宿营同野外用餐一样会给当地带来一些污染，我们同样应当尽量将污染减少到最低的限度。在野外宿营主要会产生的污染是大小便及其他生活垃圾（包括用火后的灰烬），大小便应就地掩埋，生活垃圾即应当分类处理，总之，不能给宿营地留下任何污染及痕迹。

娱乐篇
  让山野的清流洗涤我们的身心,遂以爱心、真心、童心待人、待自然、待自然中的一切生灵，也待自己。再用我们的这颗心和五官去感受、体验、观察和编织一个多彩的世界。

  在户外旅行、探险、露营，决不应该是寂寞、枯燥、乏味的，本篇的就是想通过一些介绍说明，在野外旅行，除了正常旅行活动的所见所闻外，还可以开展许多娱乐与及提高自身修养相关的有益活动，学会利用在野外的自然条件下的事物，许多活动项目是都市生活所不能及的。哪怕是看到一群蚂蚁搬家都是一件难得的事。我们不妨将一次次艰苦的旅行，编织得浪漫、愉悦、生动而令每一位参与者终身难忘和大有收获！
第一节 晚会与游戏
  1．篝火晚会：篝火晚会不仅是野外娱乐的主要项目，也是夜间取暖的一种方式。因而，它有几方面的意义，一是精神的需要，即集体文化娱乐，如举行篝火联欢晚会，晚会是增进了解、加深友谊、加强团结、促进队伍凝聚力的重要方式，只要条件适合（无雨，无风雪，无其他不适合举行的各种问题，大家不要疲劳等），都应当抓住时机，巧为安排。晚会的形式可以多种多样，可以是内部的，也可以是开放的，即邀请当地的乡民或其他的旅行队伍举行联欢晚会；可以是热烈的歌舞晚会，也可以是叙事般的晚会，在安静的气氛中相互交流思想，畅谈感想，或讲故事、或做游戏。如果有谁正好过生日，不妨为他（她）举行一个令他（她）终生难忘的生日晚会，再送他（她）一个美丽在花环等。篝火的用柴应用粗壮的树桩或根，以延长燃烧时间。其二是生理的需要，户外的夜晚都是比较冷的，气温一般比城市里的屋内要低的多，因而，在临睡前活动身体，既是一种积极的休息方式，同时通过烤火取暖又驱赶了体寒，可谓一举多得。
 2．寻找大本营：在不太复杂和危险的山地丛林，可以组织学生、朋友们开展寻找大本营的游戏，前哨人马定下大本营后，在通向大本营的路上设置一些考验寻找人员的标识、标记。首先，在设置标记上做文章，让寻找人员寻找有一定的难度，如不断的变化埋藏标记的地点。二是在标记（如字条）的内容上做文章，如写一些谜语、文言、符号、暗语等考验寻找者，寻找者只有通过这些智力、体力的考验才能最终找到大本营。这种活动很适合在校学生集体举行，它可以综合的锻炼学生们的体力及其智力（包括野外生存的能力）。
 3．定向运动：无线电定向运动是将无线电测向活动同野外活动相结合的军体活动之一，适合喜爱无线电运动的学生进行。
 4．即兴娱乐项目：户外的娱乐项目及游戏比较丰富，这里仅介绍一些常用的。
  （1）漂流瓶：在山野旅行探险是件不容易的事，一同前往的同伴通过几天的爬涉露营，在这种环境下建立的友谊是很真挚的，大家常会因此而产生许多美好的想法，在宁静的夜晚，大家可以围在篝火旁，相互给对方留下美好的祝愿；可以用空饮料瓶做成一个漂流瓶，大家共同写一封祝愿的信，让溪流带走；或者种下一棵树、一片花草等类似的活动将会使每一个参与者留下终身难忘的记忆。漂流做好后可以用蜡烛热封瓶口，并对脆弱部位进行加固。
 （2）放飞信鸽：有饲养信鸽的朋友，如果随队伍外出到山野旅行，可以试一试将自己的信鸽带到大自然中去放飞，一是锻炼它的回归能力，如有什么急事或喜事可以及时向家人及朋友报告。
 （3）瞎子摸鱼：在野外旅行期间或是宿营后，只要体力尚好，可以安排一些游戏，以下介绍几种适合野外玩的集体游戏。瞎子摸鱼是一个很好玩的游戏，先在一块平地上划出一道圆圈，直径在10米以内，大家选出一人先当“瞎子”，用手巾或其他物品将他（她）的眼睛蒙上，由“瞎子”下令游戏开始，这时大家可以在圈子内走动、跑动，并可以逗挑“瞎子”，但当“瞎子”令“停”时，全体人员必须停留在原处不动，“瞎子”开始“摸鱼”，抓到一只“鱼”后其他人就可行动了，“瞎子”这时要通过摸“鱼”的服饰、鞋、发型、脸部等部位来判断这条“大鱼”是准，猜对了那个不幸的“鱼”就只有当“瞎子”，如果猜错了，那么“瞎子”还是当“瞎子”，这个游戏是很有趣的。
  （4） 抓单身汉：同样在一个划定的圈子里（直径应在20米以上），选出一人当抓人的“老鹰”，其他人可在圈子里自由的走动和跑动，一般情况下不要拉在一起，“老鹰”即伺机抓单身汉，只要是一对人拉在一起就不能抓，不能三人以上拉在一起，“老鹰”只能抓流动的单身者，抓到了谁就代替“老鹰”继续游戏，如果是一下子抓到的是三人拉在一起的，那么这三人中选出一人当“老鹰”。这个游戏大家要挑逗 “老鹰”才好玩，不能全都成双成对的让“老鹰”无从下手。另外，这个游戏比较耗费体力，应注意掌握。
  （5）惊险背摔：培养一种相互信任和集体责任感是团队精神的重要体现，有一种游戏就可以培养这种信任感，游戏是这样的，让考验者站在一个一米五左右的台阶上，将他（她）的双手反扣在胸前（防止背摔时乱动），这时在台阶下对站两排同伴，他们均平抬双手，大家抬手正好形成一个“手床”，这个“手床”要正对考验者的背后，现在可以让考验者直挺得往后背摔，绝大多数人是很心虚的，可由考验者大声的问下面的同伴，“准备好了吗？”，下面的全体同伴应当齐声高喊“准备好了”，这是给考验者一种精神鼓励。这个游戏百玩不厌，但必须有在专业学校玩过的人在场指导。
  （6）角力游戏：如果大家在休息期间体力尚好，可以玩一些角力游戏，如两人站着用各自的一只脚相互抵着，相互用一只握住对方的一只手，这时就开始相互拉对方，谁将对方拉过去谁就赢了。还有相互可用顶对方，手不能动。或者背靠背站着，双手背挽着对方的双手，用背角力，谁将对方背起来谁就赢。腕力的角斗大家都常玩，不妨也试试。
  （7）跳人马：这是孩童时代的游戏，应当在草地等软地面上玩，先选出几人当“人马”，“人马”就相隔至少3米以上，弯腰收头的站成一条直线，其他人即依次象跳鞍马似的依次跳过去，谁没有跳过去，谁就当“人马”。每一次“人马”可以增高一次高度，直到没有人可以跳过去。这项游戏可以锻炼人的弹跳能力，但要特别注意安全，必要时应当安排保护人站在“人马”旁，一旦有人出险可以及时的救护。
  （8）雪天游戏：雪天的游戏就太多了，只要衣服保暖就可以玩各种雪地里的游戏，什么打雪仗、滚雪球、堆雪人、做雪屋、滑雪等游戏。
  （9）花草之娱：用花草娱乐是天真浪漫的事，花，总是人们寄寓、寄托和传递一些情丝的媒体，可以作成花冠给成年的朋友，以祝贺他（她）的成年（18岁）；作成花环给过生日的朋友戴上并用他（她）的生日数编织花朵数等，这份情一定会使他（她）难以忘怀。当然，还有其他的寄托情感的方法，这要靠大家去创造了。用树枝及草同样可以作许多的事，用柳枝等可以编织一个有遮阳作用的柳条帽，用叶子可以衔在口中吹奏曲子；一些草可以两人进行斗草游戏；一些草还可以玩飞草标游戏；如果手艺高可以编织草编工艺品（这是四川农民的拿手活）等。这里仅仅是举一些例子，相信大家在野外活动中会创造更加丰富的玩法，如果有更加奇妙的不妨告诉我及大家，让大家都一同分享。
第二节 野外拾贝
在大自然中旅行应作一个有心人，山乡田野、河滩湖畔、山上洞中，总有一些自然之物及历史遗物是让人喜爱的，石头、树根、化石、奇特的叶子、美丽的矿石（宝石）、蝴蝶、好看的昆虫、花卉种子等，只要留心，一定可以采集到这些值得收藏的自然万物。路过村庄，可以向当地农民询问、收购一些古物钱币等古玩。收集收藏活动是陶冶情操、增长科学知识、提高艺术品位、丰富生活的方式之一，值得大力提倡。下面介绍一些在野外旅行可以俯首拾得的“宝贝”。
矿物的收集
在我们生活的这个世界里，有许多没有生命的物质是值得去关注并加以精心的选择与收集，而这些东西在山野旅行中常常见到，俯首可拾。如一些矿石、宝石、土壤、石头、沙子等：
1． 矿石：这里所说的矿石是一些精矿石或一些有特别意义的矿石，而不是一般的矿石。矿石的种类很多，有金属矿石和非金属矿石两大类，金属矿石值得收集的有铜矿石、赤铁矿、磁铁矿石、硅晶石等，而非金属矿石就多了，云母石，大理石，煤炭（一些带有植物叶片印纹的），火山石（有火山蛋与火山浮石）等，收集与收藏这些矿石首先是它们要稀少（有较好的结晶形状，有植物或动物的遗骸在内），其次有某种特定的意义，当然，只要喜欢就值得收藏。
  2．宝石：这里所指的宝石是广义的宝石，如玉石，玛瑙，钻石，翡翠，水晶石等，当然，这些矿物比上面的矿石就更难遇到了，但在许多特定的地理环境条件下，可以发现并拾得这些宝贝。如在一些湖畔、江河边及溶洞中可以找到玛瑙石（又称雨花石），石英石，水晶石，石笋等宝石。在一些高山上或洞穴中甚至可以找到发育完好的漂亮的水晶石晶体。
3． 土壤：我国地大物博，土壤种类也很多，北方的黑土，黄土高原的黄土，云贵高原的红土等，在外活动时不妨收集一些各种颜色的土壤，对于一些有特定意义的土壤值得特别收集，如母亲河－黄河的沙土，南沙岛屿上的鸟粪土，长江源头的冻土等，这些很有纪念意义的土壤值得我们传世。
4． 沙子：沙子同土壤有相同的特点，论颜色同样有多种，在云南就有一处景点叫“彩色沙林”，在大致的分类上有河沙，山沙，海岸沙，沙漠沙，湖岸沙等，有特点及纪念意义的沙应当带上一小瓶（如用胶卷合）回家。
5． 石头：说起石头就值得大讲了，我国已有不少奇石收藏家，他们常常忙碌在河滩上、溪流边及其所有可以拾得到石头的地方，通过他们辛勤的劳动，收集到不少珍奇的天然奇石，甚至建立了奇石博物馆。可见石头虽小，但大有文章可作。而石头又是在野外旅行中最为常见的东西，但不是什么石头都去收集，一般主要收集三类石头：一类是在形状上奇的石头，如正园体，菱形，正方体等等自然的几何形体，或者是有一定象形意义的形状，如葫芦形，动物形态的等；一类是在石头的图案或花纹上的奇，如有象形文字，山河风景及各种生活中可见到的图案等。这也是奇石收藏家最喜爱的收集项目；三是在石头的质地上的奇，除宝石外，有不少石头的质地有独特的石质构成，有些不是一种质地的而凝结在一块，就有收藏价值。还有一些是专项的收集，或者是纪念性的收集等。在外旅行当然不是以收集奇石为主要目的，不过当我们路过一些大河滩（石滩）而不留意一下，那就可能让一块奇石从你脚下掠过。
植物的收集
  植物的收集同样有很多方面，有树根收集，叶子收集，种子收集等，在自然界中可能遇到的所有植物都可以成为我们收集的对象：
整株的收集：在外旅行如果是懂行的人，就会挖掘一些兰花，矮松等，或者是挖掘一些中草药等什么的，这是整株的收集，由此可见，整株的挖掘一般有两方面的意义，一是观赏性的采掘，即一些有观赏价值的兰草等野生观赏花卉；一是中草药，如半夏，当归，天南星，大蓟等，大自然是一个天然的大药库，可以随处找到许多可以治病的草药。因而，在外旅行如果懂得一些中草药知识就大有收获，要不然见了人参也不知。但是，对于植物资源应当采取保护性（即可持续性的）的采集，即适度的采集，不要乱挖乱采。
树根的收集：树根的天然造型是许多工艺美术家们喜爱的东西，天然树根的造型以它那具象或抽象的形态而体现它的审美价值。采掘树根不是要大家去到处挖掘绿色的灌木乔木，而是在一些特点的地方可以采掘到有观赏价值的树根。在一些河滩、水库及其湖泊的水边上，就常常可以找到。
叶子收集：常见到的叶子有针叶、阔叶；单叶、复叶等。不论是乔木还是草本、灌木等，它们都有各种奇形怪状的叶子。我国人民早就有收集叶子并用之作书签或传情的历史。常见有枫叶、银杏叶等。叶子世界无奇不有，厥类植物的叶子背后有孢子囊，中药两面针的叶子就是上下都有针刺，荨麻的叶子摸了就让人受不了，凤尾叶就象凤凰的尾巴等，只要留心，一定会收集到各种形状和奇特的叶子。收集叶子，注意要带一本书（不能是铜版纸），以便将采集到的叶子及时的夹在书中，回家后还应将它换在吸水性能好的书中（或专门标本夹中）。另外注意采集的季节，植物纤维组织多的，最好在秋季叶子刚枯黄的时候，这样可以较好的保持叶子的形状及色泽（适合于多数的树叶）。而本草及灌木叶子就不太讲究季节了，因为它们一般都只能保持其形状，而色泽就很难保持原貌了，当然，纤维质多的例外。
种子收集：植物的种子不仅有收藏价值，有些还有实用价值。种子世界同样丰富，为使自己的后代得以延续繁衍，植物总有许多的方法来传播自己的种子。会“飞”的有攀枝花、蒲公英等，会“炸飞”的有蝴蝶花，一些灌木种子会“粘”在人的脚裤上，总要让我们把它（种子）带上一段路程，帮它们“义务”传播种子。甚至，还有的种子可以自己“走”路，它们通过慢慢的收缩、放开两端毛脚而达到位移。还有一些很好看的种子，并有一定的诗意，如相思豆，红豆，眼镜豆等。有不少的豆科植物的豆是可以食用的，故又有实用价值。种子的收集不仅有观赏及实用的价值，同时，我们可以将自己喜爱的植物通过这种方式收藏和传播，可以在自己喜爱的地方进行栽培，使其繁衍。就超越了种子的收集意义，而丰富了这种爱好。
花卉收集：大家一定见过不少的干花装制品，在自然界中有许多的花卉都可以制作成干花艺术品，只要会选择并掌握好制作方法。不能制作成干花的花卉，也可以制成压花艺术品。即将鲜花适度干燥后用玻璃板压型即成。
其他收集：植物的收集还有许多方面，如植物的茎，块根等部位及器官，另外，还有一些低等植物可以收集，如地衣，苔藓，树胡须及野生菌类等。甚至可以进行专项专题的收集和研究，这样可以大大丰富我们的野外生活。
古物的收集
