一路狂奔迎圣诞
 

一路狂奔迎圣诞

什么事情也没有做，通宵也没有睡着，干脆清晨5点半就出门了， 穿上我新买的wolf登山鞋 （真是便宜才167元在家乐福买的，不过比起coleman 可的确差距很大，反正就是日常穿穿而已）。

从我家所在的莲花路，我向着徐家汇一路跑了下去，好多年没有长跑了，体力的确不行了， 一路上休息了好多次， 12公里左右的路程，竟然跑了快要1个半小时。 想当年大学时代，我可是可以轻松跑进3分钟/千米成绩的。

Re: 一路狂奔迎圣诞
 

厉害！俺最好成绩才3分14秒:(

我进大学的第2年，上海最寒冷的那年，气温是-8度。
我右手骨折了，打了几个月的石膏，我不能带手套，那时我绑着石膏跑1千米成绩是3分04秒 ;) 记忆深刻。

厉害哦。
估计我现在千米要4分钟。
历史最好是4分半1千5。

再跑回来?
:confused: :D

:eek: 真厲害

马教练怎么不收你为徒？！:mad:

自己发现有这个潜力已经太晚了， 已经20岁了， 大学1年级了。 如果早5-10年，估计还有潜力可以挖。 所以现在开始培养女儿。