  古物是这个世界给我们留下的可贵财富，它们分为自然遗产和人类文化遗产，自然遗产如各种动植物化石，而人类文化遗产就很多了，除了人类自己的骨骼化石外，更多的是几千年来人类发展所遗留下来的古物。这些古文物在野外旅行探险考察时，是有可能遇到的：
自然界遗留古物：主要是各种年代的动植物化石，而且，大多这类化石是在远古纪元前就石化的，相对容易找到的如三叶虫化石，植物化石等，在云南的土林就可以随处找到树根、树干化石，甚至有大树化石横卧在地上。如果懂得一些考古知识，还可以找到动物的螺贝壳、骨骼、脚印、蛋等化石，但不主张大家自己动手，考古挖掘是要讲究方法的，不然就会破坏发掘现场的各文化层。
人类文化遗留古物：人类几千年历史留下了大量的各种文化遗产，在野外旅行一般很难找到、遇到它们，不过在一些溶洞（尤其是少有人进去的），古迹遗址、废墟，一些古道，田地等处，一不小心一脚就可能踢到一件古文物，可能是人类早期的人类化石、石器、骨装饰品，也可能是古钱币、陶片、铁器、金银器等。文物多数埋藏深，由于多年地表土的自然流失和人为的作用，一阵大雨后，就可能有一枚古币出现在你的眼前。
当地的农户村民，在他们岁岁代代的农作历程中，偶尔也会拾得一些古玩，不妨向当地的农民了解和购买，当然，如果发现一块很有价值的古碑被当做了垫石板，大家有责任及时采取措施，保护这些历史文物。
动物的收集
  动物的收集同样丰富，有些不仅有观赏价值（艺术欣赏），还有实用价值，下面分别介绍动物收藏的几个方面：
动物骨骼：在一些荒野上，常常会见到一些动物的白骨，一些尚未分裂的动物头骨可以作为装饰品，尤其是那些带角的鹿头或牛头等。一付完整的动物骨骼还有科教用途。鱼的尾巴是钓鱼爱好者们收藏的项目，它代表了自己的钓鱼成绩。还有不少动物骨骼的收集项目，大家可以自己发现和发明。
昆虫：昆虫的收集就太多了，以甲壳虫为主，可以收集地上跑的蚂蚁、蝎子、屎克螂，会飞会爬的螳螂、蝉、蚂蚱、甲虫、瓢虫，会飞的蜻蜓、蚊、蜂等。捕捉昆虫须用专门的网兜，有网眼的太阳帽、草帽等也可以代替。还要带一个瓶子装。回家后用大头针就可以将它们钉在木板或泡沫板上。
羽毛：人们最爱收集的羽毛恐怕就是孔雀羽毛了，还有许多鸟类的羽毛同样有观赏价值，有些则以稀有而珍贵，因而，应收集有观赏价值的（如锦鸡，箐鸡等），或是稀有的鸟类（如丹顶鹤等）。注意，拾取羽毛应是在鸟类的栖息地及换羽毛的季节，而绝不能杀取之。
蝴蝶：蝴蝶本是昆虫的一类，但由于收集者很多已成为一个专门的收藏项目，我国拥有大量的蝴蝶品种，以至个别国家的生物间谍还专门到我国来偷盗一些珍贵的蝴蝶品种。蝴蝶有很高的艺术观赏价值，在野外（尤其是山野丛林）可以遇到许多的蝴蝶品种，不妨为自己立一个收集目标和项目。蝴蝶的收集不容易，由于蝴蝶的翅膀上有许多细小的鳞片，而这些东西又最容易被弄掉，因而在捕捉、携带及制作标本时要多加小心。
螺贝：在沿海及内陆地区的水域，总会找到许多的螺和贝类的水生动物，尤其是海洋里的螺贝就更是人们热衷收藏的项目，内陆的许多淡水螺贝同样有收集的价值。
其他收集
  到农村及一些民族地区旅行活动时，应当想到收集当地农民及其民族同胞的日常生产及生活用品用具，这些用品用具在城里是不可能买到的，它们代表了当地人民的生产及生活水平、习俗及特色。有很高的人文研究及收藏价值。越原始、越独特、越稀少就越是珍贵和有很高的收藏价值。随着我国人们生活水平的提高及其城乡差距的日益缩小，大量现代化的生产及生活用品及用具涌入农村，他们那些有着传统的、民族特色、地方特色及其专有的用具用品就将被无情的淘汰（如弩箭、蜡染器具、纺织器具、犁铧等），这虽是件好事，但任何民族的发展都是一个渐进的过程，每一个过程中都发明和产生着一些与这个时代相适应的生产生活用品用具。有计划的收集、保留、保存它们是我们认识人类发展的重要见证。因而，建议大家在方便的情况下，应当留意以下的一些人文收藏项目：
一般农村用品用具的收集：我国是汉民族占多数的国家，但在幅员辽阔的广大农村，各个地区地方的农村生产生活是不尽相同的，因此，其生产生活的用品用具同样不尽相同，各有特色、各有千秋。可以收集的领域是很广的，从日常的生活用品（家具，炊具，餐具，服装鞋帽，儿童玩具，民间乐器等）到农活及自用生产用具（如捕猎工具、生产工具、纺织器具等）。只要是原始和有特色的都可以，新旧都可，旧的更好。
民族山乡用品用具的收集：民族乡村可以收集的用品用具就更为丰富了，基本同上所述，要特别指出的是几个方面应当留心收集，一是民族服饰（这里指服装及其各种装饰品），各种民族都有自己特有的民族服饰，由于接近城市的地区多已汉化，故收集就更不容易。二是民族乐器：很多民族都有自己独特的民族乐器（如傣族的巴乌，苗族的芦笙，蒙古族的马头琴，布衣族的口弦等）。三是恋爱、传情器物：我国的许多少数民族都有自己谈情说爱的独特方法，同时还有许多独特用于传达传递爱情的物品，如傣族的香包、布衣族的什物情书、黎族的土电话等，还有一些信物同样很有收集的价值。四是一些特有的生产生活器具：如蜡染、轧染器具，炊箭筒（捕猎之用），刀具等。五是民族文化资料，这比较难，因为不少民族地区都比较落后和发展不平衡，在保留自己民族文化的资料上多数做的不够，需要细致寻访才能有所收获。
最后，需要特别指出的是，不论是向谁收集这些民间用品用具都必须采取正当的方法，第一不能影响农家的正常生产生活（即不是农家的唯一物品）；二是必须在自愿的情况下有偿购买或以物换物。
自然观察与收集自然信息
上面提到的均是如果收集、采集大自然及乡村的值得收藏的“硬件”，在大自然中旅行，更应当欣赏、观察、感受、记录自然的各种美妙信息，这些信息实体我们不可能带回家，而只能观赏和录制，主要介绍两类方法：
观察自然：观察自然分自然景观和动物景观两类，自然景观除了正常情况沿途观景外，主要是注意特别景观的观察、观看，如日出、云海、佛光、霓虹、潮汛等，这些特殊的景观须要在特定的时间、特定的地点、甚至特定的条件下才能够观看到，因而，须要向当地有关人士了解它们发生的时间、地点及条件，以便观看。而观察观看野生动物就非常难得，也不容易，所有野生动物都是回避人类的，因而要接近它们、观察它们就必须先隐蔽自己，如身穿迷彩服装、 头戴插满花草的帽子，并将自己躲藏在茂密的灌木丛中，或自己搭建的地面、空中（树上）的观察蓬中，手持望远镜静息观候，不论是飞禽还是走兽，能看到它们自然生活的情景是件非常有意义的事，我们应当多些观察与欣赏，而少一些打搅和猎捕。让人与自然真正的和平相处。
录制自然：观察自然的同时，我们可以采用一些方法录制自然的各种信息，摄影是将自然景观录制成二维平面信息的方法，这是人们最为常用的，这里笔者建议不妨多一些留取、录取自然信息的方法，如用小型录音机录取自然声音，各种鸟类的鸣叫、瀑布泉流、松涛谷鸣、电闪雷鸣、秋虫唧唧等，将它们录制回家，再进行一番编辑整理，就是一部自然交响曲，常听这些自己录制自然之音，可以将自己和家人带回纯净的自然，而常保纯真的天性。录制用的录音机要求品质好并且有专门的录音筒，如果是录制远处的鸟鸣或其他的自然声音，可以自制一个录音伞，以提高录音效果和质量，用一把平常的雨伞，将其打开，再将录音头（麦克风）或话筒绑在距离伞顶端10～20公分（放射点）处，就可以将这把录音伞对准录音点进行录音。用录像机也是非常好的录制工具，甚至画画、笔记都是记录自然的方法。这些资料甚至可能是宝贵的科学研究资料，如果你录制到的正是一个新发现的物种，那不就更有意义了吗。
第三节 观星识天
观天识星
  在都市生活惯了的人，大多对天象、气象、物象知识早已生疏了。如果我们只会欣赏白天下的大自然，我们就只认识了大自然的一半，而另一半－夜晚下的星空及大地，又是一个更加富有神秘色彩和令人遐想的空间，它是那么的广袤壮美，只有认识了星空及夜晚下的大自然，我们才能说认识了大自然的全貌。在野外，由于大气污染少，夜晚的星空很壮丽，我们不应放过认识天体的机会。由于这方面的书籍很多，这里只是做一般的介绍：
恒星，行星，太阳系：我们平常夜晚肉眼可以看到的星星只有恒星、行星和卫星三种（不包括彗星等特殊天体），而行星大都比较亮，如金星，水星等，它们都是太阳系中围绕太阳运行的星球，是我们地球的“兄弟”。而恒星是太阳系以外（银河系，河外星系等）的发光天体。行星及卫星是不发光而反射太阳光的天体，应注意区别。
太阳系的成员：自太阳外开始排列起，分别是水星、金星、地球（有1个卫星）、火星（有2个卫星）、木星（有12个卫星）、土星（有11个卫星）、天王星（有5个卫星）、海王星（有2个卫星）及冥王星。共九颗行星和36个卫星。
人造卫星：我们的天空上可以说是布满了人造卫星，只要躺在地上一会，就可以看到人造卫星在飞动。人造卫星一般分两种，一是近地同步卫星，在地上看它是不会动的，只有非同步人造卫星可以看到它在移动。
星座：星座是由宇宙中多颗比较明亮的恒星组成，并由人们想象而构成的图案，早期的人类赋予了它们许多的神话传说。如人马座，天平座，双子座，猎户座等。
星等：星星的等级是由星星的亮度而决定的，分为6个等级，地球上可以看到最亮的恒星共有21颗（见下表），其中最亮的一颗是天狼星，它在冬夜的大犬座，与金牛座、猎户座的另外两颗组成了极为壮观的冬夜大三角（图7－1）。
表（7－1）      地球上所能看到的21颗1等星
序 星 名 所在星座 亮度 序 星 名 所在星座 亮度
1 天狼 大犬座a -1.42 12 参宿四 猎户座a 0.1-1.2
2 老人* 南船座a -0.72 13 毕宿五 金牛座a 0.86
3 南门二* 半人马座a -0.27 14* 十字架二 南十字架a 0.9
4 大角 牧夫座a -0.06 15 角宿一 室女座a 0.91
5 织女 天琴座a +0.04 16 心宿二 天蝎座a 0.92
6 五车二 御夫座a 0.04 17 北河三 双子座β 1.16
7 参宿七 猎户座β 0.14 18 北落师门 南鱼座a 1.19
8 南河三 小犬座a 0.38 19 天津四 天鹅座a 1.26
9 水委一* 波江座a 0.51 20* 十字架三 南十字座β 1.28
10 马腹一* 半人马座β 0.63 21 轩辕十四 狮子座a 1.36
11 牛郎星 天鹰座a 0.77

常见星座与识别：在北半球，一年四季都可以看到不少的星座，天球（我们所看到的夜空）上的21颗最亮的星星中除6颗在南半球外（上表序号中注有*号的），都可以看到。认识星座及星星最方便的方法就是先认识这些最亮的星。但注意不要和太阳系行星混淆，我们可以肉眼看到的行星是金星（呈白色），木星（呈淡黄色），土星（呈深黄色）和火星（呈鲜红色）。它们一般在月亮的轨道附近运行，且是移动的，容易分辨。下面介绍常见的几个星座：
  （1）北斗七星：北斗七星（见图4－10）并不是星座，但它是大家最为熟悉的“星座”了。认识北斗七星有着重要的意义，一方面是认识星空的参照坐标之一，同时也是方向的指路星。从北斗七星的勺口端两星间距五倍的延长线处的亮星就是北极星，北极星同时是小熊星座中的一颗星（小熊星座也象一个小的北斗星），而北斗星的部分星星是大熊星座中的星星，这样我们就认识了两个星座。
  （2）猎户座：猎户座是冬夜中极为壮观的星座，同时也是比较象形的星座（图7－2），它所包括的亮星比其他任何一个星座都多，它同时拥有两颗1等星，它们是位于猎户右肩的参宿四（呈红色）和位于左脚的参宿七（呈蓝白色），它一眼看上去就如同一位猎户手持弓箭（还有其他的说法）正要射向对面发怒的天牛（金牛座），猎户座常会激发我们战胜自然的信心及其他遐想。
  （3）金牛座与昴星团：金牛座就在猎户的对面上方一点，它那两颗怒目金睛是两颗最亮的星，它的右眼就是21颗1等星中的毕宿五。很容易找到。在金牛座内有一个神秘的小星团，一眼看去就如同一个北斗七星，它就是昴星团。
  （4）大犬座与冬夜大三角：在猎户座猎人的脚左下方不远处，有一颗非常明亮的星，它就是我们地球上所能看到的最亮的恒星－天狼星，大犬座的a星，它象一只猎犬紧跟在猎人的后面。而在大犬座的上方处不远有一颗亮星，是小犬座的南河三a星，同样是颗一等星，它同天狼星及猎户座的参宿七构成了冬夜极为壮观的大三角，几乎是一个等边三角形。而围绕着它们的还有双子座、天兔座、天马座等星座。查看星图一眼就可认知。这就是通过几颗亮星而去找星座的简单方法。
星座与星相：西方国家将天上的12个星座按它们出现的大致时间，分配给在这一时期出生的人，为其星相，并以此预测人生，大家应当学会辨别属于自己的星座，看到它你一定会感到亲切，以下是出生日期对应的星座：
  1月21日－2月18日 水瓶座    2月19日－3月20日 双鱼座
  3月21日－4月20日 白羊座    4月21日－5月21日 金牛座
  5月22日－6月21日 双子座    6月22日－7月23日 巨蟹座
  7月24日－8月23日 狮子座    8月24日－9月24日 处女座
  9月25日－10月23日 天秤座   10月24日－11月22日 天蝎座
 11月23日－12月21日 射手座   12月22日－1月20日 摩羯座
天象物象
  在户外旅行只要留心还可以学会一些观察天象、物象而判断天气变化的知识，长期以来，广大农民在同自然斗争中，掌握了一些天气气候变化的规律及外在表现形式，并形成一些适合流传的谚语。如天象谚语“天上云宝塔，地上雨哗哗”、“乌头风，白头雨”、“月亮撑红伞，有大雨”、“月亮撑蓝伞，多风云”、“直雷雨小，横雷雨大”；物象谚语有“燕子低飞，天将雨”、“青蛙集中，有大雨”、“蚂蚁垒窝，天将雨”、“蛇拦路，天将雨”、“泥鳅静，天气晴；泥鳅燥，天将阴”等。这些天象物象知识的学习不仅为直接为野外旅行活动服务，同时也很有乐趣，因此，笔者将它们收编一些，供参考。
天气的变化主要是冷暖空气的对流造成的，这些变化总会使天上的云气发生相应的变化，这就是天象。另外，许多的动物（包括一些植物）由于它们感官功能特别，对气候与及天气的变化比我们人类敏感，会有所反应，这种反应就是物象。下面简单介绍一些：
常见天象谚语：天象是指我们所常见的气象与其各种与太阳、月亮、星星、天色等表现出来的情景：
天上鱼鳞斑，晒谷不用翻：指气象学上的透光高积云，这种高气压控制下的鱼鳞状云层，预示着晴天。又有“鱼鳞斑，晒煞人”之说。
钩钩云，雨淋淋：指气象学中的钩卷云，预示冷空气或高空低气压的逼近，随即将会云量增加，不久将有雨。如果钩状云散了，天将晴。
乌头风，白头雨：在一堆云层中，如果上层云是黑暗的，即称为“乌头”，反之，如果下层云是乌的，而上层云是白色的即称为“白头”。如果黑云在上常有风或小雨，如果白云在上即有雷雨。
有雨山戴帽，无雨云拦腰：云盖住了山顶，叫“山戴帽”，而如果云层在山腰即为云拦腰。这种现象在山区常见。
日出日落胭脂红，不雨就生风：每当日出及夕阳的天空美丽动人时（是一种红晕），即说明天空已经由低气压控制，空气扰动剧烈，预兆将有风雨。当然在一些工业区及大城市由于人为的大气污染同样会看到这样的情景，在高山顶亦不适用此语。
朝起红霞晚落雨，晚起红霞晒死鱼：这条同上条有点相似，但也不同，霞同天空的红晕是有区别的，这条谚语也是指在相对稳定的天象条件下的预示。如晚霞的云层增厚同样有可能发展成风雨天。因而要注意观察天象的变化并辩证的判断。
月亮撑红伞有大雨、月亮撑黄伞有小雨、月亮撑蓝伞多风云、月亮撑黑伞大晴天：月亮撑伞是指在无云或少云的夜晚，在月亮边的一圈光环。它们的颜色依大气的情况而不同，并可以大致看出天气的变化。
星星眨眼，雨将临（星星含水）：表明星光透过大气时遇到了大量的冰晶或水滴，发生了衍射而成的。即预兆天将雨。
直雷雨小，横雷雨大：即雷雨天闪电的形态，当看到闪电是天与地的放电（即电弧是垂直地面的）即为地方性的雷雨云，雨量小并且是小区域的；如果是在天空中横向的闪电，即是云系间的放电，雨就大。
常见物象谚语：物象是指由于天气变化在动植物及一些特殊物质上引起的反应现象。
燕子低飞天将雨：这是最常见的现象，当天将雨时，各种蚊虫因水汽及低气压的原因均在低空活动，因而燕子及蜻蜓等就会低飞觅食。
猪衔草，寒潮到：民间有“狗怕肚脐冷，猪怕嘴巴寒”，故天将有寒潮时，猪就会衔草垫窝御寒。这表明猪对气候变化的敏感。
鸡宿迟兆阴雨，鸡晒翅天将雨：鸡是喜干怕潮湿的动物，天将雨时，一方面这时的昆虫活动多，觅食容易，不愿归圈。同时在太阳下晒翅膀及在泥沙里“洗澡”就是为了为防潮。
乌鸦成群飞叫，寒潮快来到：由于乌鸦是黑羽毛，在闷热的天气下就很难受，就会成群的飞叫，而这种现象常在寒潮到来前出现。
蜘蛛张网补网，兆天晴：蜘蛛靠张网捕虫为生，而风雨天会将蛛网破坏，故它会在天将晴时重新张网或补网，并且常常在凌晨或上午的时间。
蚂蚁搬家，天将雨（蚂蚁垒窝，天将雨）：蚂蚁喜欢在干湿适宜的环境里生活，如果天气将进入雨天时，它们会选择高处掘新巢，如果是短时的雨天，它们也会将洞口垒高（象碉堡），而且它们搬家的位置和垒窝的高度往往正好同降雨的位置相近。以观察大黑蚂蚁较准。
青蛙成群叫，大雨将来到：青蛙的皮肤及器官对天气的变化敏感，每当风雨来临时，它们会集群鸣叫。
  另外，由于地理位置、海拔高低、地形地貌等不同，这些谚语不是适用所有的地方，因而要因地而变，这方面当地的农民最为熟悉，可以向他们多请教及学习。
第四节 健体活动项目
在户外旅行，可以利用户外的有利环境开展一些健体、技巧及动手型的活动项目，这些项目不仅起到锻炼体质的作用，还可以锻炼自己的动作的协调、技巧性，提高自己的动手能力，同时也是一种娱乐项目。
一、健体型活动：
1．自然三浴：日光浴、森林浴和风雨浴可谓自然三浴，长期居住在都市里及其室内环境的人，最缺乏的就是自然的阳光、空气及环境，低海拔地区的阳光照射有利于人体保持健康的体质，而我们知道的空气维生素－负氧粒子体，在海滨、森林中最多，城市中最少。因而，在外旅行时，如果时间富裕应当安排一些日光浴和森林浴，即自然放松的在自然环境下休息、晒太阳等。至于风雨浴，可能接受的人就不多了，我们既然到大自然中去旅行，就是一种锻炼自我的方式，常言道“经风雨，见世面”，对于我们的身体同样是这个道理。风雨天时，如果身体及气温合适，完全不妨单衣在风雨中行军，甚至在大风雨中（无雷电）跑步或下水游泳等锻炼形式。这样可能会使皮肤变黑，但得到的却是健康的体魄，这是最难得的。朋友们不妨试试。
野外练功：如果你是会气功及其他功法的人，一定知道在大自然的环境下练功的益处，在大自然的环境下，不仅自然磁场强，各种信息场同样强烈，在有些特殊环境里更为明显，有些还易催发人的特异功能。这些环境分人文环境（如古寺庙等古迹）及自然环境（如一些很古老的大树及一些特别的地理环境）。当露宿在这些环境时，一定要抓住机会练气功（行话为采天地之真气）、太极拳、瑜伽功等，可以练中国的传统武术。这样，即增强了自身的功力，也是一种积极的休息。在野外练功应注意选择练功的地点、位置、时辰及朝向等，行内人是懂得如何选择的。
游泳横渡：会水的朋友面对自然洁净的湖水、江水应该不会是无动于衷的，因而。有组织的下水游泳是户外旅游的常事，所谓有组织则主要是考虑安全问题，即要相互照应、保持距离、避免危险区（漩涡及水草茂盛的地方）等，对于不会水的应当严格在教导人员的监护、指导下进行练习游泳。在体力及各种条件具备的情况下，可以组织一些江河湖泊的横渡，这同样是很有意义的户外活动，水域项目的锻炼极为重要，在国际上的野外探险比赛项目中均离不开水域的项目（包括漂流、泅渡、溪降等），但不管是何种水上项目，不会水、不识水性都不行。因而，只要条件许可都应当在户外旅行中积极地安排水上活动及比赛项目。长距离江河湖泊的横渡是非常锻炼人的体力及毅力的项目，应当安排专门的木船、机动船导游及护游，超过10公里的泅渡还应当为水中的泅渡者准备巧克力之类的补给品，并在水中进行临时补给。下水前，游泳者除了必要的热身活动外，可用在身上涂抹凡士林、橄榄油及防晒用品等物质，可以起到减缓体温流失、防晒等作用，岸上的应当准备一些红糖姜汤、热咖啡、热牛奶等饮品。这方面准备的事较多，这里就不多讲，总之，应当认真仔细的准备。
技巧型活动：所谓技巧型活动是以体力运动与技巧运动相结合的项目，在户外可以利用自然条件及一些传统器械开展一些技巧型运动娱乐项目：
1．传统型射击比赛：传统型射击器械有弹弓、直拉弓箭、弩箭、飞石、吹箭、竹枪、掷石等，学习与练习这些传统型射击项目，不仅是体会先人的原始守猎活动，也是非常有趣的技巧型、娱乐型体育活动，会非常受广大户外爱好者的喜爱。弹弓、飞石可以对准指定的罐头盒等物击打，飞石是用皮绳吊石，旋转投掷的方法。弓箭、弩箭与吹箭应对准靶纸射击，比赛命中环数，目前，国内已有运动普及型弩箭生产，这种弩箭可以很方便的携带外出（收折起来），使用时组装起来即可，必要时还可以用它猎杀动物或自卫。吹箭，目前仅有国外生产（现代吹箭），其有效射程在15米以上，用麻醉箭头甚至可以捕猎小动物，也可以用竹子自制原始的吹箭，这对锻炼肺功能很有用。竹枪是简单的游戏玩物，自制也非常简单，用一根内径在1厘米左右的直管竹子即成吹管，长度应在30～50公分之间，再用细竹木（小于）制作一个打击用的击梆（长度应稍短于枪管）就完成了竹枪的制作。枪弹可用豆科豆子、小果子、纸浆（将纸弄湿），射击时用一豆在枪头，另一端再用豆猛冲顶即发射（见图7-3）。
 2．飞行技巧比赛：飞行物有传统风筝、现代风筝、飞碟、飞去来器（又叫回力标）、甚至纸制飞机等，风筝、飞碟及纸飞机是许多人很早就玩过的，不妨在野外再回忆一下早年的游戏，飞去来器是印第安人的放牧用具，可以自制一个（见图7-4），制作好的并且投掷方法得当（手持短端，并以45度斜度投掷），此物会飞回投掷人处，就比赛谁的飞行到位率。
 3．实用型技巧活动：练习比赛爬树、投掷绳套、荡绳、叠攀、攀岩、下降、单绳过涧、滑草及运动风筝等，这些都是有实用价值的技巧训练活动，通过这些有目的和趣味性的训练，可用增强在户外生存的本能。爬树有徒手攀爬和器具攀爬两种，都应当学习；投掷绳套是用于向某一点转移须要牵挂安全绳，故要作一个活套，象蒙古族套马那样投掷出去，比赛投掷的准确性；在通过一些沟涧时可用借助上方的藤蔓飞荡过涧，因此找一些小沟，挂一根安全登山绳可用练习荡绳项目；叠攀用于翻越一些不太高（2米以上），但一人又攀不过的陡坎，这时就须要2人以上叠架起来（上方踩在下方人的双肩上的方法）将至少一人送上去，再通过绳索帮助使全体人员安全顺利通过。因而，在户外可用找一处适合进行叠攀训练的场地进行分组比赛；攀岩、下降、单绳过涧均是须要借助专业的登山及攀岩器材进行的项目，并且有一定的专业难度，应由专业人士组织进行，没有条件不要冒然开展。滑草及运动风筝是近年国外兴起的户外运动娱乐项目，这些器材国内尚不能买到，大家可留心市场。
三、动手型活动：动手能力的锻炼是种综合型的锻炼项目，非常有利于身心的发展，尤其对于中小学生，在户外主要是利用各种自然之物自制各种实用工具、用品，或者用利用携带及自制工具处理各种事务。如用竹和木就可以自制许多工具，筷子、汤勺、口缸、饭碗、炊火筒、水壶、竹刀、竹叉、竹笛、响哨、竹筒饭、竹木背架等，这些餐具、用品、娱乐器具都可以用竹子及木材制作，只要大家开动脑筋就可以自制各种自己喜爱的东西。同时需要一把锋利、耐用的小刀。
第五节 自然探奇与爱心行动
第一节 自然探奇
  在大自然中旅行探险，如果我们运气好并且留心，可能会发现一些奇特的自然、人文现象，或者是一些未知的事物及现象。很多的奇事总是在非常偶然的机会由未约之人而遇上。如果你希望有此运气，笔者还是建议你带上一台相机、一台微型录音机或摄像机，一旦发生应当及时的进行记录，不要放过任何奇特的现象。在面对各种自然奇景时，应当充分的调动我们的五官，并且借助一些工具扩大采集奇景信息。
一、奇遇自然现象：可能发生和遇到的自然奇景及现象很多，大致可以如下分类：
与天、太空、大气有关的奇特现象：上过峨嵋山金顶的朋友一定知道，站在金顶佛光岩上，如果当时岩下有云层，天上太阳光的情况下，往往会出现佛光现象，即云中有一个七彩光环，而游客自己就在光环之中。其实这种现象并非只有峨嵋山独有，在山间旅行只要相关条件具备，都可能发生这种佛光现象，国外叫布洛肯现象，因在德国布洛肯山（海拔1142米）上发现而得名。在自然界中还会因为各种独特的自然地理环境，而出现或发生一些特有的现象，如地形独特可以形成旋风区、疾风区等。在北极村可以看到极光。与太空有关的可以是流星雨（1998年的 月间就将在  座发生一场世纪罕见的流星奇观），月食等，而这些天象在野外可以看得更明了。
与大地有关的奇特现象：与大地有关的奇特现象及事物就更多了，可以分为地表上的和地下的，地表上即是各种独特的地形地理奇观，如可能看到天坑（漏斗地形），地缝（极为狭窄的裂谷），天生桥等。地下即是洞穴，洞穴中的奇特现象不少，由于各个溶洞生成的年代、条件和方式的不同，其溶洞景观就千姿百态，单钟乳石景观就非常丰富，而溶洞中可能还有各种意想不到的现象和事物让人奇遇。
与水及地热有关的奇特现象：水在大自然的奇妙安排下会出现一些奇特的现象，如不少的地方就有喷泉、鸣泉（会发声的泉眼）、间歇泉（水位定时涨落）、热泉、沸泉、珍珠泉（水中有大量的气泡）等，可见仅泉水就有很多的奇特处，四川的黄龙及云南中甸的白水台形成的钙化泉台就非常奇特，而云南的罗平县境内的多依河又是一条泉台般的美丽河流。如果在旅途中发现一些奇妙的瀑布、泉流、湖泊就更增添旅行的乐趣和意义。
与生物有关的奇特现象：对于都市里的人，大自然中许多常有的现象由于我们少见而变得奇特，尤其是万种生灵。况且，由于自然的博大，还有不少的物种未被发现，就更增添了自然的神秘性。如百鸟齐鸣，众蛇聚会，群蛙鸣唱，树冒烟（即大量的飞虫在树冠上上下飞舞）等难得见到的奇特现象；而植物同样有不少可以值得我们认真观赏的现象，尤其是一些古老年代的孑遗植物，如树蕨、冷杉、绞杀植物、寄生植物等，在云南还有一种跳舞草，当它听到音乐时会随音乐扭动枝条。
综合性的自然奇观：很多的自然奇景是相互依存和互动的，不是独立存在的。如树包石，
人文资源奇遇：数千年的人类发展，在我们这一不大的空间中遗留了大量的文化遗藏，他们是我们认识历史、认识人类发展的重要科学证据。只要我们留心，同样可能发现一些人文方面的奇遇和重要发现，可以是以下两方面：
文物：在一些溶洞中、山谷里，一不小心可能有一件远古文物出现在大家眼前，可能是石器时代的石斧，也可能是唐朝的玉佩等，我们不能希望外出就有这些发现，但肯定会在你一生中会遇到一次，只要留心，至少会找到一枚古币，也可能是发现一座遗失的古城。真的遇到，大家首先要保护好现场，不要乱挖乱掘，这样会破坏古文物的出土文化层及相关的信息，及时向文物局报告，上缴发现文物，相信政府会给予相应的奖励。
现存文化：我国有56种民族共同生活在这块土地上，尽管已经有几十年的发展和研究，但由于民族众多，且一些民族还有不少的分支，故完全可能还有一些民族的文化现象、民族用品等未被认识和注意，甚至在一些边远的地方发现一种民族的支系也并非天方夜谭。如在云南就有近年发现的洞居民族等，他们世代居住一洞，互相照应，民风淳朴，生活独特。在我们地大物博的国土上，什么稀奇事都可能发生，越是人少去的地方，就越可能有一些奇特的事等待着那些不畏艰险的探险家。
奇遇未知现象：自然界中尚有许多的自然现象无法解释清楚，当然这些自然现象多数不是常见的，如UFO（不明飞行物），神秘的三角地带，北纬25度神秘纬度等。
爱心活动
我们大家外出旅行，如果带上些爱心，爱自然，爱当地的乡民，力所能及的做些善事，你会发现自己的无私奉献将是多么的让心襟清纯，这是一种陶冶心智的高尚举动，笔者希望大家不要忘了这样的高尚活动，就在你不太劳神的情况下即可为之。
为民举善：
扶贫救助：大家都知道，我国尚有不少的贫困地区，它们往往在交通不便的地方，这些地方其风景又往往独特或少为人为的修饰，故探险旅行多会去这样的地方。如果知道所去的地方是贫困地区，应当主动的准备一些当地急需的生活或生产物品物资（当然是力所能及），如给当地学校的学生准备一些文具用品，过期的期刊，看过的书籍，干净的旧衣服，不用的好玩具等。
智力支持：我们的队伍中总会有各种各样的技术人才，有些技术可能在旅行地的农村正好须要或者正好碰着须要帮助的一些事，如学农的正好遇见当地的农作物病害，搞机械的遇见当地的农机故障，学医的遇到病人，甚至不妨到乡村小学给农村的孩子讲一堂课、教一首歌等。你会发现从这些无私的奉献中得到很大的满足感和幸福感，有时还会得到一些意向不到的收获，不要吝惜自己的时间和精力，不要讲求别人的回报。大家都多些奉献，这世界不就变得更美好了吗。
为大自然尽善
  更多的时候我们是向大自然索取，或者是享用大自然无偿供给的一切，而很少为大自然做点什么，回报自然、爱护自然、保护自然是人类文明的一种表现，也是人类可持续发展的必由之路，在这方面文明有许多的事可为：
  1．植树：在适合植树的季节，在值得纪念的日子外出旅行，不妨带上一些树苗，种植在旅行地的某处，这不仅绿化了祖国的山水，同时也为自己和团体种植了纪念的信物，以后我们再去那里时，可以值得骄傲的告诉后人或其他同伴，那些树是为纪念什么由我们种下的。
  2．环境清理：总有个别不文明者在我们常去的野营地，留下一些生活垃圾，每位文明的旅行者都有责任主动的进行清理，注意这是清理别人留下的垃圾，我们要带着对自然的爱心去清除，并以自己的行动感染、带动其他人。另外，在可能的情况下还可以环保宣传活动，教育相关人士懂得爱惜自己身边的自然环境。
爱鸟活动：鸟是人类的朋友，鸟不仅为我们的自然及环境增添丰富的色彩，不少鸟还是消灭害虫的天然助手。而更多的时候我们总是想得是打鸟、捕鸟，很少为鸟类做点什么好事。我们可以做些适合各种鸟居住的鸟巢，在外出旅行时将它们带到森林中，挂在树上以向鸟类提供一个“免费”的居室，招引那些尚无居所的“朋友”。鸟巢可以用木头做，也可以用粗竹子做（见图7-5），鸟巢要做得牢固，防雨水。开口一般在3～5厘米，这同招引的鸟的大小有关。钉挂的树及位置应当较为隐蔽，要让鸟安心的出入和居住，挂得高度至少应在3米以上，让一些爱掏鸟窝的人不易得手。如果大愿意，在挂之前可以给你的鸟巢取一个名字并用油漆写上（也是区别的作用），一段时间以后再来看看，你的鸟巢有的住户了吗！
放生自然：将在野外有生存能力的动物主动的放归自然，可谓一大善举，佛教中就有放生祈求超生的活动，如放生鱼、龟、蛇等动物。放生有两种，一种是主动型的放生活动，即直接从城市里带可以放生的动物（上面提到的活鱼、龟、鳖、蛇等），将它们选择好放养的自然环境放生，以祈求一些美好的愿望；另一种是救生型的放生活动，常有一些不法之徒偷猎国家保护动物，并由一起图利妄法者拿到农贸市场上买，如穿山甲、娃娃鱼、猴子，甚至一些珍贵的动物，如果当大家在集市上或村镇饭馆的笼子里见到这些保护动物，应当向业主介绍环保知识及相应的法律规定，劝其放生或底价购买，由大家集体放生自然。苍天作证，生灵会记住大家的恩德。

自救篇
  没有危险的世界是没有的,更不是在野外就比在都市里危险大,我们只有勇敢的面对一切厄运和灾难,并且用科学的知识对付,希望之星就将始终照耀着我们.

自救要旨
  在野外不论发生什么意外事故或者危险处境，最首要的不仅是技术问题，而是调整好自己及其全体人员的心理状况。稳定心情，切勿慌乱、紧张、沮丧。相信天无绝人之路。只要想办法一定能够自救而脱离危险。无数的历险故事都说明了一点，即良好的心理素质是战胜一切艰难困苦的无价之宝。
自我调整：当个人或群体遇到了危险处境或事故，多数情况下人们总会因情况的轻重出现紧张、慌张，情况严重时还会出现惊吓、恐惧、沮丧、失望等情绪及心理状况，同时其生理会相应出现出汗、心率及呼吸加快、少数肌肉痉挛（非受伤者）、内分泌失调等。如果这些心理及生理状况不及时调整，严重的还会出现精神问题，如意识反应迟钝、错乱及失常等状况。这就考验每一个人的心理素质，而良好的心理素质是在于平日的修炼和培养。只有良好的心理素质才是战胜一切艰难险阻的法宝。良好的心理素质表现在：不论遇到什么样的处境及困难，都会以平静的心情对待，从而才会冷静的思考问题、分析问题并从容的处理问题。必须认识到在任何情况下，首先得靠自己的自我调整，不能依赖别人或“上帝”，如果大家平日的修炼不够，我们也必须认识到一点，如果想走出困境，只有冷静的处理才有希望。
群体调整：
如果是集体遇到上述处境及事故，不仅每一个人都有责任积极的调整自己，同时还应积极的帮助其他同伴进行调整，这时做为领队或队长的人，尤其要更快的进入情况并首先调整好自己，还应主动的安慰受伤者，并以自己的坚定信心去鼓励和感染其他同伴。要使全体队员都处于一种良好的精神状态，形成一个良好的氛围。这是极为重要的，因为在这一时刻一点不稳定的思想情绪及精神状态，都会或多或少的影响其他队员进行自我调整。如一个人老在哭哭啼啼，肯定会给大家造成心理上的不良影响。反之，如果全体队员都信心坚定、冷静并相互鼓励的对待困境，并积极的处理困境及事故，那么，这支队伍战胜各种的困难险阻的几率就会大大的提高。
在这时，还要注意的是服从大局，服从指挥，精诚团结，统一行动，相互帮助。不能搞个人主义和分裂。意义不统一时，可以充分讨论，但仍由队长集中意见进行决策。一旦决定必须无条件服从。
人体潜力：大家可能知道，人在绝境时，只要他有相应的心理素质，会发出令他自己都难于想象的人体潜力，人体潜力是人在非常情况下对危机的超常应付能力，如耐力（体力），耐饥渴，耐寒热，耐伤痛，超常速度，超常弹跳，战胜恐高，超常平衡等超常的人体潜力。如果能够正确的认识人体的自然潜力，并在危机时适时发挥，就会发现人能够对付的困境的能力是很强的。
天无绝路：在认识人体潜力的同时，还应当学习一些基本的自然知识，如气象气候，自然地理，水文知识等，要信奉“天无绝人之路”，一时的恶劣天气和自然灾害是有时间限制、条件限制和有办法处置的，重要的是在此基础上，应当灵活、及时的规避灾害的风头和紧要时刻，学会忍耐、规避、寻路（逃离危险）等自救方法，还应当积极的向外界寻求救援和等待突然出现的人间奇迹，总之，相信天无绝人之路，尤其是好人。
心理暗示：望梅止渴是古人的一种心理暗示，在户外困境、危难等情况下同样须要应用必要的心理暗示来提供、保持队伍的斗志和战胜困难的勇气与希望，这种暗示应当作得巧妙并恰当使用，这些暗示多数是将不明确、甚至是无中生有的希望告知大家，从而“欺骗”大家为自救而努力，其根本目的是在任何情况下都要保持希望，而不能放弃努力，走向绝望。
困境处置：
  在野外旅行时难免会遇到一些困境，如迷途、缺水、断食、断路、山火、寒流等情况，如果不懂得一些应付知识，就会扩大危险以至发生生命危险事故。
1. 迷途预防与处置：
在野外旅行迷途、迷路是常见的事，尤其在一些人迹罕至的地方，道路稀疏、大雾天、风雪盖路、又由于没有或缺少参照物时，迷失道路及其方向就难免发生。当出险迷途时，全体人员不要慌张，收拢队伍，集体商议对策，要特别注意：一是不能无计划、无具体要求、过多的分散人员探路；二是不能在夜间探路、夜间探路危险很大；三是大雾、大雪天、大风天均不适合探路，应当待天气好转些再进行。并采取和注意以下方法：
  （1）多问：在野外旅行千万要多问，多向当地的农民及其有关人士了解道路情况，尤其是要了解前方的岔路、参照物的有关细节。就是说要事先想到前方道路的情况，而不能到了岔路才发现找不到问路的人。不耻下问是非常重要的事。它会使你少走弯路。
  （2）标记：当发现前面的路已经变得模糊或复杂时，这时有必要开始做标记（路标），以便在迷途时可返回原处。标记可以在树上、路边、灌木丛中做。并且要统一、明显，易辨别，易保留和个性化。
  （3）识图：外出旅行要在事前大家一起研究当地的地图，对所去地方要有一定的初步认识，知道出发地与目的地的方位情况，如目的地在出发地的西北方还是东南方；沿途的海拔高差变化；村庄的分布情况；河流及道路的走向；有无重要的地理特征（瀑布、溶洞）或标志等。并且在旅行途中抽空进行对照。经常的对照学习，可以提高自己的识图及辨向能力。
  （4）辨向：一旦发生迷途，首先是寻找地理参照物，如山峰、溪流、村庄等，并根据参照物再参考地图、指南针进行判断。如果在丛林里（因人的视野受丛林的遮挡）就必须攀上高处或树上了望。如果再不行，还可以将目前的位置定为基点，由一人守候，分出四人分别持指南针向东西南北四个方向定时间（15分钟～30分钟）进行寻找参照物及道路，一般总能找到参照物甚至道路。但注意的是，外出寻找的人都必须按预订的方向行动并严格按时返回。
如果终究未找到参照物，最后的办法是返回一处自己最后的记忆（标记）点，“迷途知返”嘛，重新开始行进。如果找不到标记，只有凭记忆的方位借助指南针沿来的方向返回。不要冒然的继续前进。如果没有指南针，可以借助星象、树的年轮、日月等各种方法来辨别方向。
在不能确定方向的时候，自救最简单的方法是向低处走、顺水流走、顺电线走（在不可能观察其任何参照物的情况），这种方式往往会遇到陡坎或悬崖（形成瀑布）等险要地形，故必须万分小心，最好有登山绳、安全带、下降器及绳扣等专业器材。
（5）标记方法：道路标记是为了原路返回或给其他后人提供指向的特定记号。在专业的登山探险中，必须带上专门的标志杆及红绸。而一般的野外旅行可以利用自然之物设置。如果在树林或竹林里行进，最好在树杆或竹竿上刻记，这样可以保持长久，当遇到岔路或道路模糊时，应及时的刻作标记，即在岔路的树杆与眼睛等高的位置上，刻一条与所去的道路方向平行的槽（图8－1），或者是面向与所去方向垂直的槽（返回时易于发现,）。如果作标记的树在树林中不易发现，还需要在树上系上一条红色的绸布之类的东西，以便寻找。在没有树林的环境下作标记一般采取用石头。选择从大到小的3到4块石头，大的放在走向的起点，依次将小的指向前进的方向（图8－2），注意要将石头放在道路的外边，不要放在路中间，那样会被不知情的人或动物移动。同样，在道路上也不适合用放树枝、划线等方式指向，这既不长久，也易被移动或改变。如果是在雪地（雪原）里，就只有插标志杆的方法指向，标志杆可以用竹竿、木杆或铝合金杆，杆的长度应当在1.5～2米，杆顶要固定一段红绸布，杆的埋入深度以比较稳固为准。
在夜间作标记是一种特殊环境下的标记，除照样按上述办法做外，如果有冷光发光棒（上面提到过），可以将它插在路边易于看到的位置。这种发光棒（圆珠笔粗）一经弄弯，里面的两种化学物质就会混合，从而产生冷光，并且可以保持4小时以上。
在洞中作标记同样可以使用发光棒或者拉线绳、撒反光的东西等。
（6）修正方向：人在沙漠、荒原、密林里或大雾天、风雪天中旅行，如果没有明显的道路可寻，尽管有指南针等器具，同样可能发生走偏方向的问题，这是由于人在左脚步幅比右脚步幅稍大0.1～0.4毫米，人在自然状况下是向右偏向，步行3～5公里后便走了一个圆圈回到原处，这就是人们常说的“鬼打墙”。因此，不断修正步行方向是非常重要的，这时可以采取定点参照、修建参照物方法解决，定点参照是认准一个远处的一个自然参照物前进。在无自然参照物情况下，只好自己制造参照物，这里同上面的标记不尽相同，上面的标记是起到指路的作用，但不起到指向的作用，可采取“叠标线法”，即沿途相隔一定距离制作标记，每一百米回头察看，各标记点是否在一条线上，如果偏了，应及时修正。
失足失手的应付：在户外旅行，一时的疏忽可能会发生失手失足的危险情况，应当懂得如果应付，首先应当高度冷静，切勿惊慌，再依情况采取以下的措施：
陆上失足：在陆地上坡下坡、攀岩下岩的时候就有可能失手失足发生滑落、下坠等危机情况，这时应当即刻附身向下，伸开双腿，脚尖朝下，头微抬起，在下滑过程中司机抓树枝、岩石等可防止下滑的物体，如果有冰镐之类的铁器（木手杖亦可）在手上，应当立即侧身双手紧握冰镐镐头，用力将冰镐的镐尖向地下插下，片刻即可止住下坠，这时在冰地下坠的基本止坠办法。注意不能仰身或以坐姿势下滑，这样常常会发生身体翻滚更危险的事情发生。
渡河失足：在涉水渡河时，如果流急而有可能发生失足被急流冲走的危机情况，这时同样是不能惊慌，会水的可以向岸边游去，并不时的试图站在河中，如果河流急靠岸难，应当不时换成仰泳，以抬头察看下游的情况，应当避开河中的石滩、漩涡等障碍。如果不会水的，就更要牢记：人体的比重轻于水，只要不惊慌、不乱动，静静的仰身向上，人是会自动浮起来的。我国某地曾有一位农村女子失足落水，漂流了几十多公里而安然无事，她就是采取仰身平体、双手枕头这样顺水漂流，这样的姿势如同一根漂木，在无大的叠坎情况下不会有生命危险。到了回水湾时再试试自己游向岸边，这是在无人救助下的唯一自救办法。
断水的应付：这里指的断水有两种情况，一种是无任何水源可以饮用，一是无干净卫生的饮用水。第一种情况在一般的户外旅行中是不多见的；第二种情况则比较多见，如自己携带的饮用水用尽，而附近的水有泥沙或污染，就需要进行净化处理，下面一并介绍：
  （1）地汽接水法：在地上或沙地上挖一个约20公分深的碗状坑，在坑底放一个接水的碗或其他容器，在地面上覆盖一块塑料布（最好是透明的），将塑料布的周围用砂土压上，最后在碗上方的塑料布上轻放一块小石头，这种地汽接水法就完成了（图8－3）。当地下的水经蒸发后在塑料布上凝结成水后即会滴入下面的碗中。这种方法接来的水是绝对的卫生，只是比较慢。如果有吸管可以一起埋在坑中的碗里，边接边饮用。
  （2）渗水净化法：用于净化有泥沙或轻度污染的水源。在溪流、河流或水塘边20公分左右外的地方挖一个坑，坑的深度必须比水源的水平面低的多，坑的大小当然的越大越好，这样就可以等候自然水源经过砂土的渗透到坑中，即可饮用。
  （3）人工净化法：找一些木炭、细纱、树叶分层装在一个容器或塑料袋（图8—4）中，即是一个人工净水器，一头倒入浑水，在下开口出接洁净水。或者用净化水吸管、净化药片等方法可以饮水净化问题。
  （4）蒸馏法：如果时间多，柴禾多，可以使用蒸馏法取得纯净水，用一大锅盛上三分之一的浑水、海水、咸水，在锅中抬放置一个口缸，将锅盖倒扣（也可用炒锅正放）上并在外倒上水，用火烧即可得到蒸馏水（见图8—5），此法适合于无化学污染的水质提取和净化。
  （5）自然化冰法：取一冰块斜放朝向阳光，将最下端放一碗用于接水，这时在冰面上撒上一些黑色的泥土碎沙石等，这样靠黑色物质的吸热性（阳光）而自然的化冰，并滴入碗中。
  （6）危机处置：在特别危机的缺水状况下，一些植物的汁液，动物的血液，乃至自己的尿液等同样可以拯救生命。大家应当知道人在缺水三天以上即会有生命危险。
山火的应付：在野外，当遇到山林大火临近时，首先不要慌张，要立刻全面观察周围的环境。如果附近有较大的溪流或者是河流，就应靠近或跳入溪流中，这是最佳的避火方法。如果火势还远可以逆风而逃。如果即没有溪流水源又不能逃跑，就要尽快找一处开阔地，将开阔地中心处点燃，让火向来火方向回烧，烧过后的地方即可进入避火了，待大火烧过来时已无东西可烧了。
严寒的应付：在山野旅行尤其是在高原山区，常常会遇到天气突变，气温陡降，故要学会及时采取避寒的措施。一般情况下外出的旅行者不会带很多的防寒衣物，如果一旦发生低气温或者下雪，必须按如下步骤进行：Œ立刻穿上所有的预备衣物及鞋袜。不要大运动，以防出汗易使人受寒。Ž搭一个或者找一个可以避寒的窝棚等场所。马上找一些易燃的物品，点着取暖，并要注意节省使用。集中食品，定量分配食用。搭窝棚可以用树枝、竹杆，再用茅草等物，因地制宜就可搭出一个可以避风避寒的窝棚。如果有自然岩壁、岩洞、岩缝就少一些麻烦。另外，如果大雪盖路，就不要试图在这种条件下四出寻路。
  6．取火知识：在户外有可能发生火柴弄湿、打火机丢失等情况而无法生火，无火的支持会有很多麻烦和危险的，故应当学会临场取火方法，最常见的就是借太阳光聚光点火，聚光可用放大镜、老花镜、望远镜中的放大镜片，甚至将冰块研磨成放大镜，也可以用手电筒中聚光碗，将易燃的湿火柴、纸屑、木屑、松脂等置放在聚光处，片刻即会点燃易燃物。如无太阳光就麻烦了，只有试试钻木取火的原始方法。
  7．冻伤的预防：当突遇严寒时，人们常会忽略冻伤的预防。冻伤分冻结性冻伤和非冻结性冻伤，一般人体组织的冻结冰点在－2.2~3.5℃，人体在摄氏零度以下，如果不注意保暖，时间一长就有可能被冻伤，如果是冻结性冻伤，严重的可能会发生组织坏死而被截肢。人体最容易被冻伤的主要是组织末梢，如手指、脚趾、耳朵、鼻子及常露在外的面部等。因而，应当注意以下预防措施：
戴并指手套比带分指手套保暖性能更好，严寒中是不能带线手套等保暖性差的手套。耳朵应当有线帽、耳朵套或防寒头套保护。
每到营地应当进行检查脚趾情况，如果出现麻木、知觉迟钝就非常要注意，如果袜子湿了应当及时更换，并不断按摩和活动这些部位，以促进血液循环。
避风：风速越高，体温失去得越快，尤其当出现8级大风时，人体会很快被冻伤，故应当特别注意避风。
及时补充：在高海拔（海拔5000米以上）地区时，由于缺氧会加重因天寒而出现的血液循环不畅和组织缺氧问题，因而如果可能可以进行吸氧补充氧气。这种时候，还要及时的补充高热量的食物（如巧克力等）。
受伤处置：在户外旅行探险易受外伤，如跌伤、摔伤、划伤、刺伤、飞物砸伤等，以及被蛇、虫、蜂、狗等动物所伤。非动物性受伤，一般不会有排毒问题，只是止血、消炎问题，止血可以用绷带、布条等物捆绑应止血的部位，伤口部位应先敷上白药、止血消炎的草药等。伤口大的应停止活动或者放慢肌体的活动，尽量平躺下来进行治疗，以减缓血液的流动。基本方法如下：
一般外伤：分表皮性外伤和骨骼性外伤，简单介绍如下：
 表皮性外伤：这种外伤相对较轻，如跌伤、摔伤、被物体划伤等，这类外伤仅是皮肤组织受伤流血，只需进行消毒（用碘酒，酒精，盐水等）及一般的包扎处理（如用创可贴及医药纱布等）。如果皮肤组织里有异物（砂石及刺等），应当先去除异物再进行消毒及包扎或同时进行。如果没有消毒、止血药品，非常情况时可以将刀经火烧后，烫外伤部位。
 骨骼性外伤：这种外伤不仅表皮组织受伤，同时还伴有骨骼受伤（骨裂、骨折或关节错位），这时先将皮肤进行消毒包扎处理后，在可能的情况下复位骨折并进行骨骼定位（用木棍及夹板）。这需要一定的专业知识。
2．动物所伤：被一些动物咬、叮、蛰伤是比较常见的事，被动物所伤往往会有中毒反应。
 蛇伤：可以从蛇咬伤口区别是否是毒蛇所伤，毒蛇的伤口在小端有两个大牙印（图8—6），而无毒则全部是相同的牙印。在不能辨别是不是毒蛇的情况下，先用嘴大口吸伤口的污血后吐出，同时用绷带等物捆住伤口的上方部位，以减缓血液向心脏回流。而后，速将患者抬、背至就近的医院抢救治疗。如果有蛇药当然应及时服用。分辨是否是毒蛇，可以看其牙印，毒蛇一般只有一对大牙，而无毒的蛇一般是两排细牙印，比较容易分辨。
  虫伤：在野外常会遇到一些讨厌的昆虫的袭击，如蜢、蚊、蜂、蚂蟥、蝎（图8—7）等。一般非嗜血昆虫（如蜂，蝎等）是不会主动袭击人的，因而遇到时应尽量避开。而遇到嗜血昆虫只有采取回避与驱赶相结合的办法。这些昆虫除少数的毒蝎外，遭叮咬不会有致命的危险。因而不用怕。遭蜢、蚊、蜂等叮咬后，可用万金油、风油精、口水、肥皂水等涂上消炎止痒。如果是蜜蜂蛰了，察看蜜蜂的针端毒腺囊是否尚在皮肤上，在应当用小镊子（瑞士军刀中的眉钳最好）连根拔除，勿用手掐。如是黄蜂蛰了，可用醋察患部，再找马齿苋（xian，读现）捣汁涂察。如被毛虫蛰了，常有毒毛在皮肤上，可用透明胶布粘在皮肤上可用很好的去除毒毛，再察马齿苋捣汁。如被蚂蟥叮咬上，不用惊慌，可蘸风油精、盐等在蚂蟥身上，这样容易拿下，再在伤口上贴一个创可贴即可。在一些山林中有一种样子象蜘蛛的小昆虫，叫蜱（pi 读批），又叫马鹿虱、竹虱子等，这种小虫非常可恶，它不仅吸血，而且还带有病毒，会传播疾病。如果一旦发现在身上，不要惊慌，察看是否是才爬上尚未叮咬，是可用即刻将它拿下，如果已经在叮咬，切记不要猛得拿下，因为它的假头及螯肢尚在你的体内，会断在体内引起发炎等病症。拿下后应用碘酒或酒精进行消毒。如被蜈蚣叮咬，可用肥皂水、胺水、蛇药等涂察叮咬部位，用蒲公英捣汁涂察效果最好。最后，希望大家不要被这些小动物吓住，女孩子更不要因发现昆虫爬在自己身上而大声惊呼，这不仅无济于事，还会制造紧张气氛。昆虫那么小，人何必怕它呢？
  狗伤：如被恶狗咬伤，应及时止血消炎，并在返回城镇时打狂犬病疫苗。
  3．冻伤的处理：冻伤分为4度，1度冻伤在皮肤浅层，复温后局部出现充血和水肿；2度冻伤损失达真皮层，出现红、肿、疼，12小时后起水泡；3度冻伤达皮下组织，皮肤呈青紫、紫红或蓝色，皮肤全层逐步变黑坏死；4度冻伤损失达肌肉和骨骼，皮肤呈青灰、蓝紫或紫黑色，随即组织坏死。对付冻伤首先是尽快复温，许多人以为用雪察可以复温，其实这是一种错误的方法，须用40～42℃温水进行浸泡冻伤部位20～30分钟，至冻伤部位恢复知觉为止，但不能超过120分钟。再涂察冻伤药膏及肤喃西林霜剂等药品、同时进行保暖处理（衣物包裹）。如是冻结性冻伤复温应当采取保暖及缓慢复温的办法。不能使用火烤、雪察、冷水泡等，这只会加重组织在复温后在组织坏死程度。随后，应当请医生救治。
  四、求救办法：当自己及其队伍出现需要借助外界的力量救助才能脱险时，应懂得基本的求救、呼救方法：
  1．放烟火：燃放烟火是最常见的求救方式，白天用烟，即在燃火上放一些橡胶片、生树叶、苔藓、蕨类植物等，可以生成燃烟，以便通知外界。夜晚用火，应在开阔地上，向可能的居民区方向点三堆明火，用火光传达求救信号。
光信号：白天用镜子借助阳光，向可能的居民区或空中的救援飞机反射间断的光信号，光信号可传16公里之远。方法是将一只手指瞄准应传达的地方，另一只手持反光镜调整反射的阳光，并逐渐将反射光射向瞄准的指向即可。夜晚用手电筒，向求救方向不间断的发射求救的信号。国际通用的求救信号是SOS，即三长三短，不断的循环。
 发送呼叫信号  。。。―――。。。（与下一段间隔为一分钟）
  收到呼叫信号  。。。停一分钟。。。（用于向求救者传达收到呼叫的信息）
  3．现代方法：随着时代的发展，国外的各种现代求救设备就逐渐普及，如信标机、无线电通讯机、卫星电话等设备，如果有条件可以逐步的配备这些现代设备。
五、紧急救护：在野外旅行除了采取一些必要的避险措施外，一旦发生了事故，应学会一些必要的救护知识，由于篇幅所限，只介绍以下几种：
1．中毒：这里指食物中毒问题，在野外野餐有可能因为生吃食物或已经变质的食物、误吃毒菌等其他野生食物造成食物中毒。中毒症状视食物的毒素而不尽相同，但主要有腹部不适、疼痛、痉孪，恶心，腹泻，虚弱，严重时神志不清，有些毒菌还会使人造成幻觉等。这时应立即饮水，用手指抠喉咙深处引起反胃及呕吐，以减轻毒素的蔓延发展，然后即送医院。
  2．中暑：在大热天下旅行活动，如不注意休息有可能中暑。症状是头痛，头晕，脸发红，体热，脉搏强烈，体温高等。如确认为中暑，应立即将患者平放在阴凉处，宽衣，饮凉开水，用冷水浸头，服用十滴水或藿香正气水等解暑药。
  3．雷击：雷雨天在山间旅行，如果不注意避雷，有遭雷击的可能。多数遭雷击者会当即昏厥、昏死过去，有些也会心脏停止跳动，雷击部位并有烧伤、灼伤状。此时应立即给患者进行人工呼吸，每分钟压胸部12下，并不时的调整救护方法，随即应尽快送医院。
  4．溺水：溺水者应马上就地进行救护，即进行人工呼吸法，将伤者头朝下，抬高下肢使腹中的水排出，检查口腔有无异物堵塞（有应用手将其抠出），随后应平放在地，托起头，捏住鼻子，救护者深吸气后，嘴对嘴的向伤者进行人工呼吸，并听伤者是否有气回出，反复多次进行抢救。另外，在泅水去抢救水中的不会水的同伴时，要特别注意这种落水者常常会将抢救者紧紧的抱住，使抢救人也无法动弹而双双溺毙，因而要巧妙的抓住落水者的双手，并钳紧反扣在他身后，以仰泳姿势带回。  
六、常用结绳方法：在户外旅行探险常常需用绳子的帮忙，在攀登、下降（下悬崖）、渡水、救护等情况时均非常须要，这里须要介绍两方面的知识，一是绳子的知识，二才是结绳方法。
绳子的知识：大致户外用绳有两类，一种是专门用于人身保护用的保护绳，一种是用于一般性捆扎物品、系结一般物品的绳子。前一种的用途常常须要考验一根保护绳而承受一个人的冲击力，如下坠时所承受的拉力，故必须是专门的登山探险用绳，国际登山联盟规定合格的登山绳，必须承受两次以上80公斤重物从5米下坠的冲击力，其第一次的冲击力不小于1200公斤，同时，登山绳还须要有一定的伸展度，即可以减缓下坠人的冲击力对人身的伤害，但又不能过大，一般在8%以下，还有其他各种考核指标，经过国际登联认证的登山绳，在其绳头均有国际登联的标记UIAA。目前国内使用的登山绳主要是法国（BAEL牌）、韩国等国家的登山绳，国内已有生产，但尚未获得国际登联的认证。专业登山绳其直径分10~11毫米（为标准登山绳）、9毫米（为普通登山绳）、8毫米（为下降绳及套绳）、5毫米（为套绳）、3毫米（一般用绳及帐篷绳）。
常用结绳方法：结绳方法可以说是一门艺术与科学的结合体，为了让绳子发挥它丰富的作用，人们在长期的实践中发明创造了许多结绳的方法，这些方法对于户外旅行探险非常实用。要掌握下面将介绍的结绳方法，必须常常练习，可以在户外休息的时候进行反复演练并相互指导，最终要能做到快速的打出适合要求的绳结。
单结：这是大家最熟悉而又最原始的绳结方法，一般多用于绳头打结（说明：绳头打结是为了防止绳结破解的辅助防范措施）及一些不重要的绳结。
八字通过结（简单称八字结）：是登山及探险活动常用的绳结（图8－8），主要用于绳头结和两根绳子的连接，特点是保险效果比单结强并且容易解开。
交织结（图8－9）：用于连接两条粗细相同的绳子，特点是牢固、易解、美观。
单重结（图8－10）：用于连接两根粗细不同的绳子。
紧密结（图8－11）：用于连接两根比较易滑的绳线（如钓鱼线等）。
活结（图8－12）：常用此结将绳子结在树上（如拉吊床、晾晒绳等），且易解。
自由结（图8－13）：常用于须要调节长度（如拉帐篷绳等）的结绳。
杠杆结（图8－14）：常用于结扎绳梯、秋千等，木棍一抽绳结自解。
活套结（图8－15）：常用于抛套绳以系某物或固体连接点，套住后一拉绳子即会自行收紧，活套结方法很多，这仅是一种比较复杂的。
扎头结（图8－16）：有些绳子（如麻绳）的绳头常会散头，就用此结结扎。
便解结（图8－17）：有时候为了回收宝贵的登山绳并为以后使用，在下一段悬崖时，可以打这种便接结，主绳用登山绳，而绳头系上是根解开用的细绳，当全体人员安全的下岩后即可拉解开细绳，其便接结自动解开，绳子即回收带走。也可以使用此结用于须要快速结绳的地方（图8－18）。
中间结（图8－19）：在结组登山时常用此结，系在中间队员的身上（铁锁中），两头的力是相等的，故不会太紧也不会太松，并且易解。
布林结（图8－20）：常用的结绳方法，可以代替安全带在救护人员（往上提升）时使用，将此结套在被救护人的胸间。由于它易结易解，现常用于固定绳结，如在攀岩上方保护时连接保护支点。最好在绳头再打单结。
双套结（图8－21）：同上，用于救护人员，但它有两个套，故一个套在胸部，一个套在大腿关节处，对于一些重伤者比较适合。
消防结（图8－22）：同上，用于救护人员，其两个套互动，主要套在两腿上或两手臂（腋下），注意只能是用于正常的人员上下，而不能用于受伤及神智不清者。
3。绳子的使用：绳子的选择、保管与使用必须非常重视，尤其是登山绳，这些问题处理的好坏关系到人生命的大问题，不能有半点疏忽。因此，在使用绳子方面必须注意：
正确选择：简单的情况下一般只有会用两类绳子，一是用于普通捆扎绳；一是用于保护性的安全绳，前者一般用10毫米以下的普通尼龙绳、麻绳等即可。而安全绳必须认真选择对待，当然专业登山绳是最好的，目前进口都比较贵，一捆50米的标准登山价格在1800～2000元，而国产的也要800元左右。它们的个方面性能都比较好。也可以用10毫米以上的尼龙绳代替，但由于一般尼龙绳各方面的性能都比较差，并且受限制，故少用慎用为好。
小心使用：在户外使用绳子就是一个磨耗的过程，使用得法、爱惜就可以延长安全使用期限。使用时注意不能在地上拖、脚踩、乱丢乱放；避免汽油、香蕉水、酒精等化学物质污染；避免遭受火烤及火星；不能用于拖拉汽车等超负荷的非正常用途。
保管储存：绳子使用后应当认真的缠成同园圈（直径在30公分以上），并用专用包包好，被水打湿的应当晾晒干再收捡，不能放在太阳下暴晒。同其他登山器材一起由专人管理。并定期进行检查，发现有断线、包皮破裂、膨胀现象等应当停止使用。
后注
抛开一切理由和羁绊,让我们走到一起来吧,投身到美妙的大自然中去,毕竟这对于每个人的一生也有一次.

第一节 中国户外探险简况
概况：自八十年代起，我国的户外各种登山探险活动进入一个新的发展时期，这与国民生活质量的提高、国家政治经济生活稳定有直接的关系，在此期间，兴起了广泛的、健康的户外活动及自助旅游，越来越多的人走出都市，到大自然中去开展各种形式的探险活动。呈现出国家、民间、个人一起发展的喜人局面。同改革开发前单一的国家组织有了极大的差别。涌现出一大批探险家、旅行家、登山家及其相应的民间组织、社团。这一变化及发展无疑对推动我国精神文明的建设及丰富人民生活、推动全民健身运动发展起到重要的作用，这些活动大多是群众自发的行为，由于在技术及活动组织上上缺乏指导及管理，因而出现了一些问题及人身伤亡事件，如1994年8月北京一个自发组织的登山队，在攀登青海阿尼玛卿山时，发生了两人死亡的悲惨事件。为规范和探讨我国的群众户外探险活动，中国登山协会曾于1993年10月在北京召开了第一次全国户外探险活动研讨会，来自北京、昆明、广州、上海、杭州、重庆等地的14家社团参加了此次会议，此次会议对推动全国的户外探险活动起到了一定的作用。但由于种种原因，我国的群众户外探险活动在规模上还远不尽如人意，我国是山的大国，世界最高山峰在我国，并且有世界屋脊的青藏高原，在我们的邻国日本山岳资源非常有限，但他们却是登山大国，据保守资料统计，日本的登山爱好者达500万以上，其登山组织也非常多，登山及户外活动的教育也非常普及，已形成学校、企事业单位、社会各方面都办登山协会（称山岳会）。鉴于此，我们应当大力发展各种形式的登山及户外运动组织，进一步壮大户外运动爱好者的队伍，为我国两个文明的建设发挥应有的作用。同时组织及管理上也需要进一步的加强及规范，保障各类组织健康、稳健的发展。
  喜人的是，在本书成稿期间，全国第二届户外探险研讨会于1998年8月24日在昆明举行，此次会议由中国登山协会主办，《山野》杂志社、昆明登山旅游探险协会及昆明山野旅行社承办，到会的全国20余家户外登山探险组织及一些个人探险家，为发展我国的户外探险活动进行了广泛的探讨与研究，此次会议将是一个新的起点，将对推动全国民间性户外探险及登山活动发挥重要的作用。
组织：目前我国的探险组织分国家官办、民间社团、大学社团三类；国家官办的主要是中国登山协会，成立于1958年6月，以体育登山探险为主，组织开展重大的国际国内登山探险活动，并在部分有高山的省份设有省级分会。目前活动开展最好的是西藏登山协会。另外就是中国探险协会，是社科联组建的官办协会，该组织以科学考察为目的，开展各种形式的科学探险活动，并有一些相应的专业委员会。民间社团主要有昆明登山旅游探险协会，乌鲁木齐登山协会等，这类社团是我国今后发展的主要模式，因为它们有广泛的群众基础和与之相适应的活动项目。另外，还有一些非社团性质的组织，如一些企业、事业单位内部组织的非独立户外活动组织，与及一些企业及单位组织的盈利性和非盈利性户外探险活动俱乐部，如《山野》杂志社成立的“山野户外俱乐部”、《旅行家》杂志社成立的“读者俱乐部”等。大学社团主要有北京大学山岳会、武汉地质大学登山队等，这类以组织在校大学生为成员的登山探险组织，值得在我国各大学及其中学中推广。
  附：我国各类户外探险组织的名目及通讯地址：
全国各地户外探险团体名录（部分）
中国登山协会：成立于1958年6月
北京左安门内大街10号 邮政编码：100061  电话：010－67117815，传真：67154355
http:\\www.srsnet.com  E-mail:shanye@srsnet.com
中国探险协会：成立于1989年，主要开展户外各类探险活动，
中国科学探险协会：成立于1993年3月，属国家国土资源部管理，主要开展科学探险考察活动，近年不少探险活动在中外较有影响，现任会长严江征。
电话：010-64416974 644266775 传真：010-64426967
北京大学山鹰社：1989年3月成立，该社在全国高等大学中开展登山探险活动最为突出的协会，成功的攀登过许多国内高山，其实力、规模、日常活动管理等均在其他高效之首，办有会刊《山友》。地址：北京大学 北大山鹰社
兰州大学登山协会：1992年4月26日成立，由大学地理科学系，体育教研室，学生会合办。主要开展登山探险与科学考察等活动。
地址：兰州大学体育教研室  李丁 邮政编码：730000
  5．北京林业大学科学探险与野外生存协会：1994年4月27日成立，主要开展登山、攀岩、探洞、紧急避险及救护等活动。
6．北京邮电大学登山滑翔鸿雁社: 1994年3月15日成立，主要组织在校师生开展登山、攀岩、滑翔、自行车越野、野外生存训练等活动。
中国地大－山野探险旅游协会：由武汉多家大学的学生组成，开展登山、攀岩、探洞、伞翼滑翔、定向越野、江河科考等活动。地址：武汉中国地大51931所。
  8．华南师范大学洞穴研究会：1987年1月3日成立，由莫仲达副教授创建，主要开展洞穴探险考察、登山、野营旅游等活动。并同美国洞穴研究机构有联系和合作。
联系地址：广州市华南师范大学洞穴研究会 邮政编码：510631
  9．新疆乌鲁木齐登山协会：成立于1997年9月30日，1998年5月16日改为法人社团，是我国民间登山探险的一支生力军，创办初期至今已开展了一些登山探险活动，比较成功的是1998年8月6日登上了海拔5446米的博格达峰（处女峰）。改会成立以后很重视Internet网的建设，是我国第一家全面建设主页的登山协会。现任主席－英刚，副主席王铁男，秘书长张玉芳。
  联系地址：新疆乌鲁木齐市建工巷19号 邮编∶830001
  电话:0991-2841849 2317954 传真:0991-2841849
  http://xjma.yeah.net    E-mail:xjma@mail.wl.xj.cn
  10．广西柳州市洞穴协会：1987年7月28日成立，是全国唯一市级洞穴协会，主要开展地质普查、地理教学、洞穴考古、洞穴探险及洞穴医学等项目。同国外开展过合作考察。
  11．南京户外运动俱乐部：成立于1998年4月，为南京体育总会下属分会，主要开展野营、登山、定向越野、自行车旅行等活动，现任主席李若冰。
  联系地址：南京市白下区兰旗街12－102 邮政编码：210007
  12．宜宾探险协会：1998年5 月成立，是一个综合性的探险协会，主要开展登山、攀岩、洞穴探险、空中滑翔、江河漂流等活动，现任秘书长马有威。
  联系地址：宜宾市新华书店4楼22号 邮政编码：644007
  电话：0831－3553419 传真：0831－3551768
  13．重庆探险协会（筹）：正在进行筹备阶段，将于1998年内正式成立，在筹备阶段已经开展了一些漂流、登山等探险活动。
  联系地址：重庆市南岸4公里 重庆教育学院宣传部 吕忠民 邮政编码：400067
  14．贵州青年科学探险协会：1993年9月成立，主要开展各种科学考察、探险活动。
   地址：贵阳市遵义路2号 省生资大楼803室 邮政编码：550002
   电话：0851-5866876， 传真：0851-5865557，E-mail:GZEXPLOR@YAHOO.COM
  15．贵州山野户外探险旅游俱乐部：成立于1996年，是贵州较早成立的民间户外探险活动组织，主要开展登山、户外探险、徒步旅行、野营、漂流、滑翔等活动。现任会长龙吟。
   地址：贵州。贵阳市环城北路181号 电话：0851-5827403   
  16. 贵州洞穴协会（筹）：该筹备机构已开展了一些登山、攀岩、洞穴探险、漂流等活动，还正在组建贵州国际科学探险协会、贵州漂流协会。
  联系地址：贵州市贵阳市六洞街80号，邮政编码：550002
  17．广西霞客探险俱乐部：1992年12月在广西桂林成立，进行过一些户外探险活动。
  联系地址：广西桂林市建干路12号 邮政编码：541004
  电话：0773－511241，510513 传真：0773－2807464 E-mail:pan@public.glpitt.gx.cn
  18．昆明登山旅游探险协会
  昆明登山旅游探险协会是中国大陆上第一个民间性登山探险法人社会团体，成立于1989年6月11日。协会成立至今，开展了大量民间性探险活动，从地下的洞穴探险、地面的登山探险、山间旅行、到湖泊横渡、江河漂流、空中的热气球飞行等各种户外探险考察活动。在登山方面，攀登过八座4000米以上云南境内的高山，比较突出的是于1995年10月，第一次征服了云南第四座处女峰－中甸地区的哈巴雪山，海拔5396米。在水域方面，成功组织了横渡高原湖泊滇池（10.5公里直线）、抚仙湖（5.5公里）。还于1991年在云南首次引进热气球并开展了相应的空中探险项目，昆明登协的活动主要围绕山间旅行及推广群众性户外活动为主，因而，在其周围拥有大量的户外运动爱好者，并且常年坚持活动，从不间断，得到社会各界的好评。
  协会目前有会员180多人，出版自己的内部刊物《探险之家》（已出版了56期），协会拥有自己的对外宣传报道阵地《昆明旅游之窗》，下属企业有：昆明山野旅行社、昆明野外旅游用品有限责任公司等。前者是以开展各种登山探险旅游为主的旅行社，后者是以经营登山探险及其野外旅游的用品及器材。现任协会主席－张实，秘书长张枝生。
  协会希望同全国及世界各地同行开展广泛的交流与合作。
地址：中国云南昆明.环城南路261号  邮政编码：650041
电话：0871-3546639, 3549269, 3547206, 3516137, http://www.cncool.com/kmds
传真：0086-871-3525660  E-mail:kmsyts@public.km.yn.cn 
  三、协会的创办：近年来，在我国大地上不断地涌现出各类群众性户外登山探险活动，在一些地区还出现了相应的群众组织,但从总体上还与我们这样的大国远远不相称，因此，笔者希望在有条件的地区积极的成立相应的组织，哪怕只有5个人都可以开始筹备。下面简单的介绍此类社会团体的创办知识：
1． 集结同道，广为宣传:创办一个社会团体应有一定数量的人员为基础，人数太少难以成气候。应不断组织活动，广泛接纳同道之人，通过活动－吸收－再活动的反复，便可以产生一批热衷于探险活动且有良好品德和一定经验的朋友，并在这个过程中形成一个核心，产生一个大家都信赖的领导人。形成这样的一种氛围要有一定的时间和外部条件，不要操之过急，为加速这种氛围的形成和人员的集结，必须广泛开展多种形式的宣传活动，将自己有意义的活动通过各种媒介在当地进行广泛宣传，同时结交新闻单位的人士。为了方便宣传，可以以一个非正式组织的名义出现，如某协会（筹）、某俱乐部等形式。
  2．多求支持，创办有道：有一定的群众基础和氛围后，抓住时机成立协会的筹备组、并酝酿讨论未来协会的宗旨、活动方向及方式、组织结构、会员制度等协会章程的基本内容，成立章程起草组、宣传组和通联组等，并明确各组负责人。我国已于８９年１０月出台了《社会团体登记管理条例》，《条例》规定所有的团体都必须经过当地民政部门的登记方为合法组织、同时还须有管理部门或挂靠单位。根据其协会的宗旨与活动方向选择管理部门。如果是偏重登山，即与当地体委下属的体育总会联系申请；如果偏重旅游可与当地旅游局联系申请；如果是偏重自然科学考查可与科协联系申请。
有管理部门或挂靠单位的批文后，即可到民政局社会团体管理处办理登记手续，如果有固定的收入来源、固定的办公及活动场所，可以申请为具有法人资格的社会团体，这祥对外开展活动比较有利；没有，只能申请非社会团体，作为一种过渡形式也是可以的。
3．选好班子，大胆创新：社会团体是非功利性的组织，参与者只能凭自己的爱好、兴趣与热心参加进来。尤其是领导班子及协会的主席、秘书长等要职，必须选择目的纯正，勇于牺牲自我，热情服务大家，勇挑担子甘担风险，处事公正，并有一定的管理能力的人，担当这些职务。接下来是如何将协会健康地发展下去，建议如下：
  （1）常抓活动：开展活动不能虎头蛇尾，应利用各种节假日积极地开展活动，活动要丰富多彩，难易结合，这是协会生存的重要保证。
  （2）宁精勿滥：在会员的发展上应讲求质量而不是数量，可以试行考察期，合适一个发展一个。人会后不合适的不要挽留，保持会员一定的更新度可常保协会的活力并有利于队伍的健康发展。
  （３）不断宣传：任何时候都不要放松对外宣传工作，只要有一点内容就要宣传，并注意变化宣传的方式和媒体，有知名度才好办事。
  （４）创办实体：创办自己的经营实体是协会走以会养会的必由之路，外来的资助都是一时的、有限的，靠会费收入难成大事。因而创办协会自己的经营实体是明智的选择，注意要结合自己熟悉的项目着手进行。
  由于各地的情况千差万别，各地要结合自己本地的情况具体进行。创办工作并非易事，大家要不懈的努力，直线不通走曲线，只要协会的宗旨有利于我们的社会、有利于精神文明的建设，相信终成功的。
登山运动的技术等级：为推动我国登山运动的发展，中国登山协会在国家体委的统一安排下，于近年出台了“登山运动员技术等级标准”。对于喜爱登山及户外运动的朋友应当知道这一标准，虽然，我们喜爱户外活动并非为求得一个等级认证，但这一标准确可以衡量我们自己的登山实力及水平，也为广大登山爱好者提供了一个追求的目标。整个等级分六级，即国际级登山运动健将、运动健将、一级登山运动员、二级运动员、三级运动员、登山运动员称号，而登山运动员称号仅须登上过3000m海拔以上独立山峰或者登达3000m海拔高度的即可当此称号。三级运动员，男子只有登上一座6500m以上海拔高度的独立山峰者，女子登上6000m以上海拔高度的独立山峰即可当次称号。如某女子登上了海拔6180米的某座高山山顶，她即达到了国家三级登山运动员的标准。在此基础上每增加500米高度，即上升一级称号，直到国际级的8500m。
相关书刊：虽然我国的户外登山探险事业起步较早（1952年），但发展较慢，因而与此相关的书刊至今仍比较少，近几年涌现了不少相近的期刊对于指导各种户外活动都有积极意义。
目前有以下仍在出版发行的期刊：（仅供参考）
《山野》杂志，双月刊， 邮发代号82－420 订价：3.45元  中国登山协会主办
《旅行家》杂志，月刊，邮发代号82－702 订价：15元  中国国际旅行社主办
《旅游》杂志，月刊，邮发代号2－159 订价：3.5元 北京旅游事业管理局主办
《旅游天地》杂志，月刊，邮发代号 4－305 订价：12元 《旅游天地》编辑部
《西南旅游》杂志，月刊，邮发代号     订价： 西南四省人民出版社轮办
近年出版发行的相关书籍：以下的书籍中有技术性的，也有部分资料性及游记。
《登山运动的历史与现状》 作者：柯公高 人民体育出版社出版 1976年4月第一版
《向顶峰冲刺》 作者：郭超 新华出版社出版 1983年10月第一版
《旅游知识集锦》 作者：弓玄 中国旅游出版社出版 1984年2月第一版
《伟大的征服》 作者：龙宣萍 贵州人民出版社出版 1987年10月第一版
《中外探险奇观》 作者：竞鸿 延边人民出版社出版 1988年5月第一版
《世界探险史》 作者：（苏）马吉多维奇 世界知识出版社出版 1988年8月第一版
《野游避险手册》 作者:（美）W.K梅里尔 中国环境科学出版社出版1988年9月
《玩命运动》 作者：小雅等 广东旅游出版社出版 1990年12月第一版
《实用登山技术》 作者：朱发荣 地质出版社出版 1992年11月第一版
《中国登山运动史》 中国登山协会主编 武汉出版社出版 1993年7月第一版
《中国登山指南》 主编：史占春 成都地图出版社出版 1993年10月第一版
《野外生存》 作者：沈克尼 陶京天 解放军出版社出版 1994年10月第一版
《雪崩》作者：刘文彪 中国书籍出版社出版 1994年12月第一版
《浪漫郊游》丛书 浙江人民美术出版社出版 1995年3月第一版
《天涯历险》 作者：马中欣 现代出版社出版 1995年4月第一版
《探险奇闻》 作者：朱长超 王绍玺 东方出版中心出版 1996年5月第一版
《旅游保健手册》 作者：李铁群等 中国纺织大学出版社出版 1996年7月第一版
《世界探险经典》 主编：张宇光 珠海出版社出版 1997年3月第一版（共三册）
《猎枪与狩猎》 作者：魏怀民等 宁夏人民出版社出版 1997年3月第一版
《野餐与野炊》 作者：吴国印 宁夏人民出版社出版 1997年3月第一版
《冒险图鉴》 台湾版 人民中国出版社等联合出版  1997年 第一版
第二节 野外旅行探险用品行业
一、我国野外探险用品行业的简介
随着我国民间户外旅游及探险活动的兴起，与之相适应的生产企业及流通企业亦相继兴起并同时发展，一方面国内的企业开始研制和加工一些户外旅行用品，如旅游帐篷、背包、气垫床等，他们生产、加工的产品不仅满足了国内市场的需求，同时还大量的出口国外，为推动我国的户外旅行活动的发展起到了重要作用。九十年代中期，国外的一些名牌企业也开始在我国登陆，如香港的NIKKO，WINNER，瑞士军刀，德国的BIG BIAC等。这些国外产品的进入，给我们带来一些高品质的户外探险用品及器材，其中不少的产品是我国目前无法生产的，如登山绳、铁锁等，填补了这一空缺。
在我国，由于其户外活动仍然处于发展的初级阶段，因而，在流通领域上是到了九十年代中期以后才得以发展，在一些大城市的大商场有了专卖柜，同时，一些户外活动的爱好者们自发的开办了我国的民间户外探险用品专卖店，专卖店的出现才结束了我国没有户外活动用品商店的历史，这一时间，昆明山野旅行社的商贸部（93年）、北京天极商社（94年）、北京先锋体育用品商社（代理NIKKO，94年）、广州闻达国际公司（代理NIKKO）、《山野》杂志社邮购部（95年4月）等相继问世，随后又有一些专卖店在全国一些大城市产生。而昆明登山旅游探险协会下属的昆明山野旅行社与昆明野外旅游用品有限公司合办的专卖店在全国比较有影响及规模。
国内主要经营户外登山及探险用品的商家：
北京地区：
H桑温特野营登山探险器材专营公司：北京海淀区紫竹院路甲一号
 电话：010－88494716 传真：010-88494716
H北京雪鸟户外用品服务社：北京西城区宣内大街183号 电话：010－62033414
H北京喀纳斯体育有限公司：北京朝阳区东大桥17号 电话：010－65521701
广州地区：H广东闻达国际有限公司：广州市恒福路288号 电话：020－83576090
上海地区：H闻达国际有限公司：上海中山南二路530号4楼 电话：021－64031161
内蒙古地区：H呼和浩特市鸿升体育用品公司  电话：0471－6281520
新疆地区：H乌鲁木齐市赛龙商贸有限公司 电话：0991-2841849
     H乌鲁木齐市青年帆布制品厂 电话：0991－4811152
贵阳地区：H贵阳山野户外用品商店：
昆明地区：H昆明野外旅游用品有限公司：电话：0871-3547206，3546639 详见附1、附2。
     H云南探险娱乐旅行社：电话：0871-
  二、国内外常见户外用品品牌简介
目前，已经有大量的各种野外探险、旅行及登山的用品、器材及设备进入我国市场，虽然，有相当的一部分还只能在一些专卖店才能购买到，个别牌品还只能是认识而不多见，但从发展的角度，本书尽量的列举出来，以便大家日后认识和选购。介绍中尽笔者掌握的资料，将分别介绍每种品牌的注册商标、厂家及产品简介、代理商及经销商地址、Internet网址及其他须要介绍的内容。不详之处请谅解，也希望各厂家、商家及读者主动提供情况及资料，以便在以后的再版中补充，笔者在这里先说声谢谢！
登山器材及露营装备
H日高（NIKKO）牌户外旅行器材：日高牌登山及户外探险用品是最早进入大陆市场的这类用品，日高牌为香港日高体育国际有限公司的注册商标及产品，日高公司1981年在香港成立注册。其产品用料讲究、作工优良、设计新潮，以广大户外旅行者及登山探险爱好者为主要市场对象。其产品包括户外旅行服装、背包、泳装、登山鞋帽、小包、帐篷、睡袋等，以包类产品最为丰富。产品曾赞助过国内及香港等地一些登山探险活动。目前在国内部分大城市有专柜及专店，在广东省、上海、北京、江浙等地设有总代理商。
香港总公司地址：香港葵涌健全街3号 嘉里中银货仓1A座15楼
电话：00852－2480 0306 传真：00852－2429 0801
http://www.nikkosports.com   E-mal:nikkolee@netvigtor.com
HBIG PCAK牌登山用品：为德国著名的登山探险用品制造商，该公司成立于1976年，是世界上的著名品牌器材，产品同其他国家同类产品大同小异，其背包产品最早进入我国并在南京设有工厂及专营公司。南京派格远东户外用品有限公司（中德合资）地址如下：
南京市雨花门外双桥新村 邮编：210012  电话：025－2416498
http://www.bigpcak.com 
H奥索卡（OZARK）牌登山户外用品：，为瑞士利维高公司设计制造，有二十年的制作经验，是最早进入中国设立办事处的国外登山户外用品企业之一，其产品主要有高档户外服装、帐篷、背包及睡袋等。是中国登山协会指定的产品，曾赞助过国内一些登山探险活动。其产品质量优良、选料考究、做工精细、设计新颖，是高档户外探险用品。
中国联络处：利维高北京办事处 地址：北京市崇文区龙潭路3号、伟图大厦501－2室
电话：010－67113904 传真：010－67113950
HPETZL牌登山器材：为英国PETZL公司的产品，是著名的登山、攀岩、探险用品生产企业。其登山器材、头灯、安全头盔为其长项产品。深受广大登山运动员的喜爱。
HCAPM牌登山器材：为意大利世界著名的登山、探险用品生产企业。其产品包含了登山及探险的方方面面，其品质优良、式样新颖，深受广大登山运动员的喜爱。                               CAPM商标
http://www.capm.com
HSimond牌登山器材：为法国Simond公司的产品，它拥有一百多年的历史，相传第一登上欧洲勃朗峰的勇士所使用的冰镐就是出自这家位于法国沙莫尼小镇的小作坊。现今它已发展为世界一流的登山器材厂家。该公司的产品主要有冰镐、冰爪、铁锁等。http://www.simond.com
HBEAL牌登山绳：为法国BEAL公司的产品，这间设在法国里昂的公司，其所生产的登山绳、安全带等登山器材享誉欧洲，是国际许多著名登山家所首选产品，登山绳不仅质量可靠，通过了国际登联（UIAA）的认证，同时还有许多的专利技术应用其中，如Program技术使登山绳的耐用性上提高了一倍以上。目前，该公司的登山绳国内主要有雪鸟及山野有售。
http:// www.bealropes.com  E-mail:beal@calva.net
H威德（VauDe）牌登山户外用品：（商标 ），为德国威德公司的品牌，该公司1975年创立于德国Constance湖畔，成立以来就致力于户外用品的研制与开发，创立人Albrecht von dewitz先生。该公司的产品包括登山包、睡袋、帐篷及各种户外运动服装，并开发了一种恒温材料（outlast），这种材料可以使体温保持更为长久。还首次开发了背包的防雨功能，在国际上获得过大奖。该公司在中国设有分公司－华德旅游运动用品有限公司，并设有工厂，其产品在部分城市有售。
H东进（DONGJIN）牌野外旅行器材：为韩国一家专门经营和生产户外探险及登山器材是企业，产品自98年进入中国以来，以中等的价格而为广大的民间登山探险爱好者喜爱，注册商标有GIANT等。
H金杯牌帐篷：为天津旅游帐篷厂的品牌产品，该厂是我国历史最老的帐篷生产企业，于1958年建厂，常年来以出口加工生产为主，其产品行销欧、美、澳、亚等大洲三十多个国家。自90年以后开始开发国内市场，除旅游帐篷外，还有工程帐篷、救灾帐篷、拖车帐篷等，其产品品种极为丰富、质量可靠、信誉良好、价格适中，受到广大国内户外旅游消费者喜爱。曾获得国内外不少金奖称号。
地址：天津小站 电话：       传真：022－8344653
H三达牌帐篷：为南京宏光空降装备厂的产品，该厂为我国航天工业的大型企业，以空降装备、救生装备、服装机械为主要产品，同时在民品上主要生产帐篷、背包、吊床、睡袋、运动伞、山坡伞等。其产品在各大城市均有售。地址：南京市雨花门外双桥新村 邮编：210012 
电话及传真：025－2410461  E-mail:nhg@public1.ptt.js.cn
H金霸牌帐篷：为中外合资企业福建金霸集团总公司的产品，创办于1992年，位于福建石狮，主要生产沙滩、野营、休闲用帐篷、旱伞、睡袋等户外用品，其产品设计新潮、做工精细，在国内一些大城市大商场有售。 电话：0595－8787373，传真：0595－8870373
H山野（SHANYE）牌野外旅游用品：昆明野外旅游用品有限公司与昆明山野旅行社共同开发、设计的野外旅游用品，以大众为对象，产品独特，设计新颖，价格适中，是国内大众野外旅行爱好者的理想用品，目前已有帐篷、睡袋（鸭绒）、民族户外用品等产品面市。
联络地址见上部分。http://kmsyts.yeah.net  E-mail:kmsyts@163.net
工具、设备及刀具
H维诺斯（Victorinox）牌瑞士军刀：（商标02），1884年建在瑞士中部阿尔卑斯山下一个小镇的维诺斯（Victorinox）企业，是瑞士军刀最早生产的企业，也是中国最早引进的瑞士军刀，维诺斯的标志是盾牌中嵌瑞士十字国徽。维诺斯军刀以价格适中而广为国人所知。它的专利项目及特点是眼镜螺丝刀、猎人镰刀、放大镜等。维诺斯刀在国内的销售处极多，但价格不统一。大中国区总代理是维氏钢刀香港有限公司，
地址：香港九龙观塘荣业街2号 振万广场8字楼801－803室
电话：0086－23450211 传真：0086－23416158
http://www.vicotorinox.cn   E-mail:cwso@victorinox.com.hk
H威戈（WENGER）牌瑞士军刀：（商标01），在瑞士德勒蒙特成立于1893年的威戈（WENGER）企业。是瑞士两家主要军刀生产企业之一，他们所产的瑞士军刀大同小异，威戈刀在商标上的区别是圆角正方形中嵌十字。威戈军刀的专利项目及特点处主要有带锁的平口起子、带微小锯齿的剪刀、标尺上带指南针、内抠式眉钳、剪刀弹片杆等。
目前在我国各大城市的豪华大商场均有专柜出售，全国统一价格。中国区总代理是广州广捷有限公司，地址是：广州市番禺裕景花园西街66号 电话：020－84583106 传真：020－84584760
H丛林刀(AITOR)系列野外生存刀具：为西班牙著名的刀具企业AITOR的产品，该企业以丛林刀、匕首为主，本书在装备篇中介绍的就是该企业的产品，它深受广大户外探险爱好者的喜爱。该丛林刀主要分丛林一号、二号及三号。还有其他匕首等好刀。
H戈博（GERBER）牌刀具：（商标 ），美国GERBER戈博传奇刀具公司由美国人约瑟。戈博先生于1939年创办，其刀具（多为单刀）设计精巧，做工精良，广为美国军警人员喜爱，并在二战中做为美军装备之一。其许多刀具适合野外及特殊环境下使用，它的多工具手钳同莱斯曼的相似，但也有自己的特色，如带电筒的、带剪刀的和波纹刀等。
H莱斯曼（LEATHERMAN）牌多用手钳：（商标见下），美国LEATHERMAN公司的产品，发明于1983年，是继瑞士军刀以后新的一种多工具实用产品，它以钳子为主体，巧妙的将刀、锉、尺子、改锥、开瓶器、金属锉、木锯等工具组合在一起，非常适合驾车、骑自行车旅行的朋友。其产品做工精细、用材优良、品种多样、结实耐用。目前在国内仅有少数的地方有售，山野办理邮购业务。
http://www.leatherman.com
H巴克（BUCK）牌系列刀具：为美国BUCK公司的产品，巴克公司由其创始人霍依特。巴克（HOYTI BUCK）于本世纪初创立，该公司所生产的巴克刀受到了包括美国军方等广泛的喜爱，如我国仿造的M9刺刀就是该公司的产品。其巴克折刀同样品种丰富、质量优良，是户外旅行的好伙伴。
http://www.buckknives.com  左图为巴克刀商标，右图为威德牌商标
H麦哲伦（MAGELLAN）牌卫星定位仪：为美国MAGELLAN公司的产品，该公司是最早生产卫星定位仪的企业，其产品广泛用于军事、航海、地质考察等方面。其中有一些品种是民用袖珍型（介绍可见第三章第15页），是户外探险定向、指路、定位的理想用品。
http://www.magellan.com
HEPIgas牌燃汽罐：一种在世界非常有名的高山及户外用燃汽器具，有规格多样的汽罐、汽炉头、汽灯头及一些转换器具。
H美光（MAG-LITE）电筒：为美国美光公司所产，创始人为东尼。美格力克（Tony Maglica）先生。该电筒以其精细的工艺而著称于世，在本书第三章中已介绍过。它在中国区总代理是维氏钢刀香港有限公司，地址见上。国内各大商场均有售。
http://www.maglite.com
服装及面料
H戈尔（GORE-TEX）牌特种防水面料：为美国戈尔公司独创的一种高科技服装面料，本书在第三篇中已经作过介绍。目前在国内仅有少数大城市的高档商店有专柜，但许多我们熟悉的大企业均选用gore-tex面料制作高档野外及登山服装。该公司看好中国市场，分别在上海及北京均设有办事处，北京办事处地址：
北京建国门内大街7号 光华长安大厦1座916室 邮政编码：100005
电话：010－65102980 传真：010－65102983  http://www.goretex.com
http://www.gorefabrics.com  E-mail:scltchen@wlgore.com
H杜邦（Du-Pont）牌化纤制品：为世界有名的美国杜邦公司（美国最大的化纤企业）的产品，其杜邦化纤棉以很高的保暖性能而享誉世界，在极细的纤维中制造有多个细孔，分4孔、七孔等，是制作保暖服装、睡袋的高级填料。杜邦公司在中国北京、上海等地设有办事处等机构。
北京办事处：电话：010－67655040  DONG@CHN.DUPONT.COM
上海办事处：电话：021－32837238 
http://www.dupont.com
H3M牌化纤制品：为美国3M公司的化纤产品商标，产品以保暖人造棉为主，其产品Thinsulate为特薄保暖棉，微纤维表层可以将空气份子抓住，其保暖性能比羽绒还高，能抵御摄氏零度以下的低温，且轻便舒适，易于清洗，是睡袋的理想用料。
HSofltex牌化纤面料制品：为比利时出品的高档化纤面料，性能同美国的Gore-tex相似，其透气度高于2000gm/m²/24hrs（即在24小时内，在一平方米面积上能透出2000gm的水蒸气，而人体每天的排汗为3000gm/m²），防水度为4000mm。是制作高档户外运动服装的理想面料。
HFinetex牌化纤面料制品:为韩国的Finetex公司的产品，产品用途同上，其透气度为4000gm/m²/24hrs，同样是高档的户外运动服装的面料。
HGelanots牌化纤面料制品：为日本一家企业所产的透气面料，其透气度高达10000gm/m²/24hrs，防水度为13000mm（ISO 811），高于美军7000mm的两倍。是高级的服装面料。 
第三节 我国主要的保护动物名目
我国野生保护动物的分类及种类比较多，这里选择我们在陆地上常见的野生动物的部分种类（鸟兽为主），并省略了它们的学名，特此说明。当各位端起猎枪时，一定要弄清它们是这些名单上的吗！如果是,你不仅要立即“手下留情”，以免触犯法律，还应告诉别人，大家一同保护这些可怜、濒临灭亡的物种。
注：以下所列的保护动物仅是一部分，在名称后面标有*号的是指该物种的所有种。
          国家重点保护动物名目（部分）
一类保护动物 二类保护动物 三类保护动物
中文名 俗 名 中文名 俗 名 中文名 俗 名
蜂猴 懒候 短尾猴 雪兔
叶猴* 白脸猴 猕猴 恒河猴 黑熊
金丝猴* 穿山甲* 大灵猫
长臂猿* 豺 小灵猫
大熊猫 棕熊/马熊 石貂
紫貂 花熊 小熊猫 白鼬
云豹 龟纹豹 黄喉貂 伶鼬
虎* 水獭* 豹猫
雪豹 艾叶豹 斑林狸 彪鼠 海豹
亚洲象 猞猁 鹅喉羚
野骆驼 金猫 原羚
黑麂 岩羊 岩羊
白唇鹿 北山羊 卷尾鹈鹕
坡鹿 塔里木兔 黑琴鸡
梅花鹿 巨松鼠 血雉
豚鹿 麝* 花尾榛鸡
野牛 马鹿 斑尾榛鸡
野牦牛 白袜子 水鹿 勺鸡
藏羚 鼷鹿 灰鹤
盘羊 斑羚 鸨*
高鼻羚羊 赛加羚羊 鹈鹕 鹦鹉*
河狸 胡兀鹫 大壁虎
野马 金雕 虎斑蛙
江豚 藏马鸡
河麂 蓝马鸡
白鹳 江猪 白鹳
黑鹳 白鹇
黄腹角雉 原鸡
虹雉* 白额雁
  朱  天鹅*
白肩雕 高山雪鸡
黑颈长尾雉 朱鹭 鸳鸯
褐马鸡 锦鸡*
雉鹑 孔雀雉
四川山鹧鸪 绿孔雀
海南山鹧鸪 灰鹤
黑颈鹤 西藏鹤 隼*
赤颈鹤 鹃鸠*
白头鹤 鸦鹃*
丹顶鹤 仙鹤 灰燕*
白鹤 犀鸟*
犀鸟* 白腹黑啄木鸟
扬子鳄
附1。昆明山野旅行社介绍
昆明山野旅行社是我国成立较早专营特色旅游的旅行社，成立于1992年10月。成立以来，以发展我国的特色、特种旅游事业为己任，开辟和推出了许多合乎大众需要、经济消费水平的特色旅游项目及其线路。如轿子雪山登山旅游、多依河徒步旅游、海螺沟冰川旅行、马岭河漂流旅游、香格里拉旅游等线路。与此同时，他们仍然经营普通的常规旅游项目及线路，并在常规旅游中创造出特色服务，如为客人过生日、赠特别合影、民族歌舞伴餐等项目，深受广大客人的欢迎。由于山野的全体员工，长年来很重视自己的品牌形象、服务特色及优质服务，因而，业务发展较快及稳定，本着“面向大众，创造特色，回归自然，优质服务”的宗旨，他们将同以往一样为国内外广大游客提供满意的服务。
附2。昆明野外旅游用品有限责任公司介绍
昆明野外旅游用品有限责任公司是在原昆明山野旅行社商品部的基础上组建的，自山野经营以来，他们就将野外探险登山旅行的用品、用具及其器材的经营作为自己的重点经营项目。至公司成立以后，仍继续经营国内外的各种品牌的登山、探险、野外旅行、露营、户外考察的用品、用具、器材，共有9类数百个品种的商品（见下表）。为推动我国的这类专业器材的生产与研究，从97年起他们还组织生产一些适合我国国情的及开发有民族特色的专业商品。目前，由于该公司经营的商品品种全、存货大、服务周等特点，已是我国专营此类商品最大的营销公司，下设两间门市连锁店，开展批零及邮购业务。
山 野 经 营 商 品 分 类 表
序 类 种 主 要 商 品
1 帐篷类 主要有家庭型、三角形系列、圆顶型帐篷；凉蓬、吊床帐篷及军用帐篷等
2 包 类 主要有各种旅行背包、登山背包、背架、背坐包；各种小挂包，腰包等。
3 服装鞋帽类 主要有休闲服装、登山及户外旅行服装、羽绒服装、休闲鞋、运动鞋（登山鞋、皮鞋、攀岩鞋等）；各种帽子，登山头套，滑雪帽，手套，袜子等。
4 个人装备类 有各种睡袋、睡垫床、枕头等睡具，容器类有保温水壶、羊皮水壶、小酒壶，饭盒等。防晒用品、净水吸管等生活用品。照明器具有各种手电、头灯，多用灯具等。用火器具有各种气炉、燃气瓶、转换头等。
5 集体装备类 机械器具有指南针、海拔仪、望远镜、计步器等。电子仪器有海拔电子手表、GPS、夜视镜、红外测距仪、电子报警器等。专用汽炉，烧烤器材。登山专业器材有登山绳、冰稿、冰爪、上升器、下降器、铁锁等。
6 刀具工具类 以国外产品为主，专营威戈瑞士军刀、威若斯瑞士军刀及配件。美国BUCK系列刀、GERBER（戈博）系列刀、LEATHERMAN（莱斯曼）系列多用手钳、蝴蝶刀、蜘蛛刀及西班牙（AITOR）丛林系列刀和日本名牌刀。工具有多用斧，铲等建营工具。还有运动型弓箭、弩箭、吹箭、弹弓等器具。
7 水上及其他用品 主要有浮舟、游船（PVC）、皮划艇、漂流艇、救生衣等。水上娱乐用品有水上躺椅、水上自行车、充气泵等。野外家具有折叠桌、椅、床及海滨伞，太阳伞等。特种探险器材有热气球、山坡伞、悬挂滑翔伞等。
8 品牌商品类 主要经营代理国外户外登山探险产品，有NIKKO（日高）、OZARK（奥索卡）、PETZL、 GIANT、CAMP、EPLgas、BEAL等系列。
9 临时类 各种时期性、临时性等商品。

山野旅行社及野外用品公司地址、电话
办公地址：昆明市环城南路261号 云南旅游饭店二楼
山野旅行社电话：0871-3546639，3549269，总经理：0871-3547206
公司电话：3557289 门市部：3516137
系统传真：0871-3525660 电子信箱：E-mail:kmsyts@public.km.yn.cn
山野企业：http://www.cncool.